- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
aaaa doğru 20 ocaktı dimi.
benimkisi 26 aralık canım.
ama çakma 1 ocaklı.
Ben de canım isteyince yerim diye alıp depo ediyorum sonra dayanamayıp yiyorum.
Bu hafta Ebru'ya söz verdim yememem gerekiyor ama en hassas noktalarım duruyor dolapta.
Hele o kinder yumurtalar yok mu bir sürü kek çikolata ..
Pff niye söz verdim ki
Bak canım bugün 74' ü gördüm eğer haftaya Cuma'ya güzel bir sonuç görmezsem tüm suçlusu sen olacaksın. Hem verdiğin sözüde unutma. Hem senin için hem benim için
Hem Betül burdayken Kinder denir mi yaaaa
Menücağızımı yazayım ..
Sabah :
- Çikolata diye uyandım tabi gözümün önünden bir sürü Ebru geçince 2 tane kuru erik yedim.
Sonra da bir şey yiyecek halim yoktu yiyemiyorum 2 gündür.
Akşam :
- 1 dukan krep
- Az peynir
- 5 köfte
- 2-3 tane kavurma kalmış onu da bitirmek için yedim
- 1 bardak ayran
Sıvı :
- Bol su
- 3 fincan bitki çayı
- Akşam türk kahvesi yapabilirim canım istedi.
Spor :
- YArım saat yürüyüş
Menücağızımı yazayım ..
Sabah :
- Çikolata diye uyandım tabi gözümün önünden bir sürü Ebru geçince 2 tane kuru erik yedim.
Sonra da bir şey yiyecek halim yoktu yiyemiyorum 2 gündür.
Akşam :
- 1 dukan krep
- Az peynir
- 5 köfte
- 2-3 tane kavurma kalmış onu da bitirmek için yedim
- 1 bardak ayran
Sıvı :
- Bol su
- 3 fincan bitki çayı
- Akşam türk kahvesi yapabilirim canım istedi.
Spor :
- YArım saat yürüyüş
Aferin benim kardeşime. Benide düşünürmüş. Tabii geç kalktın bugün tek öğün yetti. Ama akşamını beğendim. Doya doya yemişsin. Afiyet olsun canım.
Bugun cok gec kalktim
Bir kac saat canim bir sey yemek istemedi
Az once yedim yemegimi aksama da hafif bir seyler, bir kase corba veya sut+ muz fln yerim
Bu da kahvaltim:
Hawa gittikce karariyor sevmiyorum batinin hawasini be
iyiki iki gun gunes cikti 1 ay kapali olur artik
Callanetics yaptim birazdan yemegimi yicem, bu arada iyice kaynatilmis guzel guzel
Afiyet olsun ..
Bende senin gibi yapmaya basladim, bazen ogunleri gecistiriyorum :44:
Aldım dimi aferiniii
Yok kız kalktığımda saat 9du gece de 3ü geçiyordu yattığımda uykusuzum şimdi ..
Ama akşam cidden iyi yedim bugün ..
Muzu akşam yeme istersen Betül ..
Havaların soğukluğu nasıl oluyor Gönül_
boyle diyecegini biliyordum Hİlal
Tamam yemeyeyim:)
Kinder ben varken denir mi hilal bak EBru nasil dusunuyor beni
Gerci ben bir suru yedim ki bu hafta
Bir koy olusturacak kadar sirinim var
Zaten kilom ayniysa veya almissam bir kac yuz gr da olsa almissam anlayin ki ben o hafta deli gibi yemisim
Öğrendin dimi artık yorumlarımı
Kız 2 haftadan beri sürekli yiyorsun bu hafta düzene gir artık ..
merhaba arkadaşlar..
yine yoğun bir gündeyim..sabah misafirim vardı ..birazdanda misafirim var...
arada size bir bakayım dedim..
Aldım dimi aferiniii
Yok kız kalktığımda saat 9du gece de 3ü geçiyordu yattığımda uykusuzum şimdi ..
Ama akşam cidden iyi yedim bugün ..
Muzu akşam yeme istersen Betül ..
Havaların soğukluğu nasıl oluyor Gönül_
Eğer öğün geçiştirince kaçamak yapma isteğin oluyorsa geçiştirme Gönül ama böyle bir durum olmuyorsa bence sonuçlar gayet olumlu oluyor.
Hilal mezuniyetim ne oldu baktım göremedim..:26:
Aynen..
Bakalim bu haftaki sonucum nasil olcak
İyi bir hafta gecirmeyi planliyorum
Cogu zaman yazlari bile cok usutuyor, yagmur eksik olmuyor gecen seneydi sanirim cok yaz gormedik
hatta kalorifer yaktigimiz zamanlar oldu ..
Dun oglen i cok yemistim dolu dolu iki kase corba aksami yapasim pek olmadi ..
Bu arada dun aksam ki kahwe dawetinde bir cikulata 5-6 tanecikte cips yedim itiraf.com
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?