- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
makarna hariç güzel afiyet olsunmenüm
sahur:2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
1 çay bardağı yrm yğl süt
iftar:çorba
3 kaşık taze fasulye
2 kaşık makarna
salata
2 hurma
ara:3 parça karpuz
su:2 litre
spor:bu akşam misafir vardı yapamadım.
kimse kalmamış be
Bende iftar menümü yazayım. Dünki sahuru yazmayayım yoksa toplu kaçamak olur takımda
İFTAR
1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
2,5 dilim tam buğday ekmeği
Birazcık üzüm
1 yk pirinç pilavı (tadına baktım) Normalde yemiyorum.
1 tane sade maden suyu
Suyu saymadım ama çok içmeye çalışıyorum.
Kızlar birazdan bisiklet sürmeye çıkacağım. Dönüşte uğrayamam sanırım. Öpüyorum hepinizi. Şimdiden herkese iyi geceler. Yarın görüşmek üzere
benim bugünkü menümmm
sabah
1 dlm çavdar
1 domates
2 dlm peynir
ara 1 muz
öğle
patlıcan yemeği ekmeksiz
akşam
1 pide
annemler pide yaptırmış yemeğe ordaydık... yemekten sonra 1 saat yürüyüş yaptım umarım erimiştir...
afiyet olsun canım pide için ceza gelebilir
ben mekiklerimi çekeyim de geleyim...
afiyet olsunmenüm
sahur:2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
1 çay bardağı yrm yğl süt
iftar:çorba
3 kaşık taze fasulye
2 kaşık makarna
salata
2 hurma
ara:3 parça karpuz
su:2 litre
spor:bu akşam misafir vardı yapamadım.
afiyetolsu ama 1 pide derken :44:benim bugünkü menümmm
sabah
1 dlm çavdar
1 domates
2 dlm peynir
ara 1 muz
öğle
patlıcan yemeği ekmeksiz
akşam
1 pide
annemler pide yaptırmış yemeğe ordaydık... yemekten sonra 1 saat yürüyüş yaptım umarım erimiştir...
yoyuldum arkadaş.1 saat leslie 5 mile yaptım,gecenin bu saatinde.
canım leslieyi sormuşşun yeni gördüm ben indirmiştim linkini bulamadım bulursam atacam ..be çıkıyorum herkese iyi geceler...................................
benim bugünkü menümmm
sabah
1 dlm çavdar
1 domates
2 dlm peynir
ara 1 muz
öğle
patlıcan yemeği ekmeksiz
akşam
1 pide
annemler pide yaptırmış yemeğe ordaydık... yemekten sonra 1 saat yürüyüş yaptım umarım erimiştir...
kıslar 100 mekik
100 e yakında bacak hareketleri yaptım...
Maşallah ortime be ...yoyuldum arkadaş.1 saat leslie 5 mile yaptım,gecenin bu saatinde.
hehehehe amacım da o zaten ortiiiiiiiiiiiiiiiiiii,geriden gelip seni solliiiiiiiciiiimcanım leslieyi sormuşşun yeni gördüm ben indirmiştim linkini bulamadım bulursam atacam ..
Afiyet olsun canım pide için ceza gelebilirdi ama mekik çekmişşin ....
Maşallah ortime be ...
sen beni geçersn bu haafta...
iyi gecelerrrrrrrrrrrrrrrkızlar ben yatıyorum iyi geceler
Afiyet olsun Zeynep.menüm
sahur:2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
1 çay bardağı yrm yğl süt
iftar:çorba
3 kaşık taze fasulye
2 kaşık makarna
salata
2 hurma
ara:3 parça karpuz
su:2 litre
spor:bu akşam misafir vardı yapamadım.
Afiyet olsun Özlem.(ismin yanlış değil değilmi:44:)Pide olmamış.benim bugünkü menümmm
sabah
1 dlm çavdar
1 domates
2 dlm peynir
ara 1 muz
öğle
patlıcan yemeği ekmeksiz
akşam
1 pide
annemler pide yaptırmış yemeğe ordaydık... yemekten sonra 1 saat yürüyüş yaptım umarım erimiştir...
Canım arada kaynamasın.Mesaj sayını Ebruya atar mısın.kıslar 03.08 mesaj sayımı atmayı unutmuştum ben.. şimdi saydım 12... mesaj atmama gerek var mı? sayılmışmıydı??
Menünden ceza gelecekti.Neyseki ben gelmeden sen mekik ve bacak hareketi olarak kendi cezanı kendin vermişsinkıslar 100 mekik
100 e yakında bacak hareketleri yaptım...
oooo maşallah çok güzelyoyuldum arkadaş.1 saat leslie 5 mile yaptım,gecenin bu saatinde.
İyi geceler canım.Görüşürüz.kızlar ben yatıyorum iyi geceler
Kızlar ne var ne yok bakayım dedim.Bende çıkıyorum.Hepinize iyi sahurlar ve iyi uykular.Görüşürüz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?