- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
bence mezun olma ebrucum.ben misafir olarak aranızda kalabilirim.hedefin 60 sakın bırakma.
tamam canım
iyi akşamlar canım
iyi akşamlar canım
bence mezun olma ebrucum.ben misafir olarak aranızda kalabilirim.hedefin 60 sakın bırakma.Kızlar yaaaa haftaya Bilgen ve seçil takıma girerse toplamda 13 kişi olacağız. Ben diyorum ki bu hafta ben 63 ü görürsem mezun olayım mı? Çünki izinden dönen bir kişi bile olsa beklemek zorunda kalacak. Gerçi Hatice gelene kadar beklemeyi düşünüyorum ama sizinde fikirlerinizi almak istedim.
tamam canımSende öyle yapabilirsin. Kızlar yarın en geç saat 14:00 e kadar bildirim yapabilirsiniz. O yüzden oruç tutacaklar çok acele etmesinler. Ama yine erken kalksınlar ki öğlene kadar kalori harcayalım
Herkesten bu mesajın teyitini bekliyorum tamam mı kızlar?
iyi akşamlar canımSon liste..
Kızlar ben çıkıyorum, bu akşam arkadaşımda kalacağım. Yarın iyi haberlerle görüşmek dileğiyle...
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum yine vaktim olursa mutlaka uğrarım. Ayrıca bugün eşimle sahura kadar oturmayı planlıyoruz bakalım yapabilirsek. Öyle olursa burda olurum mutlaka.
nesfit mantıklı.ben bazen yoğurt içine yulaf kepeği ve tarçın katıp yiyorum oda tok tutuyor.nöbete gittiğimde menümü ayarlıyamıyorum.saat 16:00da evden çıkıyorum ve 18'de iş başı yapıyorum.bu bir saat içinde yemek yeme şansımda yok.bana örnek bi liste hazırlasanız rica etsem.18-19 arası yemek yeme şansım yok iş yerinde.19 dan sonra genek müdür gidiyor o zaman yiyebilirim sadece.
senin gidecek az kaldı ,ondan olabilir.Adana'nın kötü zamanına gittin. Yoksa harika bir şehir. Ben çok seviyorum. Ama insanın evi gibisi yok onuda çok iyi biliyorum. İnşallah kötü bir sonuç çıkmaz yarın ama çıkarsada yapcak bişey yok. Benimde bu hafta kendimden çok ümidim yok, bu sabah tartıldığımda çok az gittiğini gördüm canım sıkıldı. Sahurdan önce yine tartılacağım. Bakalım hayırlısı.
bakalım yarın ne olacakEvet adana dısında hersey mukemmel otesıydııı ..
Haftaya herseyı duzeltms olcmm . Hayırlısı canım hedefıne cok az kaldı senın ondan dolayı az gıdıyr olabılır
gayet güzelMenüm
Sabah - 2 çavdar ekmeği arası peynirli tost, 1 salatalık
Öğlen - mercimek çorbası, 5 köfte, yoğurt
Ara - 3 ceviz içi
Akşam - 1 kase sütlü nesfit
Su 3 lt, spor yok hala işteyimm
Buarada ben bugün regl oldum kızlar, felaket şiş hissediyorum kendimi...
erimiş bileafiyt olsun hafif olmuş:)
bende yazayım menümü
sabah: domates salatalık 2 dilim salam 2 dilim ekmek biber bitki çayı
öğlen: 1 kase nesfit 1 tane salatalık 1 tane elma
akşam: cacık ve azıcık makarna
3 litre su
1 bardak form çayı
bütün gün cam sildim duvar sildim ve çok yoruldum halada işim var makarnayı eritirim dimi
nayır nolamaz:2:Kızlar yaaaa haftaya Bilgen ve seçil takıma girerse toplamda 13 kişi olacağız. Ben diyorum ki bu hafta ben 63 ü görürsem mezun olayım mı? Çünki izinden dönen bir kişi bile olsa beklemek zorunda kalacak. Gerçi Hatice gelene kadar beklemeyi düşünüyorum ama sizinde fikirlerinizi almak istedim.
okiSende öyle yapabilirsin. Kızlar yarın en geç saat 14:00 e kadar bildirim yapabilirsiniz. O yüzden oruç tutacaklar çok acele etmesinler. Ama yine erken kalksınlar ki öğlene kadar kalori harcayalım
Herkesten bu mesajın teyitini bekliyorum tamam mı kızlar?
teşekkür ederim canımnesfit mantıklı.ben bazen yoğurt içine yulaf kepeği ve tarçın katıp yiyorum oda tok tutuyor.
senin gidecek az kaldı ,ondan olabilir.
bakalım yarın ne olacak
gayet güzel
erimiş bile
nayır nolamaz:2:
oki
Menum:
Sabah :
1 dılım beyaz ekmek
1bardak sut
Peynır
4 adet zeytın
Õgle
Kõfte dürüm
Aksam
Sebzelı tavuk yemegı
Su : 2.5 olmustr. Spor sıcakta terlemek yettı :)
Kızlar yaaaa haftaya Bilgen ve seçil takıma girerse toplamda 13 kişi olacağız. Ben diyorum ki bu hafta ben 63 ü görürsem mezun olayım mı? Çünki izinden dönen bir kişi bile olsa beklemek zorunda kalacak. Gerçi Hatice gelene kadar beklemeyi düşünüyorum ama sizinde fikirlerinizi almak istedim.
bu sefer bişeye benzemiş orti.dürüm çift ekmek değidi dimiiiiiiiiiMenum:
Sabah :
1 dılım beyaz ekmek
1bardak sut
Peynır
4 adet zeytın
Õgle
Kõfte dürüm
Aksam
Sebzelı tavuk yemegı
Su : 2.5 olmustr. Spor sıcakta terlemek yettı :)
sen gez,ebru buraya takılmıyon diye bozuk atıyo haberin olsun.herkese merhabaaaaaa bu saate kadar geziyodum arkadaşımla daa yeni geldim
riciderim,görevimizteşekkür ederim canım
afiyet olsun canım
bu sefer bişeye benzemiş orti.dürüm çift ekmek değidi dimiiiiiiiii
sen gez,ebru buraya takılmıyon diye bozuk atıyo haberin olsun.
riciderim,görevimiz
hg canımherkese merhabaaaaaa bu saate kadar geziyodum arkadaşımla daa yeni geldim
Herkese MerhabalarSonunda gelebildim.Yavaş yavaş eski yazılanları okumaya başlarım ama yarından itibaren menülerimle ve yorumlarımla sizinleyim Ramazanda kilo vermeyi nasıl başaracağız onu da bilmiyorum :44:Sizlerle beraber inşallah başarırız.ÖZLEDİM SİZLERİ
selam kızlar evde büyük bir yenileme çabasına girdik badana kartonpiyer ve alçıpan yapılacak onunla ilgili ugrastık bugun halı ve bazada alcaz bayrama kadar ugraş devam edecek bakalım
kolay gelsin seçil.
Canım bizde öyle planlıyoruz beraber laflarızKızlar ben şimdilik kaçıyorum yine vaktim olursa mutlaka uğrarım. Ayrıca bugün eşimle sahura kadar oturmayı planlıyoruz bakalım yapabilirsek. Öyle olursa burda olurum mutlaka.
Canım senin emeğin gerçekten çok fazla.Herşey için kendi adıma çok çok teşekkür ederim.Sensiz buraya adapte olamaz ,gram gram verdiğim için pesederdim.O yüzden sensiz asla olmaz.Kaptan olunca anladım ki çok zaman ve emek harcamak lazım takıma. Sorumluluğu gerçekten fazla. Eskiden hep Hilal'in mesajları en çok olurdu şimdi bakıyorum genelde en çok mesaj sayısı bende oluyor. Ve farkettim ki buraya artık daha çok zaman harcıyorum. Buda normal hayatında ister istemez bişeyleri eksiltiyor. Hatice gelse bütün sorumluluğu ona yüklesem ben yine her zaman gelirim zatenHatice'de giderken Kübra'ya bırakacak Kübra'da kendine birisini bulur artık
Kızlar yaaaa haftaya Bilgen ve seçil takıma girerse toplamda 13 kişi olacağız. Ben diyorum ki bu hafta ben 63 ü görürsem mezun olayım mı? Çünki izinden dönen bir kişi bile olsa beklemek zorunda kalacak. Gerçi Hatice gelene kadar beklemeyi düşünüyorum ama sizinde fikirlerinizi almak istedim.
Canım ben mezun olmanı istemiyorum.LÜTFENNNNNNN OLMAGerçi kurallara göre takım kaptanının insiyatifinde takım 13 kişi olabiliyor ve şuan biz tam 13 kişiyiz. O zaman izinden yeni dönen hiç kimseyi listeye alamayacağız. Hatice bu hafta hiç gelmedi. Bakalım yarın gelecek mi? Ramazanda gelirim demişti ama inşallah bir aksilik çıkmamıştır. Bildirim yapmazsa mecburen izinli yazacağız onu.
öğlen tartılacağımız için İçime su serptin valla.Pazartesiden beri tartılmıyorum.Eve gelince tok karnına tartılınca doğal olarak artı çıktımSende öyle yapabilirsin. Kızlar yarın en geç saat 14:00 e kadar bildirim yapabilirsiniz. O yüzden oruç tutacaklar çok acele etmesinler. Ama yine erken kalksınlar ki öğlene kadar kalori harcayalım
Herkesten bu mesajın teyitini bekliyorum tamam mı kızlar?
bugunkü menümü yazcam ama korkuyorum ipin ucu biraz kaçtı ramazan geliyo diye:18::18::18::18::18:
sabah:1domates 1dilim ekmek 1 salatalık lor peyniri
öğlen:1tane dolma( küçüçük)
ikindi:5tane midye dolma
akşam: biraz karpuz ve 1 dilim kıymalı börek
sen bana kızsanda afiyet olsun.menüm
sabah
2 dilim ekmek
peynir
zeytin
yoğurt
öğlen
1 dilim ekmek
taze fasulye
akşam
2 tavuk budu
su ölçemedim
hoşgeldin hatice,gitme artık,özledik seniHerkese MerhabalarSonunda gelebildim.Yavaş yavaş eski yazılanları okumaya başlarım ama yarından itibaren menülerimle ve yorumlarımla sizinleyim Ramazanda kilo vermeyi nasıl başaracağız onu da bilmiyorum :44:Sizlerle beraber inşallah başarırız.ÖZLEDİM SİZLERİ
ooo ne güzel,güle güle oturun.selam kızlar evde büyük bir yenileme çabasına girdik badana kartonpiyer ve alçıpan yapılacak onunla ilgili ugrastık bugun halı ve bazada alcaz bayrama kadar ugraş devam edecek bakalım
bugunkü menümü yazcam ama korkuyorum ipin ucu biraz kaçtı ramazan geliyo diye:18::18::18::18::18:
sabah:1domates 1dilim ekmek 1 salatalık lor peyniri
öğlen:1tane dolma( küçüçük)
ikindi:5tane midye dolma
akşam: biraz karpuz ve 1 dilim kıymalı börek
Selam kızlar ben geldim. İşler bitti ama mesainin bitmesinede az kaldı. Bu arada resmen nazar oldum yaaaa. Dünki olaydan sonrada bugün başka bir sorun yaşıyorum. Geçen gün elim tesadüfen göğsüme değdi elime bişey takıldı. Bikaç gündür aklımda zaten ultrasonda çalışıyorum şu aralar bir baktırayım dedim. Bugün baktırdım şüpheli fibroadenom 16 x 11 mm ebatlarında cumartesi cerrahi onkolojiye muayeneye gideceğim. Kötü huylu değil dedi doktor ama ben netten araştırdım ayırıcı tanı için biyopsi lazımmış. Resmen nazar oldum yaaa. Canım sıkıldı şimdide buna. Geçmişi okuyamadım. Artık eve gidince okurum.
hoş geldin ablacımHerkese MerhabalarSonunda gelebildim.Yavaş yavaş eski yazılanları okumaya başlarım ama yarından itibaren menülerimle ve yorumlarımla sizinleyim Ramazanda kilo vermeyi nasıl başaracağız onu da bilmiyorum :44:Sizlerle beraber inşallah başarırız.ÖZLEDİM SİZLERİ
sen bana kızsanda afiyet olsun.
hoşgeldin hatice,gitme artık,özledik seni
ooo ne güzel,güle güle oturun.
oh oh coşmuşun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?