Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydın kızlarrrrrrr bayram öncesi yoğun bi dönemdeyim offff çokta yorgunummm kendime vakit ayıramıyorummmmm

bu arada bugün ve yarın için saf protein yapıyorummm
kilo aldım en azından şişliğim giderr
 
Merhabalar benim güzel takımdaşlarım

Şu körolasıca net gitti,gecen hafta bildirimden sonra...
Modem bozulmuş, dün modem aldık,gece geç saatte modemi kurdum,şimdi girebildim.

Nasılsınız bakem?
Ay özledim sizi valla ya...
Of netsiz ben bi hiçmişim

Kilom 74.7
Gülçin söylemiştir de, ben yinede hatılatiiiimmm
 
Bende iiyim sağol.

Tek yaptığım şey akşam yemeğini kesmek oldu Melek İnan başka birşey yapmadım sporda yapmadım bisiklet felan

Evet ya, o çok farkediyor işte.Ben bu hafta 74.5 75.5 arası gittim geldim.Akşam geç saatte yedim mi, çok fark ediyor işte.Bende artık saat 5 en geç 6 da yemeği bırakmayı düşnüüyorum.Nede olsa geceler uzun, gündüzler kısa 2 öğün neyimize yetmicek değil mi?
 
Son düzenleme:
Ya kızlar bu arada, bayramı takip edecek olan cuma bildirim yapılacak mı?
Eğer yapılacaksa ben o gün yokum, köye olacagım.İnş. yapılmaz ya
 

Ya kızlar bu arada, bayramı takip edecek olan cuma bildirim yapılacak mı?
Eğer yapılacaksa ben o gün yokum, köye olacagım.İnş. yapılmaz ya

Valla melek acaip farkedyo işte bende gördün etkisini

Akşam 5 gibi sandviç çıkıyor bizde ondan yiyiyorum bir daha yemiyorum.

Masal oy çokluğuna bıraktı bildirim olayını

Ben olsun dedim üzerimizde baskı olur yemeyiz belki diye
 

Zaten bizim takım olsun demiş, baktım bende. Ama olmasa benim için daha iyi olacak

Evet bende bayram dönüşü bu 5 olayını yapıcam ve aralık sonuna kadarda dukancıyım inş.
Halam geldi,oda dukan yapıyormusum ama kadın incecik olmuş ya... :95:
Bende 1 yada 1.5 ay kesinlikle denicem inş.
 
maşallahh canımmm
hoşgeldin cnm yokluğun hissediliyoo takımda bizde seni özledik canım ah şu int bağlantısı yokmuuuu kör olasıcaa

ay çok güzelllllll yaaa
 
maşallahh canımmm

hoşgeldin cnm yokluğun hissediliyoo takımda bizde seni özledik canım ah şu int bağlantısı yokmuuuu kör olasıcaa


ay çok güzelllllll yaaa

Ayy öyle miiii?
sevindirik oldum şincik
Dün gülçin de öyle söyledi.İyi o zmaan kendimi 13. takıma sevdirmişim
 
tesekkurler canim ama bunlar benim icin zor, bi ac kapayi yapabilirim leslie zaten kimdi neydi, unuttum ben onu neyse ben de kendim yuruyus yapiyorum hergun olamasa da, insallah benimkiler de bigun erir

Erir erir sen merak etme elisyacım.


Öyle demiştin, öyle yapacaktık sinemcim ama bence bu şok diyet olayını düşünme.
Metabolizmamıza yazık.
İlla yapacaksan detoks yap, onların vücuda da faydası olur hem.


kızlar çok sukur kılo vermısımmmmmmmmmm

63.2

tebrik ederimm..

Günaydın bayanlar....
kilom 75.2 geçen hafta bildirim yapmayı unutmuştum 2 yemi bölünür ki???

Evet özlemcim.
2'ye böleceğiz.
 

Seminecim seni bu hafta izinli mi yazıyoruz ?

Bende çok şaşırdım ama anlamıştım kilo verdiğimi.

66,8 beklemiyordum 68 67 felan bekliyordum. Hoş 66,8 de 67 sayılır üstelik te lavoboya gidememiştim tatrıldığımda

Diğer mesajını alıntılayamadım.
Tebrik ederim gerçekten çok güzel kilo vermişsin maşallah.


Hoşgeldin melek ..
Biz de özledik valla seni.
Nasılsın iyi misin?


Ya kızlar bu arada, bayramı takip edecek olan cuma bildirim yapılacak mı?
Eğer yapılacaksa ben o gün yokum, köye olacagım.İnş. yapılmaz ya

Oylama yapılıyor şu an melekcim.
Genelde yorumlar bizim takım için yapılsındı ben de o şekilde verdim takım olarak oyumuzzu.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…