Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

merhaba kızlar...
tatıldı dönustü bebek hasta oldu.sonrasında annanemı kaybettım..çok keyıfsızım
bırde kılo almışım
65.5

Kilom: 76.7 :44:

Niye böyle oldu anlamadım.Bu hafta cok düzenli gittim.Sadece birgün kahvaltıyı cok az abarttım ama akşama kadarda sebze yedim hep :44: Bu hafta spor yapamadım ondanmı acaba? :26:

Duraklamaya mı başladı ki acaba ,
Sen de gayet dikkatlisin aslında ama
 
Kızlar listenin son hali bu.
Öncelikle kilo veren herkesi tebrik ederim.
ferdici ve derya henüz bildirimini yapmadı.
Bugün biraz zamanı uzatalım.
Saat 13'e kadar bekleyelim.
Bildirim yapmazlarsa bu şekilde ekleriz.
Ben gelirim tekrar.
Görüşürüz.

13 .TAKIM 224.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 75.7 / 75.4 / 1.3 / % )
dryrgp ( 85.7 / / / % )
eski_bir_masal ( 62.6 / 61.0 / 1.6 / 2.56 %)
elisya ( 53.5 / 52.1 / 1.4 / 2.62 % )
ferdici (61.9 / / / )
irras ( 87.5 / 87 / 0.5 / 0.57 %) .
mcrgozde ( 80.0 / 78.9 / 1.1 / 1.38 % )
Mutedeyyin: ( 76.9 / 76.7 / 0.2 / 0.26 % )
Triptofan: ( 75.1 / 74.2 / 0.9 / 1.20 % )
bugungunlerdenaralik ( 67.8 / 69.6 / -1.8 / -2.65 % )
Hulk ( 76.0 / 75 / 1 / 1.72 % )
elmaliturta ( 62.9 /63.1 / -0.2 / -0.32 %)

Takım Ortalaması :
 
günaydınlar kızlar:79:

bu hafta liste güzel görünüyor.

  • bugüngünlerden aralık, anneanne'ne Allah rahemt eylesin. mekanı cennet olsun. bebişine de geçmiş olsun.
  • hilalcim süper gidiyorsun
  • balkaymak 1.3 mü verdi yoksa 0,3 mü? ona göre tebrik edicem
  • elisya, mcrgozde, hulk ve triptofan da güzel vermişler.
  • melekcim hayırdır biraz duraklama mı var sende?


 
Duraklamaya mı başladı ki acaba ,
Sen de gayet dikkatlisin aslında ama

off hiç bilmiyorumki :44:
normalde dikkat edince gayet güzel veriyorum, dikkat etmeyincede alıyorum haliyle.. hiç duraklama yasamadım ama neden böyle oldu anlamadım.Bu hafta cok spor yapamadım ondan herhalde :44: ama bu haftayı daha sıkı tutucam inş.
Yada vücur aynı tip beslenmeye alıstımı ki
Bakalım değişik bişiler denemem lazım bu hafta...


hoşgeldin, güle güle
Ben gelene kadar gitmişsin :))

1. vefat eden malesef maviyesilin anneannesi, aralıgın değil.. mesajları sasrımıssın tatlım :))
2. Evet süper maşallah
3. bencede 0.3 olmalı :44: hilal gelince düzeltir sanıyorum.
4. hepsine tebrikler
5. Anlamadım :44: Ama böyle bişi olmaması için bu hafta elimden geleni yapıcam
 
Çamaşırları makineye attım,çıksın asıcam.Diğer çamaşırları katladım.
2 odanın camı silinecek, perdeler yıkanacak.
Süpürge takılacak, yerler silinip toz alınacak.
Bulaşıklar yıkanıp yemek yapılacak.
Çorba yapılıp, oğlusum uyutulacak...

Eh işte o uyuyuncada melek ders çalısacak

Bu kıza hiç dinlenme yok valla
 
Canımdan başka servetim yokken,
Canımdan geçmeye geldim...
Kabul et nolur Ey Sultanım !!!
Aşkınla yanmaya geldim....





Rabbim, hakikat nuruyla, gerçek bir imanla, gönülden yanmayı nasib etsin...
O'nun Ve Rasul'ün kalpten sevgisiyle, eşlerimizi ve sevdiklerimizi en içten sevmeye bizleri layık eylesin...

Cumamız Mübarek Olsun Canlarım...

 
Son düzenleme:
tekrar geldim

ayy niye aralık yazdıysam?? neyse onu ayrı bir mesajda düzelteyim.

sporu az yaptığından olabilir. ne de olsa vücut belli bir ritme alışıyor:81:
 
rabiacım bir kontrol edebilir misin çıkma lazım
8. TAKIM * *224..ETAP SONUÇLARI**
fderya (78,7)geri dönmek üzere ayrıldı
ufocan (72,0 /72,0 /0,0 /0,00% )
papatya89(57,5 /60,0 /-2,5 /-4,35% )
batuhanim(79,0 /79,0 /0,0 /0,00% )
AzRASILAM(112,0 /111,0 /1,0 /0,89% )
ayseceylin(61,4 /64,0 /-0,8 /-1,30% )221.etapta ayrılmıştı kg su 3 bölündü.

8. TAKIM TOPLAM KİLO(381,9 /386,0 /-4,1/ -0,21%
 
kontrol ettim canım.
hesaplama sistemi değişti artık. sen o ara yok muydun?
yüzdeleri toplayıp kişi sayısına bölmen gerekiyor. yani toplam satırınız şöyle olacak:

8. TAKIM TOPLAM KİLO(-4.76 : -0,96%)

 

Çok güzelmiş

Senin de Cuman Mübarek olsun.

Bu arada diğer duanı hergün ediyorum.

Teşekkür ederim.
 
oy oyyy gelem miii yardımaaaa muhammedimii ben uyuturummmmama bana bakmaktan uyurmuu bilemiyorummm kolay gelsin bacımm

Canımdan başka servetim yokken,
Canımdan geçmeye geldim...
Kabul et nolur Ey Sultanım !!!
Aşkınla yanmaya geldim....

hayırlı cumalarrr canımm...
 
Öğle menüm

Tarhana çorba - şnitzel - cacık - makarna - sütlaç

Benn

Yarım kase tarhana çorba (evde tarhana burda tarhana gına geldi) - 2 şnitzel - cacık

şimdide yeşil çay
 

Teşekkür ederim Rabiacım
Balkaymak 0.3 verdi sabah dalgınlıkla 1.3 yazmışım, sen yazınca gördüm, diğerlerini de kontrol ettim.
 
13 .TAKIM 224.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 75.7 / 75.4 / 0.3 /0.40 % )
dryrgp ( 85.7 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
eski_bir_masal ( 62.6 / 61.0 / 1.6 / 2.56 %)
elisya ( 53.5 / 52.1 / 1.4 / 2.62 % )
ferdici (61.9 / 61.6 / 0.3 / 0.48 %)
irras ( 87.5 / 87 / 0.5 / 0.57 %) .
mcrgozde ( 80.0 / 78.9 / 1.1 / 1.38 % )
Mutedeyyin: ( 76.9 / 76.7 / 0.2 / 0.26 % )
Triptofan: ( 75.1 / 74.2 / 0.9 / 1.20 % )
bugungunlerdenaralik ( 67.8 / 69.6 / -1.8 / -2.65 % )
Hulk ( 76.0 / 75 / 1 / 1.72 % )
elmaliturta ( 62.9 /63.1 / -0.2 / -0.32 %)

Takım Ortalaması : 1.07 %

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…