Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hanımlaar
Bugün itibariyle günün su birincisi
Pembe_patikli Yeliiiiz
Yayaya şaşaşa yeliz yeliz çoook yaşaaa
4 litreeee
Ooovv
Başarılarının devamını diler ve kutlarım
Su Bakanı Döne
(İsteyen geçebilir tabii beni etiketlerse 1.miz her an değişebilir belki dee o siiz olabilirsiniz sayın bayaaanlaaar, neden olmasın)
 
Ver coşkuyu ver coşkuyu akşam akşam , gece yatakta kazaya uğrarsak ne olacak su bakanım
 
Vay be ne güzel
 
Yok canım inşallah kilo veririm de valla hırs yaptım kurban bayramına fit olayım diye..
Bu sefer hiç beceremediğim korumayıda uzun uzun yaparım ..artık akıllandım zayıflıyorum cırmalıyorum
da bir şekilde koruyamıyorum daha burdayım benden çekeceğiniz var
Size daha çoookk yeşil tarifler yapcam ısrarlara dayanamam
 
Hanımlaar
Bugün itibariyle günün su birincisi

kitkurdu Nalan hanım
Yayaya şaşaşa nalan nalan çoook yaşaaa
4 litreeee
Ooovv
Başarılarının devamını diler ve kutlarım
Su Bakanı Döne
(İsteyen geçebilir tabii beni etiketlerse 1.miz her an değişebilir belki dee o siiz olabilirsiniz sayın bayaaanlaaar, neden olmasın)
Düzelttim
 
Plank yapıldı bel acayip oldu karın kol hala titriyor
Plank 31/35/38 öldüm bittim neye iyi geliyordu bi daha söyleyin de bırakmayıp devam edelim meydan okuyorum yok mu yapıp gelen saniyeleri kapıştıran
 
Gece çiş miş kaçırmayın bu kadar suya yazık vücutta tutacaz takımca
Ta ki cuma tartıdan önceye kadar işemek yok ha
Kız su bakanı çişe de karışma koptum gülmekten ne oluyor diyorlar çişi tut tut nereye kadar ayak yolunda geçiyor ömrümüz doğru tutup tutup haftada bir mi gitsek ayak yoluna fena fikir değilmiş yetişin oylayalım
 
Bütün kasları çalıştırıyor ya youtube da göstermişler kasları
Ya boy uzun olunca plank mlank yapılıyor öyle heralde 30 saniye 40 saniye hayret bişiii yaaaa
Ben niye yapamıyom
Bu nalan beni geçecek ha
@bade 34 kız ne oldu ip mip atladın mı hani yarıştayız ya
 
Plank yapıldı bel acayip oldu karın kol hala titriyor
Plank 31/35/38 öldüm bittim neye iyi geliyordu bi daha söyleyin de bırakmayıp devam edelim meydan okuyorum yok mu yapıp gelen saniyeleri kapıştıran
Saniyeler güzel iyiye gidiyor az sonra yapayım bari ben de titreyim az
 
Spor güncellemesi:
10x3 squat
100 ip atlamaca
100 step aletinin üstünde gidip gelmece
Plank 0/0/0
Ayyy heeer yanım ağrıyo çay içecem gidip
Boş çay içicem bebeğim @bade 34 eğil kalk derken Allah belamı vereydi de o tatlıları yemeyeydim diye beddua ettim kendime yaa şişko döne
 
Sendeki spor ilerlemesin de gözlerim yaşardı
Sorma hadi yedik diyelim 5 kilo aldık bir dur dimi?
 
Su bakanına karşı geliyorsun demeeeek
Geçen hafta seminer günleri içmediğin sulara say cınıııım hiç güzel su içmedin kindarım ben hatırlarım hemen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…