Doğum günün kutlu olsun o zaman canım azmin konusunda da tebrik ederim:)Iyi akşamlar hanımlar
Mevsim gecişi beni de altust etti. Ileri derecede alerjim var, bir de sinuzit faranjit eklendiayakta zor duruyorum. Surekli yatip biseyler yemek istiyorum
11.00 2 kk peynir, 6 7 zeytin, yarim domates, yeşillik, cok az uzum
14.00 oglumu yedirirken 1 kaşık et yedim
16.30 yarim seftali, tarcinli yoğurt
20.00 balik çorbası, mantarli kaşarlı tavuk sote, yagsiz tuzsuz salata
23.00 yesil çay
Su 2 litre
Yatarken yoğurt limon pulbiber yiyeceğim.
Bugun doğumgünumdu, dışarıdaydık, önüme ne pastalar geldi sadece mumlarını ufledim15 şekersiz gunun odulu olsun bir dilim ye dediler, yemedimmm yemedimmm eve geldikten sonra kuru incirlerin, kuru kayısıların ustune mum yaktı kocacim
Anladim canim sorun degil 1.5 kilo fark zaten***13.TAKIM 566. ETAP*** onbirincisi
cankizzzz (88.7/87.8/0.9/%1.01)
umudum2 (60.9/59.9/1/%1.64)
LAydLiNe (62.6/62.2/0.4/%0.64)
Nurdan1616(62/62/0/%0) Kilosu sabit
aylahl(78.6/78.2/0.4/%0.51)
polekey2244(67.9/67.9/0/%0) Kilosu sabit
mrskulkedisi (71.2/72.1/-0.9/%-1.26) İzne ayrılmak istiyor
burcugncy(66/65.6/0.4/%0.61)
Kriziantemcicegi(73.3/73.7/-0.4/%-0.55)
duygu06-26 (65.5///%) Bildirim yapmadı
Turan16 (69.5/69.5/0/%0) Kilosu sabit
13. Takım ortalaması: % 0.236
@mrskulkedisi canım seni hamilelik nedeniyle izne ayırmamışız. Neden öyle yaptık bilmiyorum listeye eski kilonun altına düşünce alacağım seni. Ayarlamasını ben yaparım. Sen liste işine hiç takılma kilo vermene bak listenin en uygun zamanında alacağım seni listeye
Benim de 72.6 yarista ikili olabiliriz belki72,7 geldim diyeti bırakmıştım bu gün yine başladım
Doğum gnün kutlu olsun. Nice mutlu sağlıklı yaşlara...Iyi akşamlar hanımlar
Mevsim gecişi beni de altust etti. Ileri derecede alerjim var, bir de sinuzit faranjit eklendiayakta zor duruyorum. Surekli yatip biseyler yemek istiyorum
11.00 2 kk peynir, 6 7 zeytin, yarim domates, yeşillik, cok az uzum
14.00 oglumu yedirirken 1 kaşık et yedim
16.30 yarim seftali, tarcinli yoğurt
20.00 balik çorbası, mantarli kaşarlı tavuk sote, yagsiz tuzsuz salata
23.00 yesil çay
Su 2 litre
Yatarken yoğurt limon pulbiber yiyeceğim.
Bugun doğumgünumdu, dışarıdaydık, önüme ne pastalar geldi sadece mumlarını ufledim15 şekersiz gunun odulu olsun bir dilim ye dediler, yemedimmm yemedimmm eve geldikten sonra kuru incirlerin, kuru kayısıların ustune mum yaktı kocacim
Canımmm ben 6. Takımdayım. Kaptan sana iyi bi rakip bulacaktırAnladim canim sorun degil 1.5 kilo fark zaten
Benim de 72.6 yarista ikili olabiliriz belki
Dogum gunun kutlu olsun cnm, bir catal dahi yememeni de tebrik ediyorumIyi akşamlar hanımlar
Mevsim gecişi beni de altust etti. Ileri derecede alerjim var, bir de sinuzit faranjit eklendiayakta zor duruyorum. Surekli yatip biseyler yemek istiyorum
11.00 2 kk peynir, 6 7 zeytin, yarim domates, yeşillik, cok az uzum
14.00 oglumu yedirirken 1 kaşık et yedim
16.30 yarim seftali, tarcinli yoğurt
20.00 balik çorbası, mantarli kaşarlı tavuk sote, yagsiz tuzsuz salata
23.00 yesil çay
Su 2 litre
Yatarken yoğurt limon pulbiber yiyeceğim.
Bugun doğumgünumdu, dışarıdaydık, önüme ne pastalar geldi sadece mumlarını ufledim15 şekersiz gunun odulu olsun bir dilim ye dediler, yemedimmm yemedimmm eve geldikten sonra kuru incirlerin, kuru kayısıların ustune mum yaktı kocacim
iyi akşamlar
7.45
Haşlanmış yumurta,20 gr hindi füme,2 dilim tam buğday ekmeği
9.30
3 kuru incir
13.00
1 dilim köy ekmeği
16.00
200 ml kakaolu süt,10 küçük tane üzüm
19.00
1 kase mercimekli yoğurt çorbası, 150 gr biber patlıcanla zeytinyağlı kuru dolma, salata
Su 2 lt yi ancak buldum adım 8500.
Yarın oğlumun doğum gününü kutlayacağız tüm gün hazırlıklarla geçti yarın da muhtemelen böyle olacak
Iyi akşamlar hanımlar
Mevsim gecişi beni de altust etti. Ileri derecede alerjim var, bir de sinuzit faranjit eklendiayakta zor duruyorum. Surekli yatip biseyler yemek istiyorum
11.00 2 kk peynir, 6 7 zeytin, yarim domates, yeşillik, cok az uzum
14.00 oglumu yedirirken 1 kaşık et yedim
16.30 yarim seftali, tarcinli yoğurt
20.00 balik çorbası, mantarli kaşarlı tavuk sote, yagsiz tuzsuz salata
23.00 yesil çay
Su 2 litre
Yatarken yoğurt limon pulbiber yiyeceğim.
Bugun doğumgünumdu, dışarıdaydık, önüme ne pastalar geldi sadece mumlarını ufledim15 şekersiz gunun odulu olsun bir dilim ye dediler, yemedimmm yemedimmm eve geldikten sonra kuru incirlerin, kuru kayısıların ustune mum yaktı kocacim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?