Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Lady Pear · 30 Ocak 2020

Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees

Efsun64 · 30 Ocak 2020

LAydLiNe .!.:
Kötü olmuş canım yaaaa ama dert etme sakın zayıflama işin bittikten sonra toparlamaya çalışırsın. Sanırım bu durum vücutla alakalı bir durum. Bende hiç sarkma olmadı. Doğum yırtığım bile yok şükür. Ama son aldığım kilolardan sonra kollarımda ve iç bacağımda hafif çatlaklar var. Onlarında zayıflayınca gideceğine inanıyorum. İnşallah sende toparlarsın. Ama önce kilonun gitmesine bakmamız lazım.

Canım bunlar cushing sendromuyla oldu hamileyken 3 kg aldım fazla bi çatlamam olmamıştı

Efsun64 · 30 Ocak 2020

LAydLiNe .!.:
Bugün hastanın biriyle kavga ettim Ondan sonra başım ağrımaya başladı geçmedi hala. Hiç sevmiyorum hastalarla tartışmayı, kimseyi üzmeyi, kırmayı hiç istemiyorum ama bazıları var resmen insanın sabrıyla dalga geçiyorlar.Yeşil çay yaptım şimdi kendime belki yarına faydası olur biraz Hem regl, hem geçmeyen hastalık, bir de baş ağrısı

Valla bazen çalışanlar abartıyor evet bazen de hastalar insanın sabrını zorluyor gerçekten...

Efsun64 · 30 Ocak 2020

filmgibi .!.:
Efsun64 saglik olsun da, catlak da nazarlığı olsun. Benim de hamilelikten kalma cok fazla catlagim var. Ustelik fazla kilom da yok canımız sagolsun napalim.
Uyku düzensizliği de kilo vermenin önünde engel

Bunlar normal çatlak gibi değil ama ... Hastalık kaynaklı

Efsun64 · 30 Ocak 2020

Efsun64 · 30 Ocak 2020

filmgibi .!.:
Efsun64 saglik olsun da, catlak da nazarlığı olsun. Benim de hamilelikten kalma cok fazla catlagim var. Ustelik fazla kilom da yok canımız sagolsun napalim.
Uyku düzensizliği de kilo vermenin önünde engel

Bunlar normal çatlak gibi değil ama ... Hastalık kaynaklı

Efsun64 · 30 Ocak 2020

filmgibi .!.:
Efsun64 saglik olsun da, catlak da nazarlığı olsun. Benim de hamilelikten kalma cok fazla catlagim var. Ustelik fazla kilom da yok canımız sagolsun napalim.
Uyku düzensizliği de kilo vermenin önünde engel

Ha bir de bu hastalık da uyku düzensizliği yapıyor

Efsun64 · 30 Ocak 2020

xiamipekx .!.:
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees

Hoşgeldin :)

fanur · 30 Ocak 2020

filmgibi .!.:
Yine epey dengesiz bir gün oldu

Sabah limonlu su

11.00 kuymak, ölçü nasil verilir bilmiyorum 1 su bardagi kadar diyebilirim sanırım

16.00 3 kuru kayısıyı kaynar suda beklettim, suyunu ictim ve kayısıları yedim

20.00 2 yumurtadan menemen, 2 cay kaşığı bal kaymak, yarim dilim ekmek

Su 3 litre

Derin ev temizliği yaptim cok yorgun hissediyorum. Yarin kayinvalidemler gelecek, haftasonu kalacaklar. Ipin ucu kacmaz umarim

Kuymağı biraz fazla yemişsin ama akşama kadar iyi gitmişsin

Efsun64 · 30 Ocak 2020

Fotodan 25 dk önce 1,5 marul 1,5 sıkım çiğköfte

12:30 1 çiğköfte dürüm

22:15 1 kase kabak sote yoğurtlu

Su 1400 şuan ama 500 ml daha içicem küçük şişe

fanur · 30 Ocak 2020

İyi akşamlar kızlar bugünkü menüm

8.00 1 haşlanmış yumurta
3 çeri domates
1 dilim peynir

12.00 1 kahve
1 elma

14.00 3 parça tavuk
1 kase yoğurt

19.00 1 karnıyarık
yoğurt 1 havuç

20.00 çay 2 hurma

2 lt su

fanur · 30 Ocak 2020

xiamipekx .!.:
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees

Hoşgeldin

Aysegul 6666 · 30 Ocak 2020

xiamipekx .!.:
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees

Hoşgeldin canım

Lady Pear · 30 Ocak 2020

Efsun64 .!.:
Hoşgeldin :)

Hoşbuldumm canım:)

Lady Pear · 30 Ocak 2020

Aysegul 6666 .!.:
Hoşgeldin canım

Hoşbuldum kuzum teşekkür ederim:)

dira90 · 30 Ocak 2020

xiamipekx .!.:
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees

Hoşgeldin aramıza canım

Lady Pear · 30 Ocak 2020

dira90 .!.:
Hoşgeldin aramıza canım

Hoşbuldum canımm çok teşekkürler:)

Efsun64 · 31 Ocak 2020

Günaydın kızlar

Geçen hafta 77,7
Bu hafta 77,5
Fark -200 gr

Efsun64 · 31 Ocak 2020

Bunu kendime mıtivasyon fotosu olarak paylaşıyorum.
15 gündür aynı kilolarda gidip geliyorum...
Bu haftaki hedefime yaklaşamadım bile.
Kendimi hareketlendirmem gerektiğini biliyorum ama olmuyor......
Cuma hedefim 76,2 inşallah.

Lady Pear · 31 Ocak 2020

Kızlar günaydınn, 61.2 idim şuan tartıldım ve 59.9

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

BK:59.9 / GK:58.0 / Hdf:50 ❣️

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

BK:59.9 / GK:58.0 / Hdf:50 ❣️

BK:59.9 / GK:58.0 / Hdf:50 ❣️

NEVER say NEVER :)))

BK:59.9 / GK:58.0 / Hdf:50 ❣️

Guru

Guru

BK:59.9 / GK:58.0 / Hdf:50 ❣️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency