Bu arada yeni arkadaşlar gelmiş 1 ayda kadro nasıl değişmiş.
Çok güzel kaynaşılmış, geç kalmış bir hoşgeldin diyeyim kızlar, ben de Ebru'dan önceki kaptandım ziyarete geliyorum arada ..
Ebru bu arada sigaraya başlamadım tekrar, ilk önce gün sayıyoyrdum şimdi saymamaya çalışıyorum ama sanırım 20 günü geçti ..
Baya korkmuştum kilo alırım diye ama iradeli çıktım 1 tane bile içmedimmm..
Bu arada yeni arkadaşlar gelmiş 1 ayda kadro nasıl değişmiş.
Çok güzel kaynaşılmış, geç kalmış bir hoşgeldin diyeyim kızlar, ben de Ebru'dan önceki kaptandım ziyarete geliyorum arada ..
Hoşbulduk canım sende hoşgeldin :)selam kübra , zeliş , ebru :)
hoşgeldiniz ...
gurbet zor.ben türkiyedeyim ama arabayla evime 1 günde gidiyorum.bu yaz gittim evime,4 gün kalabildim.zor zor çok zor...bu arada bugün annemlerde son günüm birazdan son gezmelerimi gerçekleştieceğim.uçak sabaha karşı 5 te. ayrılık zor olacak yine ağlaşırız annemle.. kıza alışıyorlar iyiden iyiye ayrılırken zor oluyor ya uzaklık çok zor gerçekten aklı olan ailesinden uzağa evlenmesin gerekirse iç güveysi alın :)
ex kaptan koşgeldin.siz verdiniz kiloları sıra bizde.Bu arada yeni arkadaşlar gelmiş 1 ayda kadro nasıl değişmiş.
Çok güzel kaynaşılmış, geç kalmış bir hoşgeldin diyeyim kızlar, ben de Ebru'dan önceki kaptandım ziyarete geliyorum arada ..
selam kübra , zeliş , ebru :)
hoşgeldiniz ...
Zeynep'cim canım bireyselde 3. oldun bu hafta tebrik ederim canım seni.
Yazacağım hep araya bişeyler giriyor. Sonuda yazdım
gurbet zor.ben türkiyedeyim ama arabayla evime 1 günde gidiyorum.bu yaz gittim evime,4 gün kalabildim.zor zor çok zor...
ex kaptan koşgeldin.siz verdiniz kiloları sıra bizde.
Selam Hilal , tanıyor gibiyiz geçen sohbetlerden seni artık :)
ben de Neslihan buarada !..
senin probleminde umarım tatlılıkla hallolur , üzme kendini !
bu zamanlar geçiyor , çektiğin sıkıntılar geçecek ; boşuna kendini yıpratma canım ...
Benim hocam diyelim kısaca sana. Yine diyorum ki Hilal'cim iyiki cağırmışsın ben 13. takıma
Çok sevindim yaaaa süper. Aferin sana. İlaçsız felan bırakmakta büyük marifet. Tebrik ediyorum seni. İnşallah devamı gelir.
Kilo konusunu aştığımızı düşünüyordum. Ben almayacağını biliyordum zaten. Tickerımı gördün mü Hlilalll
herke günAYDIN hilal abla gelmiş hoşgeldin ablacım
ben kahvaltı işler spor derken geç kaldım birazdan da ders çalışmaya gidicem geçmişe bi göz atıym
Selam hoşbulduk .. Sende hoşgeldinn... :)
Kızlar geçiktim bugün ama ev temizliği falan vardı ancak girebildimm ...
gurbet zor.ben türkiyedeyim ama arabayla evime 1 günde gidiyorum.bu yaz gittim evime,4 gün kalabildim.zor zor çok zor...
ex kaptan koşgeldin.siz verdiniz kiloları sıra bizde.
evet çok daha iyi bi menü oldu ablacım teşekkürler<BR><BR>Aferin sana jilianıda yaptın mı?<BR><BR><BR><BR>Sıkılmadan yaptıysan eğer ne güzel. Ben bikaç gün yaptım kışın çıkamıyorum diye çabuk sıkılldım.Ama yapan çok kişi var. Ben Zumbayı seviyorum. Çok güzel kardio çalıştırıyor. Tavsiye ederim dans etmeyi seven varsa.<BR><BR><BR><BR>Benim etrfımda şuan iki kişi var. Beni görüp örnek alıyorlar bende yardım etmeye çalışıyorum.<BR><BR><BR><BR>Çok güzel olmuş canım. Sence nasıldı. Diğer günlere göre fark var mıydı?<BR><BR><BR><BR>Afiyet olsun canım bikaç sarmadan bişey olmaz.<BR><BR><BR><BR>Seninki dengesiz olmuş canım ama çok hafif. Afiyet olsun.<BR><BR><BR><BR>Nereye gittiniz pikniğe? Yüzmen güzel olmuş. Kahvaltın güzel ama o kadar yüzmeye akşamın az olmuş.
ayy ne kadar şanslısın kübra ben suyu yüzmeyi çok seviyorum ama maalesef 2-3 yılda 1 ggidebiliyoruzKendi bahcemiz var canım havuzumuz var bundan sonra 3 günde bir gidip yüzecem .. saat geçince açıktım ama 6dan sonra artık yiyemeyeceğimden olmadı :)
selam kızlaaar !..
bugün bayağı bi gezdim , dışardaydım.
bi geçmişe bakiim, dönerim.
yine güleceksiniz ama cereni suya bastım , gidip yıkıyayım dönerim canlarım :))
bana dondurmacı diyene bak senBenim menüm bugün rezaletti. Size ktü örnek olmak istemiyorum ama sanırım yazmam gerekli menümü.
Sabah
1 kk peynir, Zeytin
Birazcık sucuk, haşlanmış yumuta
domates, salatalık
Közlenmiş kırmızı biber
2 dilim tam buğday ekmeği
Akşam
1 avuç içi büyüklüğünde mercimek köftesi
1 küçük bardak kola
1 tane dondurma
ayy ne kadar şanslısın kübra ben suyu yüzmeyi çok seviyorum ama maalesef 2-3 yılda 1 ggidebiliyoruz
iyim ablacım sagol
Hoşbuldum Nermin'cim.
13 takımda olduğunuza göre o kiloların gitmeme şansı yok zaten
HAdi ya gerçekten mi adım mı geçiyor yoksaaa
Dedikodumu yapmıyorlar dimi
İnşallah bir an önce geçer de ben de şöyle derin bir ohh çekerimm ..
Ebru'cum takımdaki en kilolu kişi benim deyişini ve verdiğim cevabı unutmuyorum bak şimdi ticker uçmuş uçmuş ..
Sigara meğer ne kadar etkiliyormuş Ebru ya, ben koşuyordum ya arada gayet iyiyim etkilemiyor beni diyordum meğer çok daha iyi koşabiliyormuşum sigarasız hele o koku uff pis
Bu arada 52.7 civarında sigarayı bıraktım bu sabah tartıldım 50.1 sigarayla da kilo vermişim
Zeliş'cim nasılsın canım ?
Sen ne yaptın bakalım gidiyor mu kilolar ?
Hoşbuldummm ..
Canlarım benim bu hafta birinci olduk. Hepinizi tebrik ediyorum. Ve bu haftada aynı sonucu bekliyorum.Herkes kendini birinciliğe göre ayarlasın.
Hoşbuldum Nermin'cim.
13 takımda olduğunuza göre o kiloların gitmeme şansı yok zaten
HAdi ya gerçekten mi adım mı geçiyor yoksaaa
Dedikodumu yapmıyorlar dimi
İnşallah bir an önce geçer de ben de şöyle derin bir ohh çekerimm ..
Ebru'cum takımdaki en kilolu kişi benim deyişini ve verdiğim cevabı unutmuyorum bak şimdi ticker uçmuş uçmuş ..
Sigara meğer ne kadar etkiliyormuş Ebru ya, ben koşuyordum ya arada gayet iyiyim etkilemiyor beni diyordum meğer çok daha iyi koşabiliyormuşum sigarasız hele o koku uff pis
Bu arada 52.7 civarında sigarayı bıraktım bu sabah tartıldım 50.1 sigarayla da kilo vermişim
Zeliş'cim nasılsın canım ?
Sen ne yaptın bakalım gidiyor mu kilolar ?
Hoşbuldummm ..
Geçenler eski bir üyenin ayrılışını ararken senin eski sonçlarını gördüm dedikodu yaptım. Bir ara bi sürü kilo almışsın. Dedik Hilal çok tembelmiş
Hedefimide 60 çektim Hilal. Ama yarışmada hala 63 bildirmem gerekiyor mu?
Siğara konusunda çok haklısın. Ama çok iyi oldu bırakman. Sen gidince kendimi terkedilmiş hissettim. Hatice dönsün izinden bende mezun olacağım inşallah
Geçenler eski bir üyenin ayrılışını ararken senin eski sonçlarını gördüm dedikodu yaptım. Bir ara bi sürü kilo almışsın. Dedik Hilal çok tembelmiş
Hedefimide 60 çektim Hilal. Ama yarışmada hala 63 bildirmem gerekiyor mu?
Siğara konusunda çok haklısın. Ama çok iyi oldu bırakman. Sen gidince kendimi terkedilmiş hissettim. Hatice dönsün izinden bende mezun olacağım inşallah
Hepsi gidecek de şöyle bir geçmişe baktım çok hoşuma gitti maşallah ya 13. takıma her zaman bu aktifliğii, sıcaklığı devam ediyor ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?