Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

canım sen şanslı bir çocukmuşsun. inşallah çocuklarımıza doğru ve güzelin yanında çirkinliklerin de olavbileceğini öğretebiliriz. ben ailemde çok bağırış çağırış gördüm ama eşimle huzurlu bi hayat için evlendim. ben de onun sinirlendiğini görünce donup kalıyorum. gerçi nadir sınırlenir ama yine de algılayamıyorum. insan ne kadar olumsuz ortam görsede olumszluklara alışılmıyor tatlım. çocuklarımızı en güzel şekilde yetiştirmek dileğiyle. ayrıca tatlım ben daha buralardayım. seni yalnız bırakmam. bebişlere söle daha çok uyusunlar

günaydın canım:79:

günaydın kızlarrr
günaydın tatlılarımmmmmm

ewet ewet ewet kaptanım canım ne zaman tam anlamı ile bize döneceksin bak kıskanıyoz y:52aaaaaaaaa
 
dün akşam saat 7.30 da akşam yemeği yedik. 1 tabak kuru fasulye+ 1 dlm ekmek+ salata
11 gibi 1 bardak oğluşumla 1 baredak da kocişim gelince onunla toplamda 2 bardak süt içtim ve günü kapadım .

su : 3 lt
spor: yok gibi
 
ne kadar kalıcak ben de merak ediyorum canım.:97:
bu hafta firemiz çok haklısın. ancak yeni arkadaşlarımız gelmeye devam ediyor. arada düşüşler olur, yine de çok aktif bir başlığız maşallah

ewet ewet ewet kaptanım canım ne zaman tam anlamı ile bize döneceksin bak kıskanıyoz y:52aaaaaaaaa
günaydın canım
bugün spor olmayınca buralardayım. hava da kapalı, dışarı çıkmadık.:97:

ne güzel bol bol süt içiyorsun
 
aramıza yeni katılan arkadaşlara başarılar diliyorum. hepiniz hoş geldiniz.
bu grupla güzel kılo vereceğinize ve motive olacağınıza inanın. birşeyi başarmak için önce inanmak gerekiyor.

biz size inanıyoruz.

ben de size kendimi tanıtayım. adım emine öğretmenim izmirde yaşıyorum aslen sakaryalıyım öğretmenim.27 yaşındayım. 2.5 yaşında bir oğlum var 4 yıllık evliyim.
sementa senninle aynı yıl ünv. mezun olmuşuz tatlım.

kızlar bugün çok şiddetli bir bel ağrısı ile uyandım ve okula geldiğimden beri ağrı devam ediyor.
 
13. TAKIM NERELERDESİN
ARTIK GECECi Mİ OLDUK YAW
bak ben takılamam size hep geceleri gelirseniz. gece erkenden uykum geliyor uyumamak için kendimi zor tutuyorum . kitap okuyorum okurken daha çok uykum geliyor. kitabı bırakıyorumn uykum açılıyor
yeni çıtırlar gündüz yok burda derya ve rabiş napcaz?

gündüz ben tek başıma yazıyom gibi hissediyom sonra akşamkileri okuyom her sabah. tabi o anda aktif olamadığım için hakkı ile yorum yapamıyorum çıtırlara.

az kaldı yarın sabaha. saatler var. gerilimi arttırayım biraz.
inşallah herkes çook güzel vermiştir kılo. tabı geri gelmeyenlerden.

yarın sabah doktorda olacağım kan vermek için. kılo bildirimine yetişmeye çalışacağım ama kendimden pek umutlu değilim.
bi tanıdığım 52 kılo hamile kaldı 52 kılo ile doğuma gitti ve 3.5 kg bebek doğdu
böyle şeyler neden bizim başımıza gelmez?
 
13. takım'a
düne kadar burcu vardı diva vardı
rabianın kaynanası geldi onu bizden aldı
derya çocuklarla hastalık içinde kaldı
elifin dertleri bizi bizden aldı
rose'un hayatı da benimki gibi acıklı
sementa okulda koşturmaktan aç kaldı
melike yeni iş aldı acaba ne yaptı?
kaptan dombilime ayyıldızıma izin yazdı
bana da size şiir yazmak kaldı

ismini yazmayı unuttuğum arkadaşlar hatırlayamadım benden bu kadar çıkıyo

burcum bak sen gündüzleri gelmiyosun artık. yokluğunu belli etmemeye çalışıyom kankan olarak. gel bak senin kadar ii yazmadığım için anlayacaklar yokluğunu özledim seni.
 
hakkında hayırlısı olsun kuşummm

bak bakkk beni unutmuşş bizim hatunn kızz öperim seni ee sende haklısın 1 2 haftadır hiç yazmadım ki bende izinliyim bakalım kendimi inşşş en yakın zamanda toparlarımm iştende çıkmayı düşünüyorum valla artık bünye kaldırmıyo işyerinde herşey bana kalıyo patronun biri iyi diğeri maşallahh poposunu kaldırmak için bile yardım isticek yakında daral geldi yaa temizliği yap yemeği yap hesapları tut faturaları takip et gelirler giderler müşterilerle ilgilen ay bide yemek yapıyorum gıcık patronun biri beğenmiyo ya yok şu su eksik busu eksik demiyo mu tabağı kafasına indiresim geliyoherkes beğeniyo bi o beğenmiyo ne hikmetse dayanamadım dedim yenge göndersin artık yemekleri ben ahçı olarak girmedim diye offf ya ama hala aynı tas aynı hamammm çıksam naparlar bilmiyorum hem bişiden anladığı yok hem vır vır konuşuyo
 
kızlar bugün çok şiddetli bir bel ağrısı ile uyandım ve okula geldiğimden beri ağrı devam ediyor.
canım, hayırdır inşallah. umarım geçer çabucak. hamilesin artık böyle şeyler çok önemli.

evet, bir gece ekibi oluştu sanırım. gündüz ekibi de kurmam lazım ben gelmeye çalışıyorum gündüzleri ama bu aralar durumu biliyorsunuz.
yarın sabahı çok merak ediyorum acaba hala yerimde mi sayıyorum?? bu arada form plus falan yalan bence, ancak su atıyor o çaylar. form plus'ı bıraktım tartı önce artı gösterdi şimdi de geçen haftaki kiloya yakın. içmeyi düşünmüyorum artık. kilo bildirimini saat 1'e kadar yapmaya çalışırsan seni beklerim canım. son haftan benden kıyak olsun.

çok güzel yazmışsın

senin de işin zormuş. yalnız ben onu bunu bilmem, bir yerde her işi yapmaya çalışma. işleri ne, yemeği hazır söylesinler. yenge getirsin demen de çok iyi olmuş. sesiz bulurlarsa tepene biniyorlar.
 
sağlıklı kilo vermek istiyorsanız kahvaltıyı mutlaka yapmalısnız..
sporun iyi suda artar zamanla..kilo tickeri yaparsan rahat takip edebilirz..

Hoş geldin canım. Beslenmen biraz az duruyor, biraz da öğrencilikten düzensiz oluyor sanırım.
Sporun anladığım kadarıyla güzel
Suyu arttırmamız lazım.
.

sakaleynmaster haklisin ama bu aralar cok duzensiz hayatim gec yatip gec kalkiyorum dolayisiyla öglen yedigim kahvaltim aslinda cizelgeyide olusturayim hemen :) zevle.. kaplumbayi alicam eskidende oydu..ayni ben

neyneyse,cok saol..ögrenci deilim..ben asciydim kilolarida o dönemde aldim.isten ayrildim.. burda bir sanat atölyesine gidiyorum..bi etkinligimiz var Ahmet Arif siirleri, bestelenmis siirleri tiyatral bi sekilde sunulacak ben bu müzik grubundayim.. 12 haziranda etkinlik o zamana kadar duzensizlik devam edicek malesef.. ..ve haziran sonuda ülkeme dönücem :97: ozamana kadar bi 10 kilo verirsem süper olucak bu sekilde gidersem zor sanirim
gelelim bugune..
yine cok gec kalktim 11 bucuk egzirsizlerimi yaptim simdi kahvaltimi yapicam
kahvaltida 1 tost beyaz peynirli,2 rafadan yumurta 1 fincan yesil cay.. (niye 2 yumurta derseniz haslanmis olunca 1 yetiyoda rafadan olunca doymuyom )
ayy benim istahim cok acik nasil olcak bilmiyom.. sevgiler..gününüz güzel gecsin
 
evet şanlıymışım gerçekten okulda arkadaşalr hep aile kavgalarını anlatırlardı hatta hiç unutmam bir tanesi babamdan nefret ediyorum demişti ki o evdede şiddet vardı..okadar çok üzülmüştüm ve şaşrımıştımki..insan içinde olmayınca anlayamıyor...

yarasın kuzuya süt iyidir..
çok kalmsa bari..vay be evdeki misafirede karıştık..
neden ağrıyorki..artık her ağrıyı ciddiye almalısın biliyorsunsurda yinede geçer aman felan dersen diye hatırlatayım dedim..
hayırlı haberlerle gel doktordan..evet öyle olan hamileler var biz niye bulmazki.iki gebeliğimde 20 kiloyla sonuçlandı..
olmuş olmuş sizde gerçekten tam kankasınız ha..
anam bune herşeyi yüklenme bencede one ya..yenge lafını iyi demişsinde değişen birşey yoksa ne ayıp..
hım aramızda sanatçımız var geç kalkınca metabolizma yavaş oluyormuş.sabah arada uyanıp süt içsen olmazmı..bol su iç iştahı en iyi u dengeliyor..ilk haftalard aöyle oluyor sonra alışıyorsun..:80:
 
şimdi kendime bakım yapacağım cilt bakımı ..peling maske..hoşçakal canlar..kimsede yok ya neyse..
 
dün akşamdan sonra giremedim kızlar kardeşim geldi vermedi neti bana dün öğlen canım yemek istememişti sonradan mecburi yedim bir küçük mezgit balığı ve salata akşamda yayla çorbası içtim sadece bide ben dün bazı arkadaşlarımız yapıyor ya bal sirke su dün onu denedim miğdem acayip yandı acaba ondanmı yemek yemek istemedim diye düşündüm bugünde deneyim dedim sabah 6 da kalktım yine bir bardak ballı sirkeli su içtim çok erken die kahvaltı yapmak istemedim biraz uzanmıştım uyumuşum 9 gibi kalktım yine aynı miğdem çok kötü yanıyor ve canım bişi yemek istemedi soğuk soğuk bişiler istiyor canım normalmi bu böyle arkadaşlar sizdede böylemi oluyor iştahımı kapattı miğdem yanıyor

neyse sabah kahvaltısı zorda olsa special k yedim arada buzluğa attığım portakalı yedim

öğle tost yaptım kendime domatesli light peynirli rokalı yanında bir bardak buz gibi ayran yaptım

şimdilik bu kadar bu arada iki kişi gelmiş geçmişe baktımda hoşgelmişler onlarda
 
rabiacım şu bıldırcın yumurtasını deneyim bende daha faydalı demek kokusuda yoksa ne güzel haftaya birde onu deneyeyim
 

şimdi kendime bakım yapacağım cilt bakımı ..peling maske..hoşçakal canlar..kimsede yok ya neyse..

nöyy..sanatcimi hani nerde evet su icmem lazim,,en önemli etken zayiflamada.. süt icemem ki sevmiyorum
kolay gelsin canim..bakiyoruz kendimize yane.. ne güzel ne güzel.. darisi basima..
 
ferdicim kusura bakma unuttuğum için. unutabilirim demiştim şiirimin altına.
bu arada benim kayınbabam çoooook yemek seçer ve bunu suyu az bunun tuzu çok bu acı değil bunun acısı çok. bu pişmiş o pişmemiş... sonu gelmeyen eleştirileri vardır. önceleri üzülüyordum. daha sonra kayınvalidem kızım 30 senedir böle değişmez dedi. ben de şimdi tüm eleştirilerine afiyet olsun babacığım demek çok beğendin ben sana yine yaparım diyip tiye alıyorum. artık anlasın o da. senin patrona da aynı yöntemi uygula. ayrıca sen orda aşçı mısın? görevin ne ise onu yap dicem ama bazı iş yerlerinde görevi her işi yapmak olanbn elemanlar oluyo sen de öylesin galiba. inşallah daha güzel bir iş bulursun.

yeşil çay istahı biraz kapatıyor. yemeklerden bi yarım saat ya da 15 dk önce iç tokluk hissi verir. ytumurtayı da haşlanmış yemeye çalış bence. bir de bol su içince yemeğe yer kalmıyor. tecrübe ile sabittir
renklı kişilikleri severim. aramızda bir de sanatçı olması ne hoş
 
benim midede gastrit var. reflü ya da gastrit ya da ülser varsa ki inşallah yoktur sende gülşahcım bu rahatsızlıklarda aç karnına asitli alınan yiyecekler mideyi acaip yakıyor. o nedenle ben de sirkeli su içersem mahvoluyorum o gün. zaten mide sağlamsa iç değilse yaklaşma. yemek yiyememe sebebin odur.

bu arada bel ağrısı sol tarafta demiştim ya artık iyice belirginleşti. sol böbreğim ağrıyor her adım attığımda. bu hamilelikle ilgili bi durum. benim sol böbrekte kum var ve ilk hamişlikte de ağrıyordu. sabah çok korktum düşük mü yapcam die ama böbreğe çevirince biraz rahatladım. vücudum bebeğe tepki veriyor şu an. bol su içme isteğim de böbrekle alakalıydı galiba 2 gündür. yatıp kalkıp bardak bardak su içtim.
 
geçmiş olsun canım,ağrılar devam ederse ihmal etme doktora git.
 
 
şans bitanem,ben 70 kiloyla hamile kaldım belki o kadarda değildim 90la doğuma gittim
ikinci yumurta yerine domates, salatalık yesen daha güzel olur bence.
canım sirkeyi fazlamı koyuyorsun,ondan olabilir.
 
ben bütün evi bitirdim,2gündür dinleniyorum ama bu yıkamacılar daha halıları getirmediler sinir ettiler.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…