Kız sen nerelisin gendimeyi biliyon
Anneme gidince bol bol yerim gündüzleri şimdi yemiyim o vakit
Kız beyim çay istiyor ve ona eşlik etmemi çayın yanına da peynir olmazkiii
bende süt ve tarçın ı bir arada çok severim
Kız sen nerelisin gendimeyi biliyonMENÜM
8.30
2 günkurusu
1 tutam dereotu
yarım litre su
11.00
2 haş yum
1 kk peynir
1 dilim tam buğday
1 domates
1 salatalık
1 tutam dereotu
6 bardak şekersiz açık çay
16.00
1 küçücük salatalık
7 fındık,1 ceviz
1 fincan Türk kahvesi
18.40
Fırında musakka
1 kase yoğurt çorbası(içinde 1 yemek kaşığından az gendime (bulgur) var)
salata
1 dilim tam buğday
su 4 lt
spor ayrıca yazılacak
Anneme gidince bol bol yerim gündüzleri şimdi yemiyim o vakitolur canım ama tek çeşit ye hurma veya kayısı hatta hurmayı daha erken saatede saklayabilirsin
Kız beyim çay istiyor ve ona eşlik etmemi çayın yanına da peynir olmazkiiiBence akşam insülinle oynama peynir olabilir bak
bende süt ve tarçın ı bir arada çok severimSütü pişir tarçın ekle ben pek severim akşamları kahve gibi
Bestem iyi tatiller seni bekliyoruz bomba gibi dön hepimizi uçuşa geçir diye her şeyi geride bırak gönlünce eğlen canımKuzum manavgattayim gidiyoruz. Hepinizi seviyorum canlarim
Bayburtluyum canım ama bizde gendime derizBizim buralarda dövme çorbası ama en çok da gendime denir yöresel ağız unutulmasın diye çocuklarıma duyduğum her kelimeyi söylerim sen sivaslı mısınzukkum
bana mı yazdın yelizciimmmKuzum kilo alırsın bak cuma üzülürsün bu saatten sonra ne yesen kilo yapar
Ben dikkatli ol derim yine de sen bilirsin
Öyle yada böyle gidecek bu kilolar eğer listeye girersen büyük sorumluluk alacaksın
Çünkü bizim grup ortalamamıza göre yarışıyoruz biz
Hep aklına bizi getir
ayrıca listeye girersen 2 aydan önce izin kullanmazsın kurallara göre
Yaz falan ama bu yola çıktık söz verdik birbirimize herkes az da olsa eksi çıkacak inşallah
Hepsini değerlendir bakalım bu iş zor Çetin mücadele yaparım diyor musun ?
Evet canım dışardayım belki bir daha yazamam çünkü bu cuma belli olacak senin listeye girip girmediğinBayburtluyum canım ama bizde gendime deriz
bana mı yazdın yelizciimmm
Kız sen nerelisin gendimeyi biliyon
Anneme gidince bol bol yerim gündüzleri şimdi yemiyim o vakit
Kız beyim çay istiyor ve ona eşlik etmemi çayın yanına da peynir olmazkiii
bende süt ve tarçın ı bir arada çok severim
Bayburtluyum canım ama bizde gendime deriz
bana mı yazdın yelizciimmm
Artık burdayım işlerimi hallettim artık full aktifim ablamruangel
@simge_sena
@deyisikbihesap
Nerdesiniz kızlar
Konuşalım kaynaşalım
Menülerinizi yazınız görelim yorum yapalım
Siz de bizimlilere yorum yapın tabiki
Su için bol bol
Spor yaptınız mı
Huhuuuu
Eyvahlar olsun giremeyince de göremedim bari mesaj atayım hemen vefat eden neyi oluyordu?Kızlar kaptanımızın cenazesi var biliyorsunuz gelince kuralları hatırlatır ben badeye yazarken aslında hepinize yazdım
Eğer zor gelir diyen olursa yada bizi bir müddet sonra bırakmak isteyecek zor durumda kalmayalım..
Tabi ki cenaze düğün gibi durumlarda anlayış olur..
İnşallah hepimiz sağlıklı bir şekilde kilo verelim
Amcası canım ..mekanı cennet olsun ..Eyvahlar olsun giremeyince de göremedim bari mesaj atayım hemen vefat eden neyi oluyordu?
Başlayalım kızlar bu sıcakta kilo çekilmiyor valla..Pembe_patikli tezbitsin tızlar plank devam ettiniz mi şimdi yeniden başlayayım dedim bakalım saniyelerime
amin aminAmcası canım ..mekanı cennet olsun ..
Kızlar kaptanımızın cenazesi var biliyorsunuz gelince kuralları hatırlatır ben badeye yazarken aslında hepinize yazdım
Eğer zor gelir diyen olursa yada bizi bir müddet sonra bırakmak isteyecek zor durumda kalmayalım..
Tabi ki cenaze düğün gibi durumlarda anlayış olur..
İnşallah hepimiz sağlıklı bir şekilde kilo verelim
Ayy aynı benim herif baktezbitsin Döne çerez menü olmuş aklıma bir şiir geldi çok severim paylaşayım bakalım ne dersin
Ben annemin evinde
Fındık fıstık üzüm
İlerde evlenince
Çuvalla düşünürdüm.
.....
Evlendim kocam
Bir güzel âdem
Odalarda fıstık yok
Gözleri badem.
....
Bakıyorum menü çok uzun, bir daha bakıyorum kalorisi az. Süper menü bence afiyet bal şekkker ossun kankaaaa. Suyu gördüm. Etiketlemiyorsunız ama saksı mıyım benMENÜM
8.30
2 günkurusu
1 tutam dereotu
yarım litre su
11.00
2 haş yum
1 kk peynir
1 dilim tam buğday
1 domates
1 salatalık
1 tutam dereotu
6 bardak şekersiz açık çay
16.00
1 küçücük salatalık
7 fındık,1 ceviz
1 fincan Türk kahvesi
18.40
Fırında musakka
1 kase yoğurt çorbası(içinde 1 yemek kaşığından az gendime (bulgur) var)
salata
1 dilim tam buğday
su 4 lt
spor ayrıca yazılacak
Emir kipi niye var ki acaba. Sadece çocuklar yeni yeni konuşmayı öğrenirken mecburen kullanıyoruz. Yoksa ayıp bir kip.zukkum akşamı kapat demişim hiç sevmem emir kipinde konuşup kendini bi şey sanan menü spor her şeyin uzmanı olanlardan canım yanlış anlama temenni babında akşamı kazasız atlatmış olursun demek istedim
Ayyy bestene kadar güzel. İyi tatiller öpüyorum. Sporu yapıyoruz merak etme sen.Kuzum manavgattayim gidiyoruz. Hepinizi seviyorum canlarim
Plank yapmadım bu hafta hiç.Pembe_patikli tezbitsin tızlar plank devam ettiniz mi şimdi yeniden başlayayım dedim bakalım saniyelerime
Güzel menü afiyet olsun.Sabah 08.30
1 seftali
Ogle 12.00
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Domates salatalik biber
1 ayran
Ara 15.00
1 turk kahvesi
Aksam 17.30
5 yk taze fasulye
Salata
Cacik
Ara 21.00
1 avuc leblebi
3 litre su
30 dk yuruyus
Saksıların en güzeli en sevimlisi en başarılısı her şeyin eni işte ... ne demek kanki bakarsın 4 ü geçerim diye emaneten yazdım yatmadan tam miktara etiketlerimAyy aynı benim herif bak
Bakıyorum menü çok uzun, bir daha bakıyorum kalorisi az. Süper menü bence afiyet bal şekkker ossun kankaaaa. Suyu gördüm. Etiketlemiyorsunız ama saksı mıyım ben
Emir kipi niye var ki acaba. Sadece çocuklar yeni yeni konuşmayı öğrenirken mecburen kullanıyoruz. Yoksa ayıp bir kip.
Ayyy bestene kadar güzel. İyi tatiller öpüyorum. Sporu yapıyoruz merak etme sen.
Plank yapmadım bu hafta hiç.
Güzel menü afiyet olsun.
Saksıların en güzeli en sevimlisi en başarılısı her şeyin eni işte ... ne demek kanki bakarsın 4 ü geçerim diye emaneten yazdım yatmadan tam miktara etiketlerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?