O da var canimKitkurdu gelmez mi acaba
Aa çok sevindim burda atışmaya yarışmaya devam o zamanO da var canim
Ben varım yaben whatsuptan yazamıyom yalnız mı kalcam burda
Hayırlı olsun canım takımınızz.. Keyifli kilo vermelerSelam 13. Takım
30 kılo vermeye geldım
Kaçarım sanma kıloları vermeden gıtmek yok
Kanbersiz düğün mu olurmus geldim tabisiVooooo süpeeer süper sen de geldin mii
Su 2.5 litre çok diil mi gerçi kiloya göre hesaplamak lazım günlük su alımını dimiOlmazsa olmaz kuralımız olsun
Belırlı bır dakıka spor
En az 2.5 lt su
Akşam sıfır kh menü
Gıbı
Belkı bır saatımız olsun o saate kadar yemek bıtsın
Sağol canımHayırlı olsun canım takımınızz.. Keyifli kilo vermeler
O ney nasıl olacakBırde heray affet before yapalımmı
Kılo bası 35ml olmalıSu 2.5 litre çok diil mi gerçi kiloya göre hesaplamak lazım günlük su alımını dimi
Ceza şart bence de kesinlikle
Akşam saat sınırı da süper olur zaten akşam aldırıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?