Canım ben üzülünce anında yemeğe sarıyorum. Dün gerçekten berbat bir gün geçirdim. Neyseki bugün tartıda bir sıkıntı çıkmadı. Okul menünü merak ettim, bakalım neler varmış :)Günaydıııın :) hatice abla geri dönmüş hoşgeldin ablacim :) venüs konuyu anlamadım ama biliyorum üzüntüyle yenen o yemekleri kendini toparla geçmişi tam okuyamadim bunlar çarptı gözüme bu gün okulda menümu beğenirmisiniz bilemiyorum onun endişesi var :)
Canım ben üzülünce anında yemeğe sarıyorum. Dün gerçekten berbat bir gün geçirdim. Neyseki bugün tartıda bir sıkıntı çıkmadı. Okul menünü merak ettim, bakalım neler varmış :)
günaydın canım
bize kendini tanıtır mısın? adın, yaşın, boyun, kilon, hangi şehirdesin, medeni halin vs.
aynen öle cANIM hem bi yerden başlamış olduk o iyi oldu ginaydın bu arada
Gunaydin kizlarrr
Size bi konuda danismak istiyorum
Siizce oglen okulda yemekhanede yiyip aksami hafif mi Tlatayim, yoksa oglen orda yemeyip , elma vs yiyip yemegimi aksam mi yiyeyim? Bana ilki daha mantikli geliyor, sonucta aksami da hafifce gecirsem daha iyi gibi, ne dersiniz?
Günaydın KızlarEğer program bitmeden bakan olursa eğer, imkanınız varsa Doktorum da bugün Taylan Kümeli var. İzlemenizi tavsiye ederim.
günaydın herkese
hee yani daha seni tanımıyooorrtanıyınca iyi anlaşırsınız iyi bir kaynanadır umarım
ben geçici yardıcı sayılırım, dontpanic (tuba) esas yardımcı ama kendisi izinde. zaum da senin gibi takıma girmek isteyen eski üyelerden ama ayrılırken ki kilosunun üzerine aldığı için takıma giremiyor, ama bizimle paylaşımda bulunuyor. aldığı kiloları verince takım listesine dahil olacak. aynı şey senin için de geçerli canım. takımın kurallarından biri bu.
hadi bakalııımAllah analı babalı büyütsün, hayırlı bir evlat olsun inşallah doğum sonrası kilolarını burda verirsin artık emelcim. hoşçakal
trink cashhh koptum bu lafa bayıldım emoooş
kız emoş sen de iyice bi tuhaf oldunhamile kadının burda işi ne, diyet falan yapamaz ki zaten. bizi izleyip aldığı kiloları gördükçe morali bozulur anca gitsin de doğum sonrası gelsin en mantıklısı
bir dukancı olarak pek anlamam ama sanki nohutlar biraz düşündürücü :26: su ve yeşil çay ekstra güzel. spor desen keza o da öyleee
çok güzzeeeell
benim sana tavsiyem malesef ikisi de değil. istikrarlı kilo vermek istiyorsan yanına yemeğini taşıman canım küçük minyatür kaplardaböylece kilolara çarçabuk elveda dersin. diğer türlü bir gün kilo alır, bir gün verir yerinde sayarsın bir süre sonra. yanına az yağlı ya da haşlanmış sebze yemeği al. küçük light yoğurtlardan al. bir de azıcık salata. ya da ızgara tavuk al falan yani yapabilirsin, ben 3 aydır yapıyorum.
tünaydın kaptaaangeçti Bor un pazarı
görüşüzü tubacıım
Canımlaaar şimdi diyetisyenden çıktım, kilom aynı kaçamağıma rağmen. Kilom aynı fakat vücudumdaki YAĞDAN 1.1 GRAM GİTMİŞ. Doktor vücudun su topladığı için 900 gram vermiş görünüyorsun dedi. Ödem olmasa 1.5-2 kilo vermiş olurmuşum. Çok sevindim bunaaa!!!
ayrılış kg mu hatırlamıyorum geçmişe bakmam lazım bi.ama kg aldım bayaaslında listeye girsek sadece 1 hafta takım sıralamada düşecek ama gelecek olan diğer hafta da birincilik ihtimali çok yüksek olacakçünkü verceğimiz kg fazla olacak şahsen ben 2.5 kg garanti ediyorum .ben 13.takıma gelmeden önce 8. takımın kaptanlığını yapıyorum bu şekilde yapıyorduk.listede olmak motivasyonu artırıyor çünkü.
adım ayşe canım.ayın 30 da 28 yaşına giriyorumedirnedeyim.evliyim 3.5 yaşında bir kızım var.
kg 72
boyum 170
günaydın canım :):)
tatlım ben okulda yediğim zamanlarda yasakları yemiyorum. kalorisi çok yüksekse yemeklerin(her yemeğin kalorisi yazıyo bizim yemekhanede) onlardan da yarım yarım yiyorum belki bu şekilde yapabilirsin. akşam yemeğini hafif geçirmen en mantıklısı
günaydın kaptancım :) malesef okulda olduğum için kaçırdım programı
günaydın canım :)
kızım ben muhabbet ederiz diye dedimnohut sıkıntıydı ya bende biliyorum az yedim artık
moralinin düzelmesine çok sevindim venüscüğüm :) listede değişiklik oldu mu peki?
memnun oldum ayşeciğim ben emine. ıspartada yaşıyorum bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim 23 yaşındayım tanıştığımıza çok memnun oldum :)
Canımlaaar şimdi diyetisyenden çıktım, kilom aynı kaçamağıma rağmen. Kilom aynı fakat vücudumdaki YAĞDAN 1.1 GRAM GİTMİŞ. Doktor vücudun su topladığı için 900 gram vermiş görünüyorsun dedi. Ödem olmasa 1.5-2 kilo vermiş olurmuşum. Çok sevindim bunaaa!!!
Günaydıııın :) hatice abla geri dönmüş hoşgeldin ablacim :) venüs konuyu anlamadım ama biliyorum üzüntüyle yenen o yemekleri kendini toparla geçmişi tam okuyamadim bunlar çarptı gözüme bu gün okulda menümu beğenirmisiniz bilemiyorum onun endişesi var :)
bende öyleyim ya zaten hep üzüntüden aldım okul menümde çevremde herkes hazır yiyor ya biraz zor oldu ve kahvaltı yapmak zorunda olduğum için simit yedim başka uygun bi şey yoktu
ayrılış kg mu hatırlamıyorum geçmişe bakmam lazım bi.ama kg aldım bayaaslında listeye girsek sadece 1 hafta takım sıralamada düşecek ama gelecek olan diğer hafta da birincilik ihtimali çok yüksek olacakçünkü verceğimiz kg fazla olacak şahsen ben 2.5 kg garanti ediyorum .ben 13.takıma gelmeden önce 8. takımın kaptanlığını yapıyorum bu şekilde yapıyorduk.listede olmak motivasyonu artırıyor çünkü.
adım ayşe canım.ayın 30 da 28 yaşına giriyorumedirnedeyim.evliyim 3.5 yaşında bir kızım var.
kg 72
boyum 170
260.etapta 62,6 ile ayrılmışım
günaydın canım :):)
tatlım ben okulda yediğim zamanlarda yasakları yemiyorum. kalorisi çok yüksekse yemeklerin(her yemeğin kalorisi yazıyo bizim yemekhanede) onlardan da yarım yarım yiyorum belki bu şekilde yapabilirsin. akşam yemeğini hafif geçirmen en mantıklısı
günaydın kaptancım :) malesef okulda olduğum için kaçırdım programı
günaydın canım :)
kızım ben muhabbet ederiz diye dedimnohut sıkıntıydı ya bende biliyorum az yedim artık
moralinin düzelmesine çok sevindim venüscüğüm :) listede değişiklik oldu mu peki?
memnun oldum ayşeciğim ben emine. ıspartada yaşıyorum bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim 23 yaşındayım tanıştığımıza çok memnun oldum :)
teşekkür eminecim.ben de edebiyat mezunuyum ama çalışmıyorum.10 kg almış olarak döndüm takımaebrbiliyor gecen sene doğudaydık sabırsızlıkla batı tayini bekliyorduk ama tercih dışı bir köye çıktı tayinimiz.alışamadım çok sıkıldım sıkıldıkca da yedim haliyle sonuç bu ama artık kendimi alıştırdım kararlıyım oyüzden listede olmayı çok istiyorum.1 hafta takımı düşüreceğim ama ondan sonraki haftalar harika olacak
Kizlaaarrr istanbulda havaa buzzzzz ama sinavim guzel gecti moralim hayli yerindeee :) gecmisi okuycam eve gdnceee amaa yeni geln citirlar pek gecmisi dkkatlice okumuyor sanirimm
Selam kızlar
bugün çok yoğunum bi gelemedim......
Vakit buldukça geçmişi okumaya çalışıyorum. Işim bitince gelicem inş.
ayşecim kaç ayda aldın sen bu 10 kiloyu :26:
zeliş senin vermen gereken kaç kilo var listeye girmek için?
huu huuu
elma diyorum çıkın ortayaaaaa
4 kilo almışım onu haftalara bölmek gerekiyor sanırım bilmiyorum ki listede olmak zorunda değilim ki aranızda olmak yetiyor motivasyon için :)
ben 50 de mezun olacağım sanırım kızlar. %100 yapınca yani. aşağısına inmeyeceğim gibi görünüyor, çünkü kilom iyi duruyor :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?