Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ilk 2yi tekrar hesaplar mısın canım ben mi yanlış yaptım acaba?

ferdicinin yüzdesini kontrol et yuvarlamamışsın.
toplam yüzdeyi sonra bakalım canım

bu arada bizim listeyi kontrol ettiğin için teşekkürler..

ayrıca kilo veren herkesi tebrik ederim..
 

13 .TAKIM 225.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 75.4 / 75 / 0.4 / 0.53 % )
dryrgp ( 85.7 / 83.2 / 1.25 / 1.46 % ) 224. Etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 2’ye bölündü.
eski_bir_masal ( 61.0 / 62.6 / -1.6 / -2.62 %)
elisya ( 52.1 / 51.8 / 0.3 / 0.58 % )
ferdici (61.6 / 64.0 / -2.4 / -3.90 %)
irras ( 87 / 85.5 / 1.5 / 1.72 %) .
mcrgozde ( 78.9 / 78.9/ 0.0 / 0.0 % )
Mutedeyyin: ( 76.7 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Triptofan: ( 74.2 / 73.4 / 0.8 / 1.08 % )
bugungunlerdenaralik ( 69.6 / 68.4 / 1.2 / 1.72 % )
Hulk ( 75.0 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
elmaliturta ( 63.1 / 63.0 / 0.1 / 0.16 %)

Takım Ortalaması : 0.073 %

Düzelttim Ececim teşekkür ederim.
 

canım ortalaman bende 0,175 çıktı ben yanlış hesaplamışta olabilirim bir dahaa bak istersen..
 
bişey sorucam kızlar heditye danışmak istiyorum bi arkadaşım için nereye yazabilirim ?çok bi zamanımız yok ta pek araştıramadım siteyi..
 
MESAJ SAYIMI GÜNCELLEME :

30 Eylül- 1 Ekim : Triptofan
3- 4 Ekim : :Hulk
5-6 Ekim : bugunlerdenaralik
7-8 Ekim : Elmaliturta
10-11 Ekim : ferdici_
12-13 Ekim :maviyesil1999
14-15 Ekim : kedican
 
Kızlar

Akşam yemeğini yazamıcan bar sabah ve öğle menümü yazayım

Sabah

Domates-peynir-yumurta bir buçuk dilim ekmek

Öğle:

Çorba-döner-patates kızartma-sos-ayran-armut

Ben

Çorba-döner-iki kenar kepek ekmek-ayran
 
kızlar ben hazırlanıyorum.. eşim erken çıkıcak bugün gelmek üzeredir.. hepinizi çok öpüyorum..

size küçük ve hoş bir sözle hoşçakalın demek isterim.. bugün karaladım bi kenara

"Ben Sana Bir Gün; Her Şeyini Al Git Desem,
Sen Elimi Tutsan; Hadi Gidelim Desen . . . [dry]"


görüşürüz kızlar
 
kızlar yoruldum yahu.koşusturmam bu aralar full.okulda toplantı vardı.yenı gelfdım bısıler yıcemama çok acıktım ınş abartmmam

Öğretmen miydin sen Nejla ?

Akşam 7-8 arası bir çy bardağı kadar

Badem iki çay bardağı olmuştur. ama gün içinde birden değil

Çok fazla değil aslında ama yine de biraz azaltabilirsin miktarını.
Cevizin miktarı güzel de bademi de 1 çay bardağına indirebilirsin.

badem faydalı ama diğer yemişlere göre kalorisi fazla diye biliyorum.. yanlış biliyoda olabilirim bilgisi olan varsa söyleyebilir mi?

Badem çok faydalı deryacım.
Kalori olarak bakmamak gerekilen konulardan birisi.
Hem omega 3 kaynağı ki bu çok faydalı, hem de yapılan araştırmalarda badem tüketenler, tüketmeyenlere göre daha çok kilo verirmiş.


Ne güzel bir söz bu böyle.
Görüşürüz Deryacım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…