- 9 Şubat 2013
- 462
- 20
- 48
Evet doğrudur cnm ne iyi ya😊
Emine beniii denizee götür😀
Çalıştığını düşününce idare eder diyorum
Kahvaltı da olsa süper olurmuş 😊 işin hayırlı olsun cnmcm
Bugünkü menüm
Sabah 7:30
Ac karna 1 br su
1,5 dilim tb
Domates salatalık
1 kk peynir salça ve çay
Öğlen 16:15
1 çipköfte
1 dilim tb dan tavuk döner
Akşam 19:00
3 çiğköfte
1 kase semizotu
Bol su
kızlar selam gelemiyorum kpss yakınlaştıkca iyice kendimi odaya kitapların arasına kapattım pc başına pek oturamıyorum kilo durumunu hiç bilmiyorum ama devamlı yiyorum özellikle tatlıya çok düştüm bu aralar biter bitmez gelcem inş. ama daha fazla kilo vermicem sanırım bu duruma da karar vericem pilates yapıp sıkılaşma amacım var listeye girer miyim bilmiyorum ama düşünüyorum işte birazda zor zamanlar geçirmeye başladım herşey çok iyi giderken bir anda bütün planlar alt üst oldu kayınbabam emekli olamıyormuş hizmet eksiği varmış 2015 nisana kalmış herşey borçla yapılacak ve bizimkler buna kesinlikle karşı çıkacaklardır daha söyleyemedik perşembe mezuniyette öğrencekler sanırım ve zor zamanlar işte o zaman başlcak annem haklı olarak söylencek babam bnm tek kızım diyecek bakalım neler olacak kendinize iyi bakın arada bi uğrarım canlar öptüm çok
Hehee😀 süper fikir bebeğimseni Maldivlere goturcem , bikini giyces
Doğru diyorsun cnmm olabilirmiş gbi sanki😊😊güzel menü canımm sporunu yapınca dahada güzel olacak :) akşam ki çiğ köfte 2 olabilir miymiş acaba Bi sorsana kendisine
Menüm
10.00
1 fincan yeşil çay
1 haşlanmış yumurta
Avuç içi kadar tuzsuz lor
2 zeytin
1 dilim çavdar
Domates salatalık
13.00
1 dilim ekmek
1 minik parça kaşar
16.00
Nescafe gold
18.00
4 parmak kalınlığında pide
2 dilim karpuz
2 lt su
Sporu yapmadım ama yapınca yazarım
Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk
selam burcu.. Baya sıkıntılısın ama çözülmeyecek şeyler değil bunlar canım. İnşallah aileler uzlaşır . O kadar hazırlık yaptınız , onlarda sizi üzmek istemez ki . Allah yardımcınız olsun. Zor Bi sınav var önünde, ona odaklan en çok ki zaten maşallah çok çalışıyorsun. Allah emeğini boşa çıkarmasın.
Afiyet olsun cnmMenüm
Sabah 08.00
1 haslanmıs yumurta
Yarım domates
1 salatalık
1 kk peynir
Biraz dere otu maydanoz
Öğle 13.00
150 gram yoğurt
1 bucuk parca tavul
Akşam 18.30
2 kaşık pirinç pilavı
3 kaşık yoğurt
Su 2.5 olacak
Spor yok iş var :)
Gene kahvaltı yok kızlar. Bugün yoğun bi gündü. İse alışmaya çalışıyorum. Yeni olmanın verdiği bi stres var :'(
12:30 4 ızgara köfte
2 yk bulgur pilavı
1 kase cacık
19:30 fırında tavuk
2 yk bulgur pilavı
Salata
1.5 saat yürüyüş 2.5lt su. 1 sade nescafe.
Menüm
Sabah 08.00
1 haslanmıs yumurta
Yarım domates
1 salatalık
1 kk peynir
Biraz dere otu maydanoz
Öğle 13.00
150 gram yoğurt
1 bucuk parca tavul
Akşam 18.30
2 kaşık pirinç pilavı
3 kaşık yoğurt
Su 2.5 olacak
Spor yok iş var :)
Gene kahvaltı yok kızlar. Bugün yoğun bi gündü. İse alışmaya çalışıyorum. Yeni olmanın verdiği bi stres var :'(
12:30 4 ızgara köfte
2 yk bulgur pilavı
1 kase cacık
19:30 fırında tavuk
2 yk bulgur pilavı
Salata
1.5 saat yürüyüş 2.5lt su. 1 sade nescafe.
Menüm
10.00
1 fincan yeşil çay
1 haşlanmış yumurta
Avuç içi kadar tuzsuz lor
2 zeytin
1 dilim çavdar
Domates salatalık
13.00
1 dilim ekmek
1 minik parça kaşar
16.00
Nescafe gold
18.00
4 parmak kalınlığında pide
2 dilim karpuz
2 lt su
Sporu yapmadım ama yapınca yazarım
Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk
Bugünkü menüm
Sabah 7:30
Ac karna 1 br su
1,5 dilim tb
Domates salatalık
1 kk peynir salça ve çay
Öğlen 16:15
1 çipköfte
1 dilim tb dan tavuk döner
Akşam 19:00
3 çiğköfte
1 kase semizotu
Bol su
Evet doğrudur cnm ne iyi ya😊
Emine beniii denizee götür😀
Çalıştığını düşününce idare eder diyorum
Kahvaltı da olsa süper olurmuş 😊 işin hayırlı olsun cnmcm
kızlar selam gelemiyorum kpss yakınlaştıkca iyice kendimi odaya kitapların arasına kapattım pc başına pek oturamıyorum kilo durumunu hiç bilmiyorum ama devamlı yiyorum özellikle tatlıya çok düştüm bu aralar biter bitmez gelcem inş. ama daha fazla kilo vermicem sanırım bu duruma da karar vericem pilates yapıp sıkılaşma amacım var listeye girer miyim bilmiyorum ama düşünüyorum işte birazda zor zamanlar geçirmeye başladım herşey çok iyi giderken bir anda bütün planlar alt üst oldu kayınbabam emekli olamıyormuş hizmet eksiği varmış 2015 nisana kalmış herşey borçla yapılacak ve bizimkler buna kesinlikle karşı çıkacaklardır daha söyleyemedik perşembe mezuniyette öğrencekler sanırım ve zor zamanlar işte o zaman başlcak annem haklı olarak söylencek babam bnm tek kızım diyecek bakalım neler olacak kendinize iyi bakın arada bi uğrarım canlar öptüm çok
Nerde bu devlet, nerde bu millettt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?