Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Ben yasmin sayesinde 20 kilo verdim

Evet dediğin gibi ağrıyı alıyor ama şimdiki aklım olsa kullanmazdım.

Bence kullanma hormom sonuçta
 

Haklısın ama ben bu ağrılara dayanamıyorum artık.
Hele sigarayla asla kullanılmamalı ama dayanamıyorum.

Spor çok etkiliyor Özlemcim ya hadi kalk da azıcık yap bir şeyler.

olmassa leslie 2 mil yapıyım ufak ufak...

aslında leslie ile 2 mil 25 dakika slim in 6 da aynı ama etkisi daha çok aklında bulunsun.

Kızlar ben geldim,

Ama gidiyorum artık pazartsi görüşürüz

Pazartesi görüşürüzz ..

Ben yasmin sayesinde 20 kilo verdim

Evet dediğin gibi ağrıyı alıyor ama şimdiki aklım olsa kullanmazdım.

Bence kullanma hormom sonuçta

Aaa ciddi ciddi kilo verdiriyor yani.
En azından bir süre kullanmak istiyorum ben bu ağrılarla başa çıkamıyorum, her ay ölmek istiyorum resmen.
 
kızlar saçıma bakım yaptım yumuşacık oldu....
denemek isteyen olursa formülünü vereyim... kk da görmüştüm ayrıca uzamasına da yardımcı oluyormuş...

1 çay bardağı suya 1 tutam sinameki atıp kaynatıyoruz...
soğuyunca içine
1 ampul bemix
badem yağı
yılan yağı
azıcıkda zeytin yağı karıştırıp saça sürüyoruz... 3-4 saat bekletin diyor ama ben o kadar dayanamadım hiç... 1 saat sonra yıkadım... yinede hoş oldular....
 

Tam da gününde yapmışsın bugün bakım günüydü Özlemcim Aycangülü takip ediyorsan.
Bu bakımı da ben çok severim.
Çok işe yarıyor.
 

canım kalktım yapıyım diye ama saat 6 ya geliyor... annemlerede yemeğe gidicektik... oraya yürüyerek gideyim... gelincede leslie yapıcam mutlaka.... yapmadan uyumak yok ...
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 2 yumurtadan omlet
- Biraz peynir
- 4-5 ceviz

Akşam :

- 1 elma
- 1 armut
- 1 bardak süt
- 4-5 ceviz

Sıvı :

- 1 litre civarı su

Spor : yok
 
selam kızlarr .okuldan sonra öğrencimin biri ameliyat olmuştu onu ziyaret ettik çocuklarla.ee kaçıncı olduk belli mi.bu arada eşim geliyor yolda. malum ben pek uğrayamam cumartesi-pazar.
 
bende menü veriyim

sabah
2 yumurtadan omlet
10 zeytin
yarım domates
2 dlm peynir
1 avuç ceviz
süt

öğlen
4 kaşık bulgur pilavı patlıcanlı

akşamda
kıymalı yumurta artı salata olucak....
 
selam kızlarr .okuldan sonra öğrencimin biri ameliyat olmuştu onu ziyaret ettik çocuklarla.ee kaçıncı olduk belli mi.bu arada eşim geliyor yolda. malum ben pek uğrayamam cumartesi-pazar.

Geçmiş olsun Gülçincim.
Şimdi nasıl durumu.
Sonuçlar açıklanmadı ama göz attım da sanırım 4.yüz.
Ohh keyfini çıkarın bol bol.


keşke bi sebze yemeği ekleseydin cnm... ama su sigaradan çok daha iyi bi menü kesin...

Özlemcim biliyorum ama malum günlerdir yiyemiyorum bir anda yüklenemedim.
Bir kaç güne alışır tekrar midem.
 
heeeyyyyy masalllcım 3 kilo mu verdin kuzu. kızzz bireyselde dereceye girersen paylaşım alanına ne yazacan hani nmasıl 1. olduğunu yazıyolar ya kural gereği sen ne yazacan. aşk acısı çektim öyle verdim mii? herkeşler sevdiğinden ayrılır vallaha kilo evrme uğruna. kocamla kavga edeyiim bi gelsinde.
 

Daha iyisi vardır sanırım canım da bence de aşk acısından yazmayayım.
Millleti genel bir kavgaya götürür yoksa olay.
Aman aman etme kuzum, sarıl ona sımsıkı kıymetini bil.

şu karatayı araştırayım azcıık bende kzuuzcum.bişeye bağlı kalmazsam cozutmaktan korkuyorum.

Karatay'ı kesinlikle tavsiye ederim.
En azından sağlıklı veriyorsun Gülçincim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…