Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Kesinlikle haklısın.
Kaç yaşındasın bir süre sonra sen de sıkıntılanıyorsun ama işte kaç yaşına gelsen de sen daha küçücüksün gözünde.
Aman aman asansör kalsın sen de öyle de bence, ben benimkinin adında birinden bahseden olunca güzel bir şekilde çok kıskanıyorum
Off psikopat bir kıskanç oldum çıktım ..
Hmm fit hatun spora gidiyor diye düşünmüştür, o nereden geliyordu ki ?

ayyyyyy kimsecükler de yokkkkkkk bayram gelmiss neyimee

Bayramm ?
O neydi ki ne
 

alışverişten sanırım elinde poşetler vardı çok da dikkat edemedim çünkü asansör bekleyen baskalarıda vardı yöneticide yanındaydı durmadan konusuyordu ondan iyi aksamlar bile diyemedim cenesinden adamın duyulmuyordu hiçbişiiiiii

sen gitmiyor musun ailenin yanına
 

Hmm çaktırmıyoruz yanii
Aa bayramda gitsene ziyaretlerine.
Yok turtam malum konuşmuyoruz biz..
 

Hmm çaktırmıyoruz yanii
Aa bayramda gitsene ziyaretlerine.
Yok turtam malum konuşmuyoruz biz..

ayy evde yoklardı bugün arabaları yoktu etrafta çünküü onların aile bagları güçlü anladıgım kadarıyla ondan bir yerlerde toplasmıslardır ayy doğru ya unutmusum aman bosver en şyşsş hayatta kendini düşünücen ya en ufak birşeyde ailen bile yanında olmuyor sen nasıl mutlu oluyorsan dogru neyse senin için onu yap hilalim salla gerisiiniii
 

Ee yarın o zaman
Bayramın sonuna kadar pes etme.
Bayramda yok değil mi iş son gün falan ?

turtam ne bileyim ya bugün pek bir garipti ama sanırım en iyisi tek başına da bir şeylerin üstesinden gelebilmek.
Bazen yoruluyorum ama yine de pes etmiyorum.

bu arada herkese iyi bayramlaaaaaarr

İyi bayramlar turtacım.
Kaçamaksız bayramlar.
 

yok canum çalışmıyorum perşembeye kadar zaten çarşamba dogum günüm bakarsın evren bana bir süpriiiiiiiiz yapar asansör aşkımla konusurum bazen insan ailesi yanında oldugu halde destek görmüyor boşver en güzeli kendin ayakta duracaksın. sonucta sen kötü birşey yapmadın kii
 

Ayy doğum günün mü ?
Ne güzel olur doğum gününde olsa gelişmeler.
Heyecan verici.

Turtam en azından artık kararlarımı verirken kimseyi düşünmeyeceğim.
Sürekli başkalarını düşünmek zorunda değilim.
 
Off kizlar ya su an catliyorum yemekten, benim de spor yapmam lazim ama acayip de agirlik coktu ustume ya dogal olarak
 
3 ay önce sigarayı bıraktım ve 10 kilo aldım dübden beri diyete girdim tavsiyelerinizi bekliyorum

hmm oncelikle ilk yapman gerek sok diyetlerden uzak durman.. Ben onlar sayesinde kilo almistim da.. Yavas yavas yeme duzenini degistirmen en iyisi.. Mumkun oldugunca karbonhidrattan uzak dur, proteine agirlik ver.. Hergun spor yapmasan da hareketlerini artirmaya calis.. Bol sivi tuket.. Mutlaka etkisini gorursun.. Bi de yemegi falan az bi sey kacirsan "diyetim bozuldu bile. Neyse yarin yeniden baslarim nasilsa bozdum" diye yemeye devam etme, beni en yakan seylerden biri de bu cunku.. Benim onerilerim bu kadar:)
 

Turtam ben biraz gideyim spor falan yapayım gelirim yine.

evet tmm cnm sana kolay gelsin

Off kizlar ya su an catliyorum yemekten, benim de spor yapmam lazim ama acayip de agirlik coktu ustume ya dogal olarak


ben cok yemedim de ben de cikolata yedim gerçi bitter yedim ama olsun o yüzden benim de spor yapmam lazım ya salon kapalı 2 gün neyseki çok yemedim bir de sabah bacak hareketleri yaptım az öncede 7 kat merdiven indim çıktım
 
Son düzenleme:

ben kosu bandiydayim su an, alt komsu da yok rahatim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…