tamam canım, yarın kolay gelsin sana.
tamam canım, yarın kolay gelsin sana.teşkr ederim cnm. doğru şeyler paylaşmışsam ne mutlu bana
tmm bebem deniycem mutlaka. evde bal yok yarın aldırıyım eşime. denerim mutlaka.
yarın eşimin halası ve amcamın eşi gelicek kayınvalidem annem falan da gelicek. akşama kadar uğrayamayabilirim. ama mutlaka uyumadan uğrar gün içinde yaptıklarımı paylaşırım. şimdilik burdayım gerçi
canım, teşekkür ederimben de bugün seni ne kadar özlediğimi düşünüyordum duygusala bağladım ya kendimi. iyi ki geldin kaptanım.
bana yorum yazan arkadaşlarıma teşekkür ediyorum hepinizi çok seviyorum. burası dert yeri değil derken kendimi toparamak adına dedim. size anlattım ve yemek yemedim yoksa hırsımdan yerdim.
hımm durum şimdi biraz daha anlaşıldı.
yalnız kilo verme yolunda bazı fedakarlıklar yapmalıyız. belli bir saatte yemek yemeyi kesmelisin canım. eşimin yediklerini benim de canım istiyor ama yesem yakamayacağımı bildiğimden yemiyorum. bence şu anki durumda sabah kahvaltılarını, deryanın yazdığı gibi, klasik kahvaltıya dönüştürmeye çalışalım. 2 saatte bir mideye bir şeyler gönderelim. sınıfta, cebine 3-5 badem atsan bence sorun olmaz. veya fındık veya kuru üzüm. maksat metoyu hızlandırmak.
hımm durum şimdi biraz daha anlaşıldı.
yalnız kilo verme yolunda bazı fedakarlıklar yapmalıyız. belli bir saatte yemek yemeyi kesmelisin canım. eşimin yediklerini benim de canım istiyor ama yesem yakamayacağımı bildiğimden yemiyorum. bence şu anki durumda sabah kahvaltılarını, deryanın yazdığı gibi, klasik kahvaltıya dönüştürmeye çalışalım. 2 saatte bir mideye bir şeyler gönderelim. sınıfta, cebine 3-5 badem atsan bence sorun olmaz. veya fındık veya kuru üzüm. maksat metoyu hızlandırmak.
sevgili arkadaşlarım hepinizden bu güne kadar çok güzel motive edici mesajlar aldım. hepinizin emeğine sağlık. sizler olmasanız benim gibi iradesiz biri 1 gram bile vermezdi.
eşimle aram hala bozuk sürtülsün burnu die ama çok ilginçtir gece birbirimize sarılarak uyuyoruz sabah konuşmuyoruz anca bu kadarı geliyor elimden
eşimle sorunum sonlanmak üzere yani .
asıl haberim başka. kızlarrrrrrrrr teyze olacaksınız yakında . istediğim ama bu ay beklemediğim bir durum bu ama hamileyim.
rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah. ilk bebekte hamileliğe 53 ile başlayıp 15 kılo almıştım bunda 51.5 ile başladım bakalım ne olacak. hadi hayırlıs diyorum. bu arada kaptanım ben cumaya kadar diyetime devam etmek istiyorum. cuma günü de son kılo bildirimimi yapıp takımdan resmi olarak ayrılmayı istiyorum sen de izin verirsen. malum bebiş bundan sonra kılo vermeme izin vermeyecek. sonrasında takılırım size ara ara.
sevgili arkadaşlarım hepinizden bu güne kadar çok güzel motive edici mesajlar aldım. hepinizin emeğine sağlık. sizler olmasanız benim gibi iradesiz biri 1 gram bile vermezdi.
eşimle aram hala bozuk sürtülsün burnu die ama çok ilginçtir gece birbirimize sarılarak uyuyoruz sabah konuşmuyoruz anca bu kadarı geliyor elimden
eşimle sorunum sonlanmak üzere yani .
asıl haberim başka. kızlarrrrrrrrr teyze olacaksınız yakında . istediğim ama bu ay beklemediğim bir durum bu ama hamileyim.
rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah. ilk bebekte hamileliğe 53 ile başlayıp 15 kılo almıştım bunda 51.5 ile başladım bakalım ne olacak. hadi hayırlıs diyorum. bu arada kaptanım ben cumaya kadar diyetime devam etmek istiyorum. cuma günü de son kılo bildirimimi yapıp takımdan resmi olarak ayrılmayı istiyorum sen de izin verirsen. malum bebiş bundan sonra kılo vermeme izin vermeyecek. sonrasında takılırım size ara ara.
çok ama çok sevindim cnm. Allah sağlıklı bir hamilelik geçirmeni nasip etsin. kendine çok dikkat et.
ayyy canıımmmm ne güzel ne güzel.nekadar sevindim adınadarısı bana inşallah.bende istiyorum ama olmuyor ne yazııkki.sizleri gördükçe,duydukça sanki benmişim gibi çokkk seviniyorum.allah kucağına almayı nasip etsin inşallah...
canım paylaştığın menü için çok saol öncelikle.am az önce biraz bahsettim kendimden,okursun tatlım.ben o saat üçte yemek bulamam ki tatlım.
ama bundan sonra okula yeşil çay ve salatalık götüreceğim fırsat buldukça yicem kızlar.
kızlar hamilelik konusu açılmışken bugün moralim çok bozuldu okulda.ben 9 aydır deniyorum ve çocuğum olmuyor ,bugün bir arkadaşım geldi ve bana dediki,bir gazetede çalışan bir tanıdığı varmış benle röportaj yapmak istiyormuş.herkezin içinde hayırdır dedim neyle ilgili.bana ne dese beğenirsiniz,hani senin çocuğun olmuyor ya onla ilgili dedi.herkez bana bakıyor ben alı al moru mor oldum.hiçbirşeyde dememiştim ona halbuki.kalakaldım kızlar.yooo dedim biz düşünmüyoruz diye çocuğumuz yok.bir sorun yokki dedim.kaldıki evet olmuyor saklanacak bişe değil doğal bişe ama herkezin içinde patavatsızca sorması çok zoruma gitti kızlar
patavatsızlık etmiş. çok düşüncesizce bir davranış. bazı insanlar olaylara çok duyarsız yaklaşıyorlar hiç empati yapmıyorlar. benim de okulda aynı dönem hamile kaldığım bi arkadaş vardı 3 sene önce ve onun çocuğu düştü bi daha da olmadı bu seneye kadar. aradaki 2 sene bebk lafı bile etmedim ya üzülürse diye. dövesim geldi arkadaşını şimdikızlar hamilelik konusu açılmışken bugün moralim çok bozuldu okulda.ben 9 aydır deniyorum ve çocuğum olmuyor ,bugün bir arkadaşım geldi ve bana dediki,bir gazetede çalışan bir tanıdığı varmış benle röportaj yapmak istiyormuş.herkezin içinde hayırdır dedim neyle ilgili.bana ne dese beğenirsiniz,hani senin çocuğun olmuyor ya onla ilgili dedi.herkez bana bakıyor ben alı al moru mor oldum.hiçbirşeyde dememiştim ona halbuki.kalakaldım kızlar.yooo dedim biz düşünmüyoruz diye çocuğumuz yok.bir sorun yokki dedim.kaldıki evet olmuyor saklanacak bişe değil doğal bişe ama herkezin içinde patavatsızca sorması çok zoruma gitti kızlar
canım, illa iyi veya kötü demen gerekmez. bizler sana nasıl vakit ayırıyorsak senden de bize ufacık da olsa vakit ayırmanı beklememiz yersiz mi?
tamam canım yarın başlıyorum çay içmeye bu cumaya kadar zayıflamış olcam:)tatlım yemek bulamaman konusu sorunlu.
okulda zor olur evet. ama yanına etiform bisküvilerinden al. bir bardak kapalı ayran al. bi kaç badem fındık al aralarda her birinden ye. böylelikle eve azda olsa tok gelirsin. evde yediğin yemekle akşam canın eşinin yanında bişiler isterse internete takıl oyun falan oyna. beynini meşgul et. ve salatalık ye bir salatalık yanılmıyorsam 35 calori. uyumadan da bi kaç spor aktivitesi yap sonra uyu. sabah uyanınca aç karnına bi kaç spor aktivitesi yap yine. inan faydasını görüceksin.
benim içtiğim bitki çayı 5'i bir yerde diye geçiyor.
funda
biberiye
yeşil çay
mate
kekik
bir dilim limon (1 litre suya) demleyip içiyorum. tavsiye ederim. okulda demliyemeyeceğin için sallama poşet çayları var bunların ondan al kullan. yani bir yerden başlaman lazım cnm.
bu gün yediklerim
sabah 1 kurabiye
1 bardak ılık limonlu su
kahvaltı domates salatalık 4 zeytin 1 dlm ekmek sekersiz çay
ara yok
öğle yarım pide + yeşil çay
ara 1 muz 3 çilek
akşam yok
su az içtim ve şimdi gidip biraz daha içeceğim. spor yok gibi
yarın daha düzenli bir gün olacak . biliyorsunuz dünden beri moralim bozuk ve bu nedenle menüyü düşünemedim pek. yarından itibaren konsantre olacağım. bu arada hamilelik boyunca da elimden geldiği kadar dikkat etmeyi planlıyorum. ilkinde deli gibi yiyordum da.
çok güzel yazmışsın. benim arkadaşım da öle doğan bebeklerden 9 sene sonra çocuğu olmaya başlamış kadının ama maşallah sonra arkası da gelmiş ... Rabbim biz kullarını çeşitli şeylerle imtihan ediyor.birebir olsanız hadi neyse de insanların içinde garip olmuş.
evet saklanacak gücenicek alınacak bişi yok herşey Allah'tan sonuçta. ama onunda öyle patavatsızlık yapması hiç hoş değil.
ufak bir örnek vermek isterim. benim eşimin annesinin 9 sene çocuğu olmamış. ve ankaraya kadar gitmişler ve en son ordaki doktor sen asla çocuk yapamazsın taş doğurur sen doğuramazsın demiş. bundan 33 sene öncesi. hastaneden memlekete dönmüşler aradan 1 ay geçmeden mide bulantıları başmış ve eşime hamileymiş kayınvalidem. Derdi verende Allah Dermanı verende. şimdi tıp çok fazla gelişti. üzme kendini bunun için. İnş. bir gün olur. ama arkadaşının yaptığı hiç hoş olmamış
canım bu hamileliğin gidişine de bağlı. ilkinde yemekten kalkarken ben acıktım diyordum yemeden duramıyordum fil gibiydim. 1 oturuşta sekiz tabak erik yediğimi bilirim. tabi benim işim genelde meyve sebzeyleydi. hatta eşim sen erik doğuracaksın bize diyordu. bu arada ara ve ana öğünlere süt içmeye balık yemeye çok dikkat ettim. he rgün bebişime 1 cüz kuran okudum. maddi manevi herşeyime özen gösterdim inşallah bunda da yaparım. dediğim gibi onda bı boğazımı tutamıyorum. 15 kılo aldığıma şükretmeliyim anlayacağın. Rabbim sana da versin tezzz zamanda. kaç yaşındasın kaç yıllık evlisin canımtamam canım yarın başlıyorum çay içmeye bu cumaya kadar zayıflamış olcam:)
canım sanırım haftada bir olur böyle günler.ama bence hamileliktede diyet yapılıyor.sağlıklı beslenme diyeti yani:)hamile kadık diye homini gıtlak yiyenlere bakma sen.bence hamilelikte daha düzenli yemelisin dimi ama:)
evet canım zaten insanların içinde hooppp diye söylemesi zoruma gitti.neyse sıkmıcam canımı...birebir olsanız hadi neyse de insanların içinde garip olmuş.
evet saklanacak gücenicek alınacak bişi yok herşey Allah'tan sonuçta. ama onunda öyle patavatsızlık yapması hiç hoş değil.
ufak bir örnek vermek isterim. benim eşimin annesinin 9 sene çocuğu olmamış. ve ankaraya kadar gitmişler ve en son ordaki doktor sen asla çocuk yapamazsın taş doğurur sen doğuramazsın demiş. bundan 33 sene öncesi. hastaneden memlekete dönmüşler aradan 1 ay geçmeden mide bulantıları başmış ve eşime hamileymiş kayınvalidem. Derdi verende Allah Dermanı verende. şimdi tıp çok fazla gelişti. üzme kendini bunun için. İnş. bir gün olur. ama arkadaşının yaptığı hiç hoş olmamış
patavatsızlık etmiş. çok düşüncesizce bir davranış. bazı insanlar olaylara çok duyarsız yaklaşıyorlar hiç empati yapmıyorlar. benim de okulda aynı dönem hamile kaldığım bi arkadaş vardı 3 sene önce ve onun çocuğu düştü bi daha da olmadı bu seneye kadar. aradaki 2 sene bebk lafı bile etmedim ya üzülürse diye. dövesim geldi arkadaşını şimdi
doktora gidiyor musun canım benim de kız kardeşimin olmuyor yaklaşık 4 yıllık evliler. bizim kızdaki kan pıhtılaşması ile ilgili bir rahatsızlıktan kaynaklı onlarınki.:94:
canım bu hamileliğin gidişine de bağlı. ilkinde yemekten kalkarken ben acıktım diyordum yemeden duramıyordum fil gibiydim. 1 oturuşta sekiz tabak erik yediğimi bilirim. tabi benim işim genelde meyve sebzeyleydi. hatta eşim sen erik doğuracaksın bize diyordu. bu arada ara ve ana öğünlere süt içmeye balık yemeye çok dikkat ettim. he rgün bebişime 1 cüz kuran okudum. maddi manevi herşeyime özen gösterdim inşallah bunda da yaparım. dediğim gibi onda bı boğazımı tutamıyorum. 15 kılo aldığıma şükretmeliyim anlayacağın. Rabbim sana da versin tezzz zamanda. kaç yaşındasın kaç yıllık evlisin canım
evet canım zaten insanların içinde hooppp diye söylemesi zoruma gitti.neyse sıkmıcam canımı...
işte canım herkez senin benim gibi değil ne yazıkki.bizim okulda bir arkadaş daha var.onun sanırım evleneli 6 -7 yıl falan olmuş.ben daha çocuk düşünmezken bile hiiiçç bişe sormazdım alınır gücenir diye.
ben doktora gittim canım bişe yok dedi.bir tek kanallarına bakalım tıkalımı diye dedi.normalsa eşinin sperm tahlili lazım dedi.ama önce eşin bir yaptırsın dedi.eşimde bir türlü yanaşmıyor kızlar.olanlarıda anlattım bugün yumuşar gibi oldu ama sonra sende sorun yoksa bende vardır kesin dedi.çok çocuk istiyorsan git sperm bankasından al dedi.bende ya lütfen bir sorun varsa beraber aşalım dedim.kavga ettik.şuanda da evde yok çekti gitti arkadaşınagelir birazdan herhalde.neyse kızlar çok dertlerimden bahsettim sanırım.amaaaannn herşey allahtan artık duyarsızlaşıyorum galiba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?