- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
tesekkür ederim canim.simdilik gecmisi okuyorum.sizleri biraz daha tanimak icin ama simdi oglumu gidip okuldan almam gerekecek. gelince ilk isim yine buraya bakmak olacak.
ben tugba canım hos geldın buarada....
Ben de yalova da yeni nişanlamıştım 1 ay sonra ayağım kırıldı ve depremde alçıdaydı o sıra çınarcıktaydık ben kıyamet zannettim yan blok falan yıkıldı kardesim sırtında indirdi o telasede bir de cep telefonumu arıyorum nişanlımla konuşacağım diye ,kaç arkadasım öldü Allah bir daha yasatmasın...
allah korumuş sizide.sen anlatırken gözüm doldu.insan neler neelr yaşyor görüyor ama hayat devam ediyor yinede o kadar felaketler oluyor şu an uzaktan bakabiliyoruz yazık deiyp geçiyouz halbuki yaşadığmız halde çoğu şeyi unutuyoruz malesef.
Nermin 'cim sen de çok güzel kilo vermişsin menün zaten güzel kaç ayda verdin canım özel bir sey yaptın mı?
esim kahvaltı bile yapmadı öğlen yiyeceğim dısarda diye yesil çay ve nescafe icti sabah...
ben de aslen Kayseri'liyim nişanlın kayserili mi adetleri ağır olur canım...
Bu arada Ebru'cum aynen dediğin gibi boy olunca saklanıyor kilo ama zayıflığın tadı da bir baska bana tek yakışmayan sey kilo özellikle 70 ve üstüne çıkmak...
ben nisanda başaldım ama takıma mayısta girdim.nisan mayıs arası 103 ten 97.3 e inmiştimm.takıma 97.3 le girdim aslında gayet güzel gidiyordum da.bazı sorunlardan dolayı biraz takıma ara verdim o dönem yerimde saydım sonra ailemin yanına gittim geldim geri 2-3 kilo aldım derken baktım olmuyor inişe geçmem lazım deyip tekrar başladım inşallah bu defa duraklamadan devam ederim:)
ben nisanda başaldım ama takıma mayısta girdim.nisan mayıs arası 103 ten 97.3 e inmiştimm.takıma 97.3 le girdim aslında gayet güzel gidiyordum da.bazı sorunlardan dolayı biraz takıma ara verdim o dönem yerimde saydım sonra ailemin yanına gittim geldim geri 2-3 kilo aldım derken baktım olmuyor inişe geçmem lazım deyip tekrar başladım inşallah bu defa duraklamadan devam ederim:)
kizlar aranizda almanyada yasayan var mi? önceki sayfalari okuyorum ama henüz isimlerinizi ögrenemedim.zamanla ögrenecem insallah.
ben tugba canım hos geldın buarada....
ağol canım böyle gaza getirseniz hazirana kadar fit olurum ben :)Devam canım çok güzel gidiyorsun....
İnsallaaah hic durmadan devam ediceksin 15 kilo verdm dönüp arkama baktıgımda iyi ki bu kararı vermisim diyorum alt tarafı 3.5 4 aydır ugrasıyorum 4 ayda cabucak gecti yeseydim ne kazanıcaktım yemedim kendime geldim otururken göbegimi içime cekmiyorum istedigim kıyafetlere girebiliyorum beden skıntısı yok ay oram mı pörtledi ay buram mı cıktı derdim yokk tabi ki daha cok fazlalılıgım var ama eskiye kıyasla diyorum :))
Arada da antep yemekleri tarifleri versen hicc fena olmazzzz diyorumm
Kızlaaar aksama misafir varr ben bi markete gidiyimm kekler pogacalar börekler yapılsınn amaaaaa yenilmesin hahahaha :))
tuğba'cım nerelerdesin özledik canım...
kizlar aranizda almanyada yasayan var mi? önceki sayfalari okuyorum ama henüz isimlerinizi ögrenemedim.zamanla ögrenecem insallah.
buralardayım gulum saolasın...
1 saattır kılo verenlerın resımlerıne bakıtım yaptıkları seylerı okudum ... ve cok zevk aldım okurken onların adına kendı adımada kararlar aldım...
ağol canım böyle gaza getirseniz hazirana kadar fit olurum ben :)
gerçekten iyiki vermişiz:)açlıktan kimse ölmez der benim bir akrabam. 95 kiloydu eşi aldattı sonra bir silkelendi işe başladı derken 60 kiloya kadar indi. ayrıca kilo insana yakışmıyor kilolu olduğumuzda kendimize konduramıyoruz belki ama zayıfladıkça anlıyoruzki kilo ne kadar güzel olursan ol senin güzelliğine gölge düşürüyor.benim ailemde genetik ne yazıkki anne tarafıda baba tarfıda maşallahları var.beni gören halana benziyorsun diyor halam 120 nin üzerindedir belkide ama ben halama benzemek istemiyorum ben kendim olmalıyom ve kendimi bulana kadar devam:)
allahtan benim kızda baba tarafına benziyor yemiyorbenim abimide gören dedene benziyorsun demeye başlamış abim o hırsla 20 kilo verdi gören tanıyamıyor şimdi.bazen böyle şeyler işe yarıyor sanırım:)
hadi bakalım görelim seni.ben 75 i görene kadar ne misafir gelsin istiyorum ne de ben gideyimözelilkle haftasonu kayınvalideme gidince dediğin gibi antep yemeklerine dayanamıyorum ben bu haftada çiğ köfte yapacakmış ben ne yapacağım peki gitmesem mi acaba hasta numarası yapayım ya da hava soğuk zaten inşallah gidemeyiz !
Kızlaaar aksama misafir varr ben bi markete gidiyimm kekler pogacalar börekler yapılsınn amaaaaa yenilmesin hahahaha :))
ağol canım böyle gaza getirseniz hazirana kadar fit olurum ben :)
gerçekten iyiki vermişiz:)açlıktan kimse ölmez der benim bir akrabam. 95 kiloydu eşi aldattı sonra bir silkelendi işe başladı derken 60 kiloya kadar indi. ayrıca kilo insana yakışmıyor kilolu olduğumuzda kendimize konduramıyoruz belki ama zayıfladıkça anlıyoruzki kilo ne kadar güzel olursan ol senin güzelliğine gölge düşürüyor.benim ailemde genetik ne yazıkki anne tarafıda baba tarfıda maşallahları var.beni gören halana benziyorsun diyor halam 120 nin üzerindedir belkide ama ben halama benzemek istemiyorum ben kendim olmalıyom ve kendimi bulana kadar devam:)
allahtan benim kızda baba tarafına benziyor yemiyorbenim abimide gören dedene benziyorsun demeye başlamış abim o hırsla 20 kilo verdi gören tanıyamıyor şimdi.bazen böyle şeyler işe yarıyor sanırım:)
hadi bakalım görelim seni.ben 75 i görene kadar ne misafir gelsin istiyorum ne de ben gideyimözelilkle haftasonu kayınvalideme gidince dediğin gibi antep yemeklerine dayanamıyorum ben bu haftada çiğ köfte yapacakmış ben ne yapacağım peki gitmesem mi acaba hasta numarası yapayım ya da hava soğuk zaten inşallah gidemeyiz !
Hoşgeldin canım :) Benim ismim de tuğba ben de epey yeni sayılırım burda. Senin adın neydi?
bugün sütlü kahve yaptım kendime üstüne tarçın atayım dedim şeker yerine gayet güzel oldu.doktorun biri diyordu hatta ne yerseniz üzerine tarçın ekeleyin diye.ben yediklerime değilde içtiklerime katmaya başladım inşallah faydasını görürüm:)
okudum ve anladim.merhaba bende artik bu gurupta olacam insallah.kendimden bahsetmek isterim.ben 26 yasindayim.evliyim.iki cocugum var.maalesef cok cabuk kilo aliyorum.nerdeyse her yaz zayifliyor ve kisa kadar tekrar kilo aliyorum.yani hep tetikte olmak zorundayim.
Öncelikle aramıza hoşgeldin canım. Benim ismim Ebru. Kuralları sana yazmadım ama anladığım kadarıyla okudun geçmişten. Şuanki kilonu ve hedef kilonu yazarsan not almam gerekiyor. İki hafta deneme süren var. Paylaşımların göre bu süre kısalabilirde uzayabilirde. En az 5 kural mesajından dolayı her gün mesajlarımızı sayıyoruz. Akşam son mesajla birlikte o gün listeyi hangi arkadaş yapacaksa ona mesaj atıyoruz. Senin 100 mesaj hakkın dolmadığı için buraya şu kadar mesaj yazdım diye yazman yeterli olur. Her akşam yemeğinden sonra o günün menüsünü toplu bir şekilde yazıyoruz. İçtiğimiz sıvı miktarı ve eğer spor yaptıysak ne kadar yaptığımızı mutlaka belirtiyruz. Zamanla alışacaksın bu söylediklerime. Aklına takılan herşeyi sorabilirsin. Tekrardan hoşgeldin.
Zaten saniyorum boyle birilerinin rencide etmesi gerekiyor beni gorende amann yuzun ne guzel masallah diyor bende sadece yuzume degil bana guzel desinler istedim benimde ailem hep iri yari hem anne hem baba tarafi dedigin gibi benimde simdi nisanlim ve ailesi hep minyonn annesi 51 yasinda genc kiz gibi obur gelin oyle birde biseyler duydum hirs yaptim birden yemegi kestim simdide zayiflama cirkinlesmissin yok eski kiyafetlerini verme daraltma belli mi olur sana diyip duruyor ben boyle dedikce dahada hirs yapiyorum benide gorenler taniyamayacak :)
Ayy hadi insallah verirsin kolayca allah sabrini versin ayy cigkofteyede hiiiiccc hayir denmez kiii cok zoorrr :)) antep yemeklerine dayanilir mi hicc ama gidersenizde soyle dusun 1 tane ye sonra de ki bu zamana kadar hep yedim sonuc beni mutsuz etti tadina baktim artik canim istemiyor diye telkin et kendini ben hep boyle yapiyorum
Birdee tadi sana guzel olan tatli olan hersey aslinda zehirdir
Bencede yenilmesin, hatta tadına bile bakılmasın. Detoks boşa gider yoksa. Artık 5 li rakamları görelim sende Ecem'cim
Tatlım kilonun genetikle uzaktan yakından alakası yokmuş. Çok araştırdım bu konuyu çünki annem bizim aile hep evlendikten sonra kilo alır sende alırsın felan derdi. Diyete başladığım dönemlerde beni en çok tetikleyen bu oldu. Kilonun genetikle ilgisi yok. Kemik yapın iri olabilir ama kilo tamamen yeme alışkanlığıyla alakalı. Bir ailenin bir çok ferdinin şişman olması o ailenin beslenme şeklinde olan bir bozukluğun sonucu bence. Bu konuyu araştırın derim. Sende doğru bir karar vermişsin. Sen zayıfladıkça kimse seni halana benzetemeyecek.
Gitsen bile menünde çiğköfte görürsem eğer Nermin ceza keserim sana haberin olsun. Onlar ne yerse yesin sen 7 li rakamları düşün ve hayır de lütfen. Hatta tadına bile bakma.
Tuğba'cım geçmişi oku olur mu canım, her geldiğinde. Orda ismini yazmıştı arkadaşımız. İsmi Kadriye.
Ben bayılırım tarçına. Böyle bir özelliği olduğunu bilmiyordum. Ama yanlış hatırlamıyorsam bir ara insülinle bir alakası olduğunu okumuştum. Tam hatırlamıyorum ama sanırım vücuttaki şeker oranını dengeliyor. Hemen araştıralım bu konuyu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?