Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

hızlanalımmm o zamannnnnn ne duruyoruzzz aaa
Hee doğru.. İstanbulda mısın, çarşıda mısın yani..
Ben de bi dönem çalışmıştım bi kuyumcuda 2 sene, çemberlitaşta, ihracatını yapıyodum..
Zevkli iş hele de biz kadınlar için
yok balım ya benimki norml dükkan toptancılarr geliyooo ben beğeniyom aslında beğenmiyom oyüzden bana trip atıyolarrr:18: :76: kocayı nasıl beğencen kız diyolarr bende beğenemiyom işte kaldım evde zaten diyorum güzel getirdiniz de bizmi beğenmedik yaww
cüpperrr yaaa ama acaYİP zevklii işşş tabi şu aralar pek iş yok malummm fiyatlar uçtuuu aldı başını gidiyoo

afiyet olsunnn cnmmmm nefiss olmuştur eminim
 
bugünkü menü
sabah 2 yumurta 1kk peynir
ara 1 yeşilçay 1 form çay
öğlen 1 ton balığı
ara 1 form çay
ara 1 bardak süt
akşam 2 ızgara tavuk

45 dk spor 2lt kadarda su
 
ayy kızlar çıktıktan sonra bi işhat bi şeker ihtiyacı anlatamam.. öldüm öldüm dirildim..

1 fırında patates yedim.
1 çikolata (108 cal)
1 kase special k (150 cal)
4.5 litreyi geçti suyum.. ölüyorum adet olucam ondanmı nedir anlayamadım :18: inanılmaz herşeyi yiyesim var. üst kata çıktım zıpladım ip atladım mekik falan çektim ne bilim büssürü bişiler yaptım.30 dkk falan.. ter bastı duşa girdim şimdi sanki biraz daha iim ama inanılmaz bi iştahım açıldı inanılmaz şekerli bişiler istior cnm.. bu arada bir bardakta tarçınlı süt içtim. tık yok.. oğlan uyusa direk yatıcam aşşağı inmeye korkuyorum.. mutfak var orda
 
Son düzenleme:

harika oldu valla hem lezzetli hem de cooook hafif bisi oldu. salatadan iyidir
oneriyorummmmm siddetleee
 

off oluyor bazen öyle ne bulsam da yesem diye bakınıp duruyorum.
Bunun için bir çözüm bulamadım ben daha bulursan bana lütfenn ..
 
bende iş başvurusunda bulundum cnm.. bakalım cvp bekliyorum sağlam bir cv yolladım beklemedeyim :)


off oluyor bazen öyle ne bulsam da yesem diye bakınıp duruyorum.
Bunun için bir çözüm bulamadım ben daha bulursan bana lütfenn ..

ahh kuzum tatlı krizimden oldu.. yoksa karnım toktu açlıktan yemedim.. pişmanım ama "son pişmanlık neye yarar herşeyin bedeli var" sporla kapatmaya çalıştım o açığı
 
Son düzenleme:

benim de adet döneminde oluyor genelde ama bazen durup dururken de oluyor.
Yemek yiyorum tokum ama birşey yeme ihtiyacı hissediyorum.
tatlı yersem tatlı tekrar acıktırıyor.
Tıka basa tok oluyorum ama birşeyler yemek istiyorum. :S
Bazen de hiç birşey yiyemiyorum ..
Anlamadım gittim kendimi.
Hadi spor bol spor..
koş koş koş ..
 
kilo vermek için bundan iyi motivasyon olamaz canım.. hadi bakalım daha sıkı asılıyoruz.

tamam canım, olur.
komşun da bayağı iyiymiş:) tartıyı sana vermiş direk. cuma günleri 11.30 dan evvel kilo bildirimi yapıyoruz canım, tamam mı?

kizlar ananas!!
gercekten ise yariyor
bi kere sekeri cok fazla yerken bole cidden cok ihtiyaci karsiliyo ve cidden bi tok tutucu etkisi var
bir haftalik deneyimle sabittir!!!

yiyiniz
yediriniz hanimlar
çok severim ben de ananası. ama benim evin civarındaki marketlerde bulunmuyor:)

afiyet olsun canım.
kedicanın tarifi gerçekten güzel duruyordu.
bu arada kabak çok faydalı.

bugünkü menü
sabah 2 yumurta 1kk peynir
ara 1 yeşilçay 1 form çay
öğlen 1 ton balığı
ara 1 form çay
ara 1 bardak süt
akşam 2 ızgara tavuk

45 dk spor 2lt kadarda su
çok güzel bir menü seminecim.
sana dukan yarıyor bence.

ayy tatlım ya resmen kriz gelmiş.
yine az hasarla atlatmışsın bence.
 

canım bana da hep gelir o tatlı krizi.. evde varsa formun çikolatalı bisküvisi var ya ondan al bi tane yavaş yavaş ye onu bir anda bitirme o zaman geçiyo ben öyle dindirebiliyorum krizimi.bir de bir parçacık tatlı için yarım saat spor yaptığını yorulduğunu terlediğini aklına getir cnaım.

hiçbirimiz girmeyiz şu krize artık inşallah yaaaa
 

afiyet olsun canım sen benden de güzel yapmışsın oh şifa olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…