- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Kaptanım
Bugün ortak spor günü uygulamasını yapıyor muyuz?
Hurma kaç tane 10dan az ise ölürüm açlığımaGünaydın kızlar
2 gün boyunca normal kahvaltı yapıp öğle akşam hurma yoğurt yiyeceğim
Demleme yeşil çayımı aldım sonunda
Gerçekten benim yaptığım kürü yapın ben faydasını çok görüyorum
Demleme yeşil çay, limon, mineralli su 1 Lt kadar gün içinde bitirin
İnşallah eksiyi görürsünBiliyorum daha önceden yapmıştım biraz etkisi olmuştu. Motivasyonumu zor topladım kaptancığım biraz fazla kilo versem bu aralar daha inançlı yol alacağım. Bu haftaya özel yapacağım sonra normal devam edeceğim. Kahvaltımı çok sağlam yaptım zaten
Biliyorum şuan kilo verdiğimi görmem lazım belki alırım geri belki almam bilemiyorum ama tartıda eksiyi görmem. Gerekiyor pamuk ipliğine bağlı motivasyonumu kaybetmemek adına
Eyvah ben bugün spor yapmadımEvet canım. Bugün Çarşamba. Daha önce yazmıştım Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri, herkes en az 30 dk spor yapacak
Bu sanırım benEyvah ben bugün spor yapmadımHemen gideyim iki hareket edeyim o zaman
Halı şampuanı ile bi köpürtüp silsen çıkmaz mı ki acabaSabahtan hummalı bir temizlik çalışması yaptım evde heryer pırıl pırıl oldu camlara kadar sildim az önce kızım halıya çikolatalı süt döktü delirmek üzereyim halılar tabiki kıymetli değil kjzımdan ama içimd ebi öfke var zaten reglim an meselesi sakinleşemiyoeum sinir oldum salonda yiyecek yenmediğini biliyor alıp gitmiş biraz pöykürdüm kendimi tutmuş halim bu oldu halı sildim ve tabiki çıkmadı leke varmı önerisi olan neyle kurtulurum bu lwkeden
Hurma 5 tane koydum normalde 7 koyuyorlar ama benim hurmalar biraz iri ve etliHurma kaç tane 10dan az ise ölürüm açlığımayoğurtta her öğün 500 gr.. Kuzum su olayın çok mantıklı detoks suyu hazırlayıp akşama kadar onu tüketince çok iyi oluyor. Sadece perşembe akşam öğünü yapabilirim hurma yoğurt olayını
Kalkıp yapayım bariEvet canım. Bugün Çarşamba. Daha önce yazmıştım Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri, herkes en az 30 dk spor yapacak
Kac yasinda canim kizinSabahtan hummalı bir temizlik çalışması yaptım evde heryer pırıl pırıl oldu camlara kadar sildim az önce kızım halıya çikolatalı süt döktü delirmek üzereyim halılar tabiki kıymetli değil kjzımdan ama içimd ebi öfke var zaten reglim an meselesi sakinleşemiyoeum sinir oldum salonda yiyecek yenmediğini biliyor alıp gitmiş biraz pöykürdüm kendimi tutmuş halim bu oldu halı sildim ve tabiki çıkmadı leke varmı önerisi olan neyle kurtulurum bu lwkeden
Canım ben öyle ağır lekeleri bulaşık makinesi parlatıcısı ile çıkarıyorum.Biri söyledi denedim baya ise yaradı.Bide kahve çay falan ne dökülürse sıvı önce kağıt havlu bastır dağıtmadan sonra sil.Sabahtan hummalı bir temizlik çalışması yaptım evde heryer pırıl pırıl oldu camlara kadar sildim az önce kızım halıya çikolatalı süt döktü delirmek üzereyim halılar tabiki kıymetli değil kjzımdan ama içimd ebi öfke var zaten reglim an meselesi sakinleşemiyoeum sinir oldum salonda yiyecek yenmediğini biliyor alıp gitmiş biraz pöykürdüm kendimi tutmuş halim bu oldu halı sildim ve tabiki çıkmadı leke varmı önerisi olan neyle kurtulurum bu lwkeden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?