banada az geldi menun
hadi yaa..nasil bir sey? hic duymadim
afiyet olsun canim
..
gaziantep? uuu sende guzel yemekler yapabiliyomusun? siz gaziantepdemiydiniz? neler yedin itiraf et cabuk,,yemedim dersen i nan maaaammm inanmam,,gecen bir belgeselde gaziantebi gösteriyorlardi bi baklava vardiki ..aman allaahiimmmmmm 1 parmak yesil fistik vardiyaaaaa..ben antebe gelicem sirf baklavayi yerinde yemek icin
guzel olmus kizlar
afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.bugünkü menüm
sabah 3 dilim domates 1 parça peynir 1 tane zeytin 1 dilim salatalık 2 bardak çay yumurta ekmek yemedim
öğlen azıcık ton balıklı makarna ayran
akşam 2 parça tavuk
2.5 litre su
afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates
ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir
öğle:tavuk,salata
akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.
bugünkü menüm
sabah 3 dilim domates 1 parça peynir 1 tane zeytin 1 dilim salatalık 2 bardak çay yumurta ekmek yemedim
öğlen azıcık ton balıklı makarna ayran
akşam 2 parça tavuk
2.5 litre su
güzel olmuş canımmm begendim ..afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates
ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir
öğle:tavuk,salata
akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.
bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli
ara
4 kayısı
öğlen
1 kase mercimek çorbası
yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
ara
1 nektari
akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 porsiyon patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
2-3 lt su, 2 fincan yeşil çay, spor henüz yapamadım !..
Kiz daha 2 dakika once konustukk
Hemen yetistirmissiin
Ben de diyecektim soylemeyelim aksam resim koyariz birden sok olurlarr
vaaaaayyyyyy demek öyle.nerde buluşaccaksınız.alaaddin tepesinde mi?o tarafa gideseniz ciğerci saite gidin.muhteşem olur ciğeri.tanntunide yiyebilirsiniz.üstünede künefe
Bu buluşmaların istanbul ayağınıda yapalım. Ayın ilk haftalarına denk getirirseniz ben istanbulda oluyorum genelde o zamanlarda. BetülEbru çok kıskandım çoooooooooooooooooooooooookkkkk:122::122::122::122::122:
Ebrucum mesaj kutun doluymuş, sana mesaj yollamama izin vermiyorr
Cigerci saiti bilmem
Hem zatrn ben ciger de sevmem
Tantuni de hic yemedim:44:
Ve ebru sence kunefe yememe izin verir mii akilliiimm
Menüm
SABAH:
yarım dilim kepekli ekmek
şekersiz çay
salatalık
peynir
5 yeşil zeytin
ÖGLE
Salata +ayran..
ARA
3 kayısı
AKŞAM:
1 kase sütlü nesfit
2.5 litre su
Yürüyüş ... Spor pek yapmadım yorgunumda :)
BAkin albume ne koydummm
bugünkü menüm
sabah 3 dilim domates 1 parça peynir 1 tane zeytin 1 dilim salatalık 2 bardak çay yumurta ekmek yemedim
öğlen azıcık ton balıklı makarna ayran
akşam 2 parça tavuk
2.5 litre su
senin güzelliğine laf yok canım başı çekiyosun kaptan:)antepede geleydin bkaydın yemeklerin tadına :)kilo alırdın kesin ucuz kurtarmışsın:)
afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates
ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir
öğle:tavuk,salata
akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.
bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli
ara
4 kayısı
öğlen
1 kase mercimek çorbası
yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
ara
1 nektari
akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 porsiyon patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
2-3 lt su, 2 fincan yeşil çay, spor henüz yapamadım !..
afiyet olsun canımmMenüm
SABAH:
yarım dilim kepekli ekmek
şekersiz çay
salatalık
peynir
5 yeşil zeytin
ÖGLE
Salata +ayran..
ARA
3 kayısı
AKŞAM:
1 kase sütlü nesfit
2.5 litre su
Yürüyüş ... Spor pek yapmadım yorgunumda :)
kulu diye garip küçük sıkıcı bi ilçeciğer yememekle çok şey kaçırıyorsun.tantuni etle yapılıyor.mükemmel bir mersin lezzeti.künefeyi bende özledim bende,dollapta var bir tane,ama yiyemem ne çare:)
hangi ilçe:)
güzel olmuş orti.afiyet olsun:)
kızlar bugün beni görenler nasıl incelmişsin sen diyip durdular allah allah dedim hiç farkında değilim.tartıldım tabi sonra ama söylemem cumaya kalsın:)pek bir mutlu oldum yani hehe:)
selam arkadaslar,
ne yaptiniz bakalim bugün bensiz..tatsiz tuzsuz dimiiiiii..simdi gecmise bir bakayim görücem :)))
misafirlerimi agarladim..cok guzel gectim..onlari ugurladim etrafi toparladim bebegimi yatirdim geldim :)
selam arkadaslar,
ne yaptiniz bakalim bugün bensiz..tatsiz tuzsuz dimiiiiii..simdi gecmise bir bakayim görücem :)))
misafirlerimi agarladim..cok guzel gectim..onlari ugurladim etrafi toparladim bebegimi yatirdim geldim :)
hee bak bakalım seninle ilgili yazzılan haberi gör baaaalım ne yapıcaksın
ya arkadaslar benim her mesajimda cok uzun suruyor ve sayfa kapaniyor...sizdede oluyormu aksaklik..nette bir sorun yok..sadece burada
Zeliş'cim canım yaaa biz burda bas bas bağırıyoruz makarna olmaz, pilav olmaz diye sen yiyorsun canım hala. Böyle yiyecekler yemeye devam edersen kilo veremezsin canım. Makarnadan ve pirinç pilavından uzak dur canım. Öğlenin olmamış.
menümm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
çay
öğlen
1 küçücük tabak makarna
akşam
3 parça tavuk
su 2 litre
spor 30 dk yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?