- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
ramazanan sonra sorun olmadıysa bence orucuna devam et canım..
hem orucu bırakınca değil de oruç tutarken kilo alma ihtimali daha yüksek zaten
Ya arkadaşlar bu aralar niyetliyim biliyorsunuz..
Ve tek öğün besleniyorum.Sizce normal beslenme düzenime geçince kilo alırmıyım? Off cok korkuyorum alırım diye...
Acaba bu bir hafta oruç tutmasam da, denesem mi nasıl gidiyor diye?
ramazanan sonra sorun olmadıysa bence orucuna devam et canım..
hem orucu bırakınca değil de oruç tutarken kilo alma ihtimali daha yüksek zaten
Elisyacım ben oruc tuttugum süre içinde iyi kilo verebiliyorum.Ancak Ramazan Bayramı dönüşünde baya kilo almıştım. 3 kg falan. Tabi köydeydim gece geç yiyorduk onun etkiside olabilir.Ama korkuyorum işte. Gerçi gcenlerde görümcemlerdeydik oruclu değildim.Normal beslendim vermiştim bile o gün... Neyse dur bakalım.Bu haftada tutayım, zaten sonra kardeşim geliyor.O zaman tutmam
hmm bilemedim canımya, inşallah almazsın, almam, almaz, almazsınız, almayız, almazlaarrr
evet geçmişte okudum neler yediğini ve ''neeee?? nasıl??'' dedim.. senin ortan yok mu masal ya
Gözlerime inanamıyorum. nasıl yedin bunları sen...
Tartıda şimdi fazla cıkmamış olabilirsin ama ileriki günlerde etkiler haberin olsun
Ya arkadaşlar bu aralar niyetliyim biliyorsunuz..
Ve tek öğün besleniyorum.Sizce normal beslenme düzenime geçince kilo alırmıyım? Off cok korkuyorum alırım diye...
Acaba bu bir hafta oruç tutmasam da, denesem mi nasıl gidiyor diye?
Camı sildim, perdelerimi güneşliklerimi yıkadım astım.
Çamaşırlarıda makine yıkadı sagolsun,bende astım.
Yorganların yastıkların yüzlerini değiştirdim, tertemiz oldular
Evi sildim, süpürdüm.Tozu yarın alıcam halim kalmadı
Birde mutfak var temizlenecek..
Allah'ım,bi ev kadınının işi hiç mi bitmez ya
slm kızllar
cok yorgunum mısafırım hala bende.aksam ıftardan sonra onlarla bırlıte sutlu tatlı kaçamagı oldu ne yazkkı.
ama telafı edecegıme ınanıyorum:)
Tam destek Gülçincim.
Pazar keyfi desene.
Birden hepimize birden neler oluyor ya.
Herkeste kaçamaklar görüyorum.
Olacak olacak her şey güzel sen bozma moralini.
Kız biz de bu üşengeçlik varken durun biz de üstünüze biniverelim ikimiz birden koşmayalım diye atlarla anlaşırız.
evet ya hakkaten hilalim atlarıda yoldan çıkarır onları da obez yaparız biz
iyi iyi yeme...
Ya bişi sorucam.Dün babamlar burdaydı.bir dilim börek ve 2 mercimek köftesi yedim.Hemen tartı yükselişe gecermi ya? tartı cıkmıştı.Ama yarın ne olacak bilmiyorum...Tabi vermek için elimden geleni yapıcam her zamnaki gibi
1 gunde birşey belli olmaz canım cuma belli olur ki zaten cokda bisi yememissin yani kaçamak adına
Sabah
1 fincan türk kahvesi, 1 kupa 2 si 1 arada
öğle
haşlanmış ıspanağa 2 yumurta kırdım pişirdim.
1 domates yidimm.
Akşam az önce
koca kase nane, marul dereotu,maydonozdan oluşan bol limonlu salata
200 gr et tavada az zeytinyağı ve karabiberle pişirdim.
Diyet psikolojisinden midir nedir aç hissediyorum kendimi halbuki baya doururdu beni normalde bu akşam menüsü.
Sabah
1 fincan türk kahvesi, 1 kupa 2 si 1 arada
öğle
haşlanmış ıspanağa 2 yumurta kırdım pişirdim.
1 domates yidimm.
Akşam az önce
koca kase nane, marul dereotu,maydonozdan oluşan bol limonlu salata
200 gr et tavada az zeytinyağı ve karabiberle pişirdim.
Diyet psikolojisinden midir nedir aç hissediyorum kendimi halbuki baya doururdu beni normalde bu akşam menüsü.
sütlü tatlıdan bişi olmaz canım yaww
Tam destek Gülçincim.
Pazar keyfi desene.
Birden hepimize birden neler oluyor ya.
Herkeste kaçamaklar görüyorum.
Olacak olacak her şey güzel sen bozma moralini.
Kız biz de bu üşengeçlik varken durun biz de üstünüze biniverelim ikimiz birden koşmayalım diye atlarla anlaşırız.
evet ya hakkaten hilalim atlarıda yoldan çıkarır onları da obez yaparız biz
1 gunde birşey belli olmaz canım cuma belli olur ki zaten cokda bisi yememissin yani kaçamak adına
Yaparız valla da yaparız ..
Biraz önce 2 ay önce gayet rahat giydiğim bir kotumu denedim.
Çuval giymişim gibi oldu
süppppppppppper canımne güzeeel keyifle attım ben o cuval gibi olan seyelrimi daralttırmadım bilee gözüm görmesin dedim bende baylıyorum dolabımdaki şeyleri denemeye 1 ay önce hatırlıyor musun bilmiyorum bir etek aldım bir beden kücük aldım mini etek dogum gunume kadar olması gerek üstüme demiştim şimdi oluyorr daha dogum gunumede var yaniiiiiii
Ayyy her yer ne güzel olmuştur şimdi.
Ben çok mutlu oluyorum temizlik yapınca.
Biraz önce 2 ay önce gayet rahat giydiğim bir kotumu denedim.
Çuval giymişim gibi oldu
vavvv.. tebrik ederim canım
Off yine umutsuzları oynuyorum.. Tartı azıcık yükselişe geçince sinirlerim bozuluyor benim...
Bundan sonra cumadan cumaya tartılayım en iyisi
Ah melek ahh söz dinlemezsin işte
Saol tatlım.
melekcim hiç öyle düşünme.
Öyle veya böyle gitmek zorundalar aa.
Niye gitmesinler ki.
Bak ne de güzel olacak ama aklına bu kadar takarsan stresten yükselir .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?