Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

0zlem .!.:
Gunaydın kac gün sürüyor bu detox?
Keşke yogurdunu evde yapma imkanın olsa.
Ev yogurdu olan var onu tercih et bence.o katı olanları sağlıklı bulmuyorum..:-D
Genişletmek için tıkla...
Bende evde yapmıyorum yoğurdu. Hazır yoğurtları daha çok seviyorum ama artık bebiş için evde yapmaya başlayacağım. Apartmanın altına yeni bir yer açıldı. Doğal ürünler satıyorlar. Sütü de onlardan alacağım. Acaba diyorum azar azar mı yapsam yoğurdu. Önümüzdeki ay bebiş anne sütü içmediği için ek gıdaya geçmemiz gerekiyor ve ilk ek gıdası da yoğurt olacak.
 
venuskadini .!.:
Kızlaaar günaydın nasılsınız? Nasıl gidiyor diyetler?
Genişletmek için tıkla...


günaydın canım iyiyiz diyet ramazanla gidio bakalım şu an


sağol kuzucum


bebegim patates hariç beğedim bennnn


tamam kaptancım ama sadece ceren ve özlem atmış
 
burcugncy:
8 temmuz: 7 mesaj

9 temmuz: 21 mesaj

mid_night_sun:
8 temmuz: 9 mesaj

9 temmuz: 6 mesaj

0zlem:
8 temmuz:16 mesaj

9 temmuz:18 mesaj
 
Son düzenleme:
[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 115, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, width: 69, bgcolor: transparent"]01.07.2013[/TD]
[TD="class: xl31, width: 75, bgcolor: transparent"]02.07.2013[/TD]
[TD="class: xl31, width: 71, bgcolor: transparent"]03.07.2013[/TD]
[TD="class: xl31, width: 71, bgcolor: transparent"]04.07.2013[/TD]
[TD="class: xl31, width: 71, bgcolor: transparent"]05.07.2013[/TD]
[TD="class: xl31, width: 71, bgcolor: transparent"]06.07.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]burcugncy[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl34, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]LAydLiNe[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]28[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]18[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]17[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]117[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mavera87[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]2[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]1[/TD]
[TD="class: xl34, bgcolor: transparent"]3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mid_night_sun[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]16[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]58[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Ozlem[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]34[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]seyyah2806[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]41[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]28[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]18[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]44[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]72[/TD]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"]101[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]308[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
bilgisayar işi beni bitirdi zaten bunyem daha oruç a alışamadı halsızlık hat safhada şimdi 3günlük birikmiş işi tek günde yapmam lazım. çalışmayınca zaman da geçmiyor dün akşam olmak bilmedi. Tlf dan burayi takip ediyorum sürekli ama alıntı yaparak cevap yazmak işkence resmen.
 
Kızlar takım olarak paylaşım sayımız oldukça düşük. 1 ve 2 temmuz mesajları Emoş'a atılmıştı. Oda gelemediği için mesaj sayılarını iletemedi. Onun haricinde minik bir bebeği olan anne için birçoğunuzdan daha fazla paylaşım yaptığımı düşünüyorum ve hepinizden aynı performansı bekliyorum. Bu hafta mesaj sayılarını daha düzenli istiyorum. Lütfen herkes vaktinde göndersin mesaj sayılarını. Ayşenur'cum sende 7 Temmuzdan itibaren mesajlarını sayıp yollaman gerekiyor. Nasıl sayılacağını anlatmıştık. Özel mesaj gönderme hakkın olmadığı için buraya yazarsan eğer ben notumu alırım. Unutmayın ne kadar çok mesaj ve paylaşım o kadar çok motivasyon.
 
LAydLiNe .!.:
Dile kolay yani 18 kilo vermişsin. Tebrik ediyorum seni. Hem de kısa bir süre içerisinde. Diyetisyene devam ediyor musun?
Genişletmek için tıkla...
Evet ama bir bukadar daha var kaptancığım. Sıkıntı da orada işte. Hayırlısıyla sizlerle birlikte kendime gelerek başaracağım. Diyetisyene gitmiyorum sürekli aynı listeleri veriyor. Ağustos 1'de tekrar gitmeyi planlıyorum.
burcugncy .!.:
günaydın canım iyiyiz diyet ramazanla gidio bakalım şu an
Genişletmek için tıkla...
Ay kolay gelsin canım benim bu ayı sabırla atlatırsınız eminim
 
Doktorlar günlük öneriyor.
Azar azar yaparsan daha sağlıklı olur minnos icin.daha vücudu hicbirseyi tanımıyor.en azından alışma dönemini gecene kadar.
Ben su an haftada 2 yapıyorum.
Paket sütle olmuyor sulu sulu sut tadi kalıyor.
Mamayla denedim.:-D
Anne sutuyle bile yapanlar var.:-D

En iyisi klasik yöntem:-D

LAydLiNe .!.:
Dile kolay yani 18 kilo vermişsin. Tebrik ediyorum seni. Hem de kısa bir süre içerisinde. Diyetisyene devam ediyor musun?
Genişletmek için tıkla...

Nekadar sürede 18 kilo verdin venüs?
 


1 temmuz 22 mesaj
2 temmuz 30 mesaj kaptiş
 
Dert etme canım halledersin sen. Kafana takarsan daha kötü olur. Alıntıyla cevap verme o zaman. Direkt yaz canım. Biz anlarız seni. Yeter ki sen ne kadar istekli olduğunu göster. Ve gösteriyorsun da zaten
 
iki gündür mesaj sayılarımı gönderemedim . Tlf dan nasıl bakabileceğini bir çözeyim. teknoloji özürlüyüm ya
 
Düşünme sen o kadarını ilk geldiğinde ki halinle şu halin arasında tam 7 yaşında bir çocuğun kilosu kadar fark var. Ne demek 18 kilo. Çok güzel bişey başardın ve başarmaya devam edeceksin. Hadi bakalım kendine gel artık, yaz sonunda muhteşem fit bir vücuda sahip olacaksın onu düşün.

Aynen canım normal olanı yapmaya çalışacağım. O zaman günlük yiyeceği kadar yaparım. Bi başlayalım hayırlısı ile ek gıdaya.

 
Çok sağol kaptancım ya. Çok haklısın artık bu işe hepten odaklanıyorum. Tatile gidene kadar da ne kadar kilo versem kardır. Kendimi strese sokmayacağım.
 
kaptan büronun olduğu caddede güzel bir mandıra var. ben 2günde bir 1kilo süt alıyorum yarısını mayalıyorum hem oğlum hem biz yiyoruz. diğer ka taze lanı da 2gün içiriyorum. 2günde bir taze yoğurt yiyoruz. dün 2kilodan mayaladim ramazanda ayran çok gider diye
 
venuskadini .!.:
Çok sağol kaptancım ya. Çok haklısın artık bu işe hepten odaklanıyorum. Tatile gidene kadar da ne kadar kilo versem kardır. Kendimi strese sokmayacağım.
Genişletmek için tıkla...
Bence de canım. Yaklaşık 44 beden giyerken şuan sana 38-40 oluyordur. Ben gözümde canlandırıyorum aradaki farkı çok ama çok fazla. Şuan kilolarımız birbirine çok yakın. Gerçi senin boyunu unuttum ama sanırım çok kısa değildin. Biliyorsun ben diyete ilk başladığımda 85,5 kiloydum. Ve düşünsene şuan iki çocuk annesiyim ve seninle aynı kilolara sahibiz. Burdan gaza gel artık nasıl gelebiliyorsan Gençliğinin en güzel yıllarını kilolu geçirme. Diyete başlamakla en büyük adımı atmışsın zaten. Bitirmekle de hayatını kurtar. Mutlu et kendini

Ne güzel Burcu'cum. Eskiden benim taze süt bulma imkanım yoktu. Belki araştırsam bulurdum ama çok üstelemedim. Evde yapılan yoğurdun ekşiliğini pek sevmiyorum. Sanırım o yüzden de çok önemsemedim. Ama şimdi bebiş olunca bide evin altında süt satılınca kolay olacak herşey. Deneyeceğim bakalım nasıl olacak.
Hazır yoğurtla mayalamam gerekecek. Sence olur mu?
 
Öyle güzel söyledin ki kaptancığım ya!!! Gerçekten en güzel yıllarımı özgür ve mutlu geçirmek istiyorum. Resmen hayatım kurtulacak. Boyum 1.70, 50-55 arası olmak istiyorum. Bu yaz bu iş bitecek artık ya yeter. Hiç merak etme kaptancığım yavaş yavaş düzeleceğim..
 
ayyy kızlar gittim gaz aldım alışveriş yaptım geldim off ama çok sıcak yaaaaa
 
Evet kaptancim tuba, tugba degil, takma ismim, soylemistim dimi?:)
0zlem .!.:
Gunaydın kac gün sürüyor bu detox?
Keşke yogurdunu evde yapma imkanın olsa.
Ev yogurdu olan var onu tercih et bence.o katı olanları sağlıklı bulmuyorum..:-D
Genişletmek için tıkla...

Canim evde yapiyorum yogurdumu cok uuzun zamandir, 1 lt acik sut , 1 lt de manda sutunu karistirip yapiyorum, dun ayran detoksu icin kendi yogurdumu kullandim, bugune yeni yapamadim, birden karar verdigim icin bu detoksu yapmaya , planlayamadim oyuzden.. Simdi onun icin yogurt aldim hazir.. :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
4
Görüntüleme
299
tubikomo
T
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
968
ParlayanCaglar
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
515
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…