- 14 Temmuz 2020
- 378
- 527
- 103
- 33
Ay senin daha zormuş ya ben yine 1 saat yani
Ay senin daha zormuş ya ben yine 1 saat yaniYok ben almanya:) 2 saat fark var su an galiba türkiyeyle aramizda
Keşke kamu özel demeden herkesin bu sansi olsa cnm evde çoluğu çocuğu annesi babası olanlar var, kendini geçtim onlara bulaştırma korkusu çok kötüSenin adına sevindim canım olması gereken buydu bence de.
Sağlık olsun kaptanım haftaya gider inşallah
Sağlık olsun kaptanım haftaya gider inşallah
Baktırdım normal çıktı hepsi ama işte yinede sabah uyanınca hemen bir şeyler yemek zorundayımAyrıca senin kilon da çok iyi hemen şekerin düşüyorsa bir değerlerine baktır kuzum sen. Çünkü bir ara hurma detoxu yaptım ve 1.5 gün yapabildim sadece o kadar zordu ki.. Anlatamam. Şeker büyük problem zayıflarken. Ki benim sağlık problemim yok bildiğim kadarı ile.
Kaptanım restful un hesplamasında yanlışlık mı var 1.6 kg vermiş olmuyor mu yanlış mı düşünüyorum*** 13. Takım 699. Etap ***
candy_candy (125.3///%) Bildirim yapmadı
Restful (81.3/79.7/0.6/%0.738)
pessinus (67.5/66.6/0.9/%1.333)
Lusi (64.2/64.9/-0.7/%-1.090)
LAydLiNe (72.2/72.6/-0.4/%-0.554)
13. Takım ortalaması: % 0.085
*** 13. Takım 699. Etap Free listesi ***
krtp86 (53.9///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
asliogretmen (83.5/82.6/0.9/%1.078) Yeni üye Baş. Tarihi : 23.10.2020 Baş. Kilosu : 84.5 Hedef:70
filmgibi (64.5/67.7//%) Yeni üye Baş.Tarihi: 19.09.2019 Baş. Kilosu: 66 Hedef:62
CennetBahcesi53 (61.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 61.6 Hedef:
Ceylinimdeceylinim (71.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 71.3 Hedef:
-Aykiz- (58.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 58.3 Hedef:
Ak-ana (81///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 81 Hedef:
lalegul52 (83.9///%)Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 83.9 Hedef:
13. Takım Free liste ortalaması : %
Kaptancim benim gecen yilki başlangıcımı mı esas kabul ediyoruz?*** 13. Takım 699. Etap ***
candy_candy (125.3///%) Bildirim yapmadı
Restful (81.3/79.7/0.6/%0.738)
pessinus (67.5/66.6/0.9/%1.333)
Lusi (64.2/64.9/-0.7/%-1.090)
LAydLiNe (72.2/72.6/-0.4/%-0.554)
13. Takım ortalaması: % 0.085
*** 13. Takım 699. Etap Free listesi ***
krtp86 (53.9///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
asliogretmen (83.5/82.6/0.9/%1.078) Yeni üye Baş. Tarihi : 23.10.2020 Baş. Kilosu : 84.5 Hedef:70
filmgibi (64.5/67.7//%) Yeni üye Baş.Tarihi: 19.09.2019 Baş. Kilosu: 66 Hedef:62
CennetBahcesi53 (61.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 61.6 Hedef:
Ceylinimdeceylinim (71.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 71.3 Hedef:
-Aykiz- (58.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 58.3 Hedef:
Ak-ana (81///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 81 Hedef:
lalegul52 (83.9///%)Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 83.9 Hedef:
13. Takım Free liste ortalaması : %
Kaptanım restful un hesplamasında yanlışlık mı var 1.6 kg vermiş olmuyor mu yanlış mı düşünüyorum
Takım yüzdelik değerimiz düşük çıkacak aman diyeyim kaptanım:) zaten bolca sonunculuğumuz varEvet canım yaaaaa yanlış hesaplamışım.Teşekkürler
Şimdi canım yılda en az bir defa demir eksikliği tedavisi gören biri olarak söylüyorum keçiboynuzu özü çekirdekli siyah kuru üzüm en etkili olanlar. Keçiboynuzu pekmezide alabilirsin ben bi dönem direkt keçiboynuzu yedim öyle normale döndü değerim ama benim sürekli tekrarlıyor sebebinide bilmiyor doktorlar. Şimdi tekrardan üzüme başlayacağım inşallah günde 7 tane olacak şekilde ama bakalımBu arada kan tahlili demişken hafta içi tahlil yaptırmıştım ferritinim 4 çıktı alt sınır 10 göründüğü kadarıyla. Kan değerim ve demirim iyi durumda ama ferritini yükseltmek için ne yapabilirim. Aile hekimim pekmez iç ilaç niyetine dedi. Bir de suyu bol iç dedi üre az mı çıkmıştı çok mu hatırlayamadım şimdi. Dedim ki ben üç lt altında içmiyorum:) 4 lt üstüne çıkıyorum zaten her gün herhalde damacanayla içeceğim
Kaptancim benim gecen yilki başlangıcımı mı esas kabul ediyoruz?
O 67.1 idi
Baslangic bugunse 67.7
İlk sayfadaki bilgileri dolduruyorsun canım hoş geldinMerhaba nasıl katılıyoruz kızlar şartlar neler?
Ben de sürekli yaşıyorum canım bakma en son 2018 de hamilelik sürecinde demir ilacı vs kullanıp yükseltmiştim. Doğumdan beri hemoglobin 13.5-14.0 civarı ama yine ferritin düşmüş işte. Keçiboynuzu pekmezini ben de düşünüyorum çekirdekli üzümü ise hiç sevmiyorum ama çok gerekli olursa onu da alırım artık. Adet kanamasıyla düşmesi normal dedi aile hekimim ki benim cidden yoğun olur.Şimdi canım yılda en az bir defa demir eksikliği tedavisi gören biri olarak söylüyorum keçiboynuzu özü çekirdekli siyah kuru üzüm en etkili olanlar. Keçiboynuzu pekmezide alabilirsin ben bi dönem direkt keçiboynuzu yedim öyle normale döndü değerim ama benim sürekli tekrarlıyor sebebinide bilmiyor doktorlar. Şimdi tekrardan üzüme başlayacağım inşallah günde 7 tane olacak şekilde ama bakalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?