Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

amsterdam12

Moryel

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2011

3.730

3.979

158

• 22 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.741

selam kızlar nasıl gidiyor diyetler?

 

amsterdam12

Moryel

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2011

3.730

3.979

158

• 22 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.742

Akkat .!.:

Kizlar gunaydin, takimımızın yeni den hareketlenmesine sevindim.
Size Bir haberim var.
Ben hamileliyim..

Genişletmek için tıkla...

canımmmmm çok sevindim tebrik ederim.Allah analı babalı büyütsün inşallah.

 

amsterdam12

Moryel

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2011

3.730

3.979

158

• 22 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.743

akşam ki menüm

sabah 9,00 2 dilim dil peyniri,5 zeytin,çay

öğle 12,30 haşlanmış tavuk,salata büyük tabakta

akşam 20,00 4 köfte ,salata

spor 1 saat yürüyüş 2 lt su

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 22 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.744

yesilyesimm .!.:

saol canım.mesajını okudum.. bugün bi tane muz yedim.. yumurtanın sadece sarısını yiyorum zaten.. ama o kadar çok yemekte fazla geldi..

Genişletmek için tıkla...

Sadece muz peynir ceviz zeytin ve salata yiyebilirsin canım

dilarasahra .!.:

akşam ki menüm

sabah 9,00 2 dilim dil peyniri,5 zeytin,çay

öğle 12,30 haşlanmış tavuk,salata büyük tabakta

akşam 20,00 4 köfte ,salata

spor 1 saat yürüyüş 2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Sabah biraz zayıf kalmış sanki kuzum en azındna yeşillik salata ekleyebilirisn bir de yumurta eklersen harika olur suyu biraz daha artırabilirmiyiz öğle akşam ve spor süper

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 22 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.745

dilarasahra .!.:

akşam ki menüm

sabah 9,00 2 dilim dil peyniri,5 zeytin,çay

öğle 12,30 haşlanmış tavuk,salata büyük tabakta

akşam 20,00 4 köfte ,salata

spor 1 saat yürüyüş 2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Sabah az olmuş akşam iyi ama geç yemişsin daha erken olsa iyi olur birde yoğurt ayran falan tuketebilirsin.

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.156

598

36

• 23 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.746

KIZLAR PAYLAŞIMDA OYLAMA VAR.OYUNUZU KULLANSANIZ İYİ OLUR...YARIN CUMA.BUGÜN SONUÇLANSIN...

 

amsterdam12

Moryel

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2011

3.730

3.979

158

• 24 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.747

kızlar geçen hafta 74,80

bu hafta 75,10

fark + 300 gr

 

amsterdam12

Moryel

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2011

3.730

3.979

158

• 24 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.748

Sweetdimple .!.:

Sadece muz peynir ceviz zeytin ve salata yiyebilirsin canım



Sabah biraz zayıf kalmış sanki kuzum en azındna yeşillik salata ekleyebilirisn bir de yumurta eklersen harika olur suyu biraz daha artırabilirmiyiz öğle akşam ve spor süper

Genişletmek için tıkla...

sabahları tamamen üşengeçliğimden böyle oluyo canım çalıştığım için uğraşmak istemiyorum çay ve peynirle geçiştiriyorum..dukan dan kalma alışkanlık bide..haklısın biraz yeşillik eklemem gerek.

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 24 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.749

***13.TAKIM 409.ETAP***

dilarasahra ( 74.8 / 75.1 /+0.3/%- 0.40)
LAydLiNe (61.4/ / /%)
yesilyesimm (/76.7/ / /% )yeni üye başlangıç 10 Nisan 77.7 kg hedef kilosu

13. Takım Ortalaması: %

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 24 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.750

yesilyesimm canım hedef kilon nedir.

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 24 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.751

***13.TAKIM 409.ETAP***

dilarasahra ( 74.8 / 75.1 /+0.3/%- 0.40)
LAydLiNe (61.4/ / /%)
yesilyesimm (/76.7/ / /% )yeni üye başlangıç 10 Nisan 77.7 kg hedef kilosu 70

13. Takım Ortalaması: %

hala gelen giden yokmu kızlar yeşimcim bildirim yapman lazım tatlım

 

LAydLiNe

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2012

25.928

34.600

798

43

• 24 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.752

***13.TAKIM 410.ETAP***

dilarasahra (74.8/75.1/-0.3/%-0.40)
LAydLiNe (61.4/61.5 /-0.1/%-0.16)

13. Takım Ortalaması: % -0.28

 

LAydLiNe

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2012

25.928

34.600

798

43

• 27 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.753

Şaka gibi başka söz bulamıyorum.

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 27 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.754

LAydLiNe .!.:

Şaka gibi başka söz bulamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Laydicim yeni üyeler çağırıp hep beraber takımla ilgilenebiliriz herkes yardimci olacaktır belliki sen çok yogunsun

 

amsterdam12

Moryel

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2011

3.730

3.979

158

• 29 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.755

yine kimsecikler kalmamış buralarda.günaydın kızlar..

 

Z

zynp1980

80.5 kg

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2013

3.093

3.425

128

45

• 29 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.756

Günaydınlarrrr
Bu gün evde keyif yapıyorum
Ohhhh

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.292

398

• 29 Nisan 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.757

dilarasahra .!.:

yine kimsecikler kalmamış buralarda.günaydın kızlar..

Genişletmek için tıkla...

cerenberen16 .!.:

Günaydınlarrrr
Bu gün evde keyif yapıyorum
Ohhhh

Genişletmek için tıkla...

Cumadan beri ugramamissiniz kızlar biraz daha sık gelmeye gayret edinde takım canlansin biraz.

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.181

46.704

1.123

• 1 Mayıs 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.758

***13.TAKIM 410.ETAP***

dilarasahra (74.8/75.1/-0.3/%-0.40)
LAydLiNe (61.4/61.5 /-0.1/%-0.16)

13. Takım Ortalaması: % -0.28

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.181

46.704

1.123

• 1 Mayıs 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.759

***13.TAKIM 411.ETAP***

dilarasahra (74.8/ / /%)
LAydLiNe (61.5 / //%)

13. Takım Ortalaması: %


Bildirim zamanıııııııııııııı

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 1 Mayıs 2015

• Konu Sahibi LAydLiNe
• #176.760

Kizlar noluyo 13 takimda

Leydicim sanirim gelemiyorsun takimina . Yeni uyede cagiramiyorsun bu durumda ... Eminimki Yardimci olacak arkadaslar vardir senin yogunlugun
gecene kadar .