Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızlar bu arada o sauna eşofmanlarından aldım çok feci terletiyor koşarken ürüyüş yaparken falan inş. bacaklarım incecükk oluverirrrrr

Sauna eşofman bendede var gercekten süper bişi..

Ben kilo verdirdiğine inanmıyorum ama şöyle olabilir.

Çok terliyoruz ya,bunu kullanırken vücuttaki ödemi atıyordur yüksek ihtimalle ve vücut ısındığı için artı olarak spor yapınca,yağ yakmak daha kolay oluyor böylece ....

Böyle düşünüyorum
 

Almazsın yaaa ne yiyorsun Hilal mantı mı yiyorsun yoksa tepsi tepsi börek mi ya da baklava ?
 
Almazsın yaaa ne yiyorsun Hilal mantı mı yiyorsun yoksa tepsi tepsi börek mi ya da baklava ?

Duymak isteyeceğine emin misin ?
Yediğim cipsleri, çikolatalı, brownileri mi söyleyeyim.
Gece gece yediğim sayısını bilmediğim çiğ köfte dürümleri mi ?
Şekerleri mi ?
Aklıma bile gelmeyen devamını mı Sinemcim ?
 

Aboooo, vay başımıza gelen

Kız sen nettin, bak gercekten kızıyorum artık sana...

Kaptansın sen ,azıcık örnek ol yeme sunlarıda...

Ya ben o kadar yemeğin içindeyim hergün,yemiyorum ya... Kız valla tam kötekliksin
 

Melek bunları yiyen ben olamam.
sonra mide fesadı geçiriyorum tabiki .
Ne yapacağımı şaşırdım bir bakmışım ki yemişim bitirmişim.
Gece 4-5 tane dürüm yenilir mi ?
Asla yapamayacağım şeyi yaptım ben ya.
 
Güven turtam güven sen bana.
Cidden bu arada çok terletiyor ama umarım işe yarıyordur.


evet bence de yağ yakımını hızlandırıyordur ama sırıksıklam olunuyor da ben size anlatayımda gülün birazz şimdi ben ilk gittim ucuz diye top shoptan bir eşofman aldım gecen yürüyorum koştum da falan koşu bandında baya terledim ondan sonra bir serinlik gelmeye basladı böle alttan ay dedim çok koşmaktan kalbim durdu öbür tarafa yol alıyorum o serinlik ordan vuruyor herhalde meğersem eşofman sen yırtıl önden iç çamaşırım ortada Allahtan hoca falan yoktu da rezil olmadım gittim en kalitelisinden aldım şimcükk sonucta bana yararlı birşey verdiğim paraya da degsin bari


ayy ben de çiğ köfte krizine girdim geçen gün yedim baya
 
Son düzenleme:

Ayy
Başka gören olmadı mı ?

Off nasıl bir şey o çiğköfte.
Aldım lavaşa sarıp sarıp yedim bir de ..
 

senin ayarın yok mu kız
Tabi mide fesatı geçirirsin ilahiiii,
Tut boğazını bugünden itibaren iç çamaşırı cic bici hiç bişi alamazsın sonra ben alır giyerim seni kıskandırırım ayy dediğime ben bile inanamadımmm
 

seni o halde görsem gülmekten ölürdüm herhalde

Şimdi ne kadara aldın eşofmanı?


Ayy
Başka gören olmadı mı ?

Off nasıl bir şey o çiğköfte.
Aldım lavaşa sarıp sarıp yedim bir de ..

Benimde akşam menüm çiğköfteydi ama senin gibi lavaşa sarıpta yemedim
 
Aman spor spor dedim.
Yaptığım 2 mil leslie ..



Ayy bu sıralarda hiç ayarım yok.
Gözüm görmüyor bir şey.
Çok beğendiğim ama fazlalıklarımın çıktığı bir çamaşır giydim bugün yemeyeyim diye ama bana mısın demiyor

Kahretsin zayıflık böyle birşey galiba

Biz yesek ooooooooooooooo

BU bana mıı
Kilo alma yarışmasına gideceğim şu yediklerimle.


seni o halde görsem gülmekten ölürdüm herhalde

Şimdi ne kadara aldın eşofmanı?



Benimde akşam menüm çiğköfteydi ama senin gibi lavaşa sarıpta yemedim

Ayy normal de gitmedi ki.
sardım çiğköfte yeşillik limon nar ekşisi.
Sayamadım bile kaç tane gitti.
 

Canım şaka bir yana çok stres yapıp kendini sıkıntıya düşürmeden kendini frenlemeye çalış...

Ay ben de şimdiden 2,5 lt su içtim hala da nasıl susuyorummm,

Yulaf kepeğinden miii, yoksa ben tavuğu filan hep salatayla filan karıştırıp yerdim bugün kupkuru tavuk yedim bitiremedim bile midem bulandı şimdide burnuma kadar dolu gibiyim yemek aklıma bile gelince midem bulanıyor
 

Off elimden geleni yapacağım ama bana çok kızın.
Durdudrun işte bir şekildee ..

Ayy saf protein zor oluyor ama doyuyorsun Sinemcim kaç gün atak ?
 
seni o halde görsem gülmekten ölürdüm herhalde

Şimdi ne kadara aldın eşofmanı?



Benimde akşam menüm çiğköfteydi ama senin gibi lavaşa sarıpta yemedim

70 verdim pahalı amma en azından kaliteli işime yarıcak


Ayy
Başka gören olmadı mı ?

Off nasıl bir şey o çiğköfte.
Aldım lavaşa sarıp sarıp yedim bir de ..

yok olmadı tişörtüm de uzundu Allahtan hemen girdim içeri çıkardım
 


Bugünkü Menüm:

Sabah:

1 bardak süt
2 yumurta ve peynir

Ara:

3 kupa bitki çayı

Öğle:

1 kase yoğurt çorbası
Azıcık Tavuk,ciğer ve acı biber turşusu
Light kola

Ara:

3 kupa bitki çayı

Akşam:

1 kase yoğurt çorbası
6-7 köfte
Soğan salatası ve turşu

Ara:


2 kupa bitki çayı
1 bardak süt

2 saat kemer ve 30 dk. zumba Eki Görüntüle 278490
2 lt. su


Bu arada acayip iş yaptım bugün,bayagı hareketli oldu
 
Son düzenleme:
70 verdim pahalı amma en azından kaliteli işime yarıcak

İyiymiş.Ben dünya pazarlamadan aldım 90 liraydı.Kargoyla 100 lirayı buldu.
1 çeyrek altınım vardı onu satmıştım

Ay ne alemim ya

Ama cok memnunum eşofmandan..Hiç bişi olmadı hala.. 1 sene olacak nerdeyse
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…