Selam kızlar,
Eğitimdeyim, 5 dk kaçamak yaparak girdim
Benim zehirlenme olayından sonra annem yanıma geldi, besliyor beni dinlemeden. Biraz kilo almışım son bildirimden sonra, 68,3'üm şuan .Bir de regl öncesi günlerimm..
Hoşgeldin Sedacım :)) Ah bu anneler ahhhh :)))))
O değilde Bayramdan çok korkuyorum. Yarın sabah memlekete Eskişehire gidiyorum. Bayramda teyzemler dayımlar, yöresel yemekler, yandım ben. Az da yesem kilo alırım:18::18::18: Hamurlu, kırmızı etli herşey bizim yemeklerde. Yemesem küserler, yesem bana yazık
afiyet olsun.dünkü menüm
sabah
2 yumurtalı beyaz peynir domatesli omlet
öğlen
karışık zeytin yağlı ( 1 ad. enginar, bi kaç kaşık bamya, yoğurtlu semizotu)
1 ayran
ara
1 ad. sade soda
akşam
mısır gevreği
1 ad armut
2 ad siyah erik
yarım saat yürüyüş
2 lt su
biraz toparlan o zaman.Ben de çok itiraz etmiyorum, çünkü çok halsiz hissediyordum kendimiii
afiyet olsun.dünkü menüm
sabah tost domates
turunç reçelinin turunçlarından 4 tane
rezene
öğlen
biber dolması
4 kaşık kabak haşlama
1 kase yoğurt
akşam
1 kase çorba
1 tabak taze fasülye
1 köşe pide(ramazanın sonu yaklaştıkça pideye dayanamaz oldum)
3lt su 1 soda ve çay içtim, 5 km kadar yürümüşümdür
Kilo veren arkadaslari tebrik ederim veremeyenlerde daha siki devam ..
Suan hic keyfim yok geceden beri bi damla uyuyamadim kulak agrisi ne berbat bir agridir ya
sewiniyordum bu sene olmadim die
Uzanayim biraz gorusuruz kizlar
Kilo veren arkadaslari tebrik ederim veremeyenlerde daha siki devam ..
Suan hic keyfim yok geceden beri bi damla uyuyamadim kulak agrisi ne berbat bir agridir ya
sewiniyordum bu sene olmadim die
Uzanayim biraz gorusuruz kizlar
Kilo veren arkadaslari tebrik ederim veremeyenlerde daha siki devam ..
Suan hic keyfim yok geceden beri bi damla uyuyamadim kulak agrisi ne berbat bir agridir ya
sewiniyordum bu sene olmadim die
Uzanayim biraz gorusuruz kizlar
[ı]slm kızlar. Bugünlerde çok kötüyüm. Son üç gündür midem çok tuhaf. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Sırf merak etmeyin diye geldim. Yarın çok yardımcı olamayacağım gibi hatice. Yine buralarda olur bakarım canım ama listeye faydam olur mu bilemem. şimdi çıkıyorum yine. öptüm hepinizi. Dua edin kızlar iyileşeyim biran önce. [/ı]
selam kızlar hayırlı cumalar
ben semine eski üyelerdenim sanırım hiçbirinizi tanımıyorum ...evlilik hazırlıları sınavlar ve yoğun iş temposu yüzünden izne ayrılmak zorunda kaldım takımdan....ve şimdi işten ayrıldım evliyim evdeyim:18:
takımda yer varsa geri bayramdan sonra geri dönmek istiyorum:18:
Merhaba Semine
Takım kaptanımız Ebru(LAydLine), yardımcısı Hatice(UZAYIM).Onları tanıyorsundur büyük ihtimalle. Geri dönüşüne onlar karar veriyor.
Bu arada ben Yasemin
***13. TAKIM 270. ETAP ***
bilgen35 ( 89.8 /89.5 /0.3 / %0.33 )
goncagulll (77/75.2 /1.8 / %2.34 )Yeni üye hedef : 60
Kbra23 ( 77.2 /77 /0.2 / %0.26 )
mersinli42 ( 75.8 /75 / 0.8 / % 1.06)
nurgulguney ( 55.9 / 56.1/-0.2 / % -0.36)
UZAYIM ( 63/ 63/ 0 / % 0 )
yasminyaso ( 83.8 /83.5 / 0.3/ %0.36 )
13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.62
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?