Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

sabahlari ise giderken canım hiç kahvalti etmek istemiyor salatalık Galeta peynir biber falan yesem nasıl olur ?

öğlen zaten yemekhanede sadece çorba , ayran/yoğurt, ana yemek alicam . meyve olarak kavun karpuz çıkıyor onu almam pirinç pilavı çıkıyor almam bulgur çıkıyor ama en az 8 kaşık vardır 3 kaşık yemek için alsam 5 kaşık pilav çöpe gidecek onu da almam
akşamları da eve gelince çorba, yoğurt , kabak gibi hafif yemekler yesem sağlıksız mi beslenmiş olurum sizce
?
 
Herkse selam
Menüm:
Kahvaltı: Yumurta,3 çeri domates,1 dilim peynir,6 adt yeşil zeytin,şekersiz limonlu çay,3 peksimet
Öğle :yok
Akşam: 3 peksimet,3 dilim hindi füme
Spor: yok (ev temizliği var)
Su: 3 lt
 
Sabaha yumurta ekle , öğle protein yersen aksamı sebze ile geçiştir ...
 
Merhaba heekese
Ev temizledim... yarın diyete başlıyorum diye ne var ne yok yedim
Kızımın hiç iştahı yok , eczaneden iştah artırıcı şurup aldım.... kızım yemedikçe ben sinirlenip daha cok yedim
[/QUOTE]
O bendede var ..valla benimkilerde yemiyor sinirden hepsini ben yiyorum
 
Çocuklar hastaydı öğlene kadar hastanedeyim düzenin olmadı
Sabah 1 dilim tam buğday ekmeği
1 küçük süt

Ara 1 kırmızı erik

Öğlen buğdaylı olan tarhanadan çorba
Bir tabak salata

Ara küçük yeşil elma maden suyu

Akşam bir paket hindi füme
Bir közlenmiş patlıcanbir tabak salata

Jullian 4/30
 
madamhd .!.:
iyiyim canım sağol annemlerdeyim bayramdan sonra evime dönerim. yani trabzondayım şuan ama sen gelene kadar ben dönerim muhtemelensen nasılsın canım?

MuMu85 hemşooo geldin trabzonlara unuttun bizi
Genişletmek için tıkla...
AA evet abla
ben de baya bı kalicam Karadeniz'de .. yemekleri de çok güzel mekanlar var valla bakalım. temiz havada insanın yedikce yiyesi geliyor. iyi olmana çok sevindim daha da iyi ol inşallah
 
Batu85 .!.:
Merhaba heekese
Ev temizledim... yarın diyete başlıyorum diye ne var ne yok yedim
Kızımın hiç iştahı yok , eczaneden iştah artırıcı şurup aldım.... kızım yemedikçe ben sinirlenip daha cok yedim
Genişletmek için tıkla...
O bendede var ..valla benimkilerde yemiyor sinirden hepsini ben yiyorum
[/QUOTE]
İnsan çıldırıyor en son abur cubur verdim onu bile yemedi
 
Çok geçmiş olsun ..şimdi nasıllar ?
 
Bu ay mahfetti beni. Sistim resmen
 
Benim bu gün bol bulgurlu bir gün oldu yarın kesin artı gelirim.

Sabah 10:30
2 yumurta ve tere salatası

15:00 5 hurma 1 kase yoğurt

17:00 1 tabak kısır

20:30 5 kaşık domatesli bulgur pilavı

Boya yaptık bu gün çocuklar çok yordu yemek yapamadım böyle oldu artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
23 24 25
Yorumlar
490
Görüntüleme
11K
Umutun Annesi
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
10K
penceremden
H
Pco ve gebelik belirtileri/yerleşme kanaması mı?
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
Heramel
H
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
4K
Bbyyss
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…