- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Anammm pek te severim ooo noooYelizcim 3 yumurta 1 kabartma tozu taze yoğurt tuz un yoğur, yumuşak hamur olunca orta kalınlıkta aç , küçük küçük kes yağda kızart, mis gibi ev pişisi, yanında domates peynir yersin, Cumartesi ödülü ver kendine, bu hafta çok verdin kilo ne olsa, bi şeycik olmaz
Nice sağlıklı mutlu huzurlu yaşlara miniğimi öpüyorumcanim bugun biricik kizimin dogum gunuydu. ondan oyle oldu. cumaya eksilerle gelcem ins. kac haftadir yerimde sayiyorum kiloda.
Ayneenn ..haydi bakalım sağlıklı beslenin kaçamak yapmayın sporu arttırın Cuma neler olacak ?Tızlaaaar artık günaydınlar diyeyim değil mi güzel bir hafta sonu geçirin pazartesi tartıyı unutmayın ki salmayasınız cuma listeye girecek arkadaşlar özellikle iyi değerlendirin haftanızı herkese selamlar sevgiler
Hosgeldin canimmm.Kızlar bende aranıza katılmak istiyorum yapmam gerekenler neler ? Kurallara uyacağıma söz veriyorum. Her cuma tartı günü var sanırım. Ben bugün yani cumartesi başladım. Sorun olur mu ?
HahahahahaBestttt Beste canım bir insan o kadar squat yapınca arkası yarına sarkmaz mı tek parça görmemiz için arka cenubu sayı epey düşsün Lopezi geçer bu sayıyı bulan pardon ne Lopezi Gülazer tiplemesini hatırlayın (Yasemin Yalçının )
Bilmem miii 300 500Ay onda ne var bas basabıldıgınce
Bılıyon sen basıl sguat yaparım
Yi yi gülüm can boğazdan gelir yiAbla sana hiç yakıştıramadım ama beni vazgeçiremiceksin !kahvaltımı diyete uygun yapacağım beni sıkıntıya sadece sucuklu yumurta sokacak
AboooovBenim saçma menüme gelirsek
Kavun karpuz şeftali kayısı erik salatalık domates
1.5 dilim peynir
Sizin mesajlarınızı okurken de bimden aldığım 1.5 paket yer fıstıklı mısır cerezi
Şu 1.5 litre yaklaşık
Egzersiz gezme tozmak
İyi ki doğmuş sağlıkla mutlu seneleri olsuncanim bugun biricik kizimin dogum gunuydu. ondan oyle oldu. cumaya eksilerle gelcem ins. kac haftadir yerimde sayiyorum kiloda.
Aldık o zamaaaanbeni de alin pazartesiden itibaren
Hoşgeldin ben Döne.Kızlar bende aranıza katılmak istiyorum yapmam gerekenler neler ? Kurallara uyacağıma söz veriyorum. Her cuma tartı günü var sanırım. Ben bugün yani cumartesi başladım. Sorun olur mu ?
İyilik sağlık canım boğuşuyorum kaç gündürİyiyiz bizde canım saçma sapan saatlerde uyuyorum sürekliuyuya uyuya Totoyu büyüteceğim valla
Süper kaptan mükemmel insanharikayız tatlım biraz fazla uyuyorum onun dışında herşey güzel şimdilik canım hala kilo almadım sabitim bakalım ilerleyen dönemlerde neler olacak
Hoşbuldum canım benim iyiyim çok şükür ufaklık nasıl
İyi yolculuklar canım .işleriniz rast gitsin inşallahKizlar gunaydin erzincanda otelde kaldik simdi yola cikicaz
Yoğurt candırİkinci Türk mucizesi yoğurt
Fotoğraftaki gibi göbeği bıçakla kesmeye kalkacak kadar delirmeden önce bu maddeyi dikkatlice okuyun. Türk kahvesinden sonra bir diğer mucize besin de yoğurt. Sağlıklı bir protein kaynağı olan yoğurt içeriğindeki konjuge linoetik asit (CLA) sayesinde karın yağlarından kurtulmada yardımcı. Yapılan araştırmalara göre bir sene boyunca, diyetinde her gün yoğurt tüketen kişiler, tüketmeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Her gün düzenli olarak yoğurt tüketilmesi daha hızlı yağ yakımına sebep
Bir dilim yiyeydin baklavadan nolurdu ha nolurduŞimmmdiii I Ilksevdamm bizi okurken su iç yeşil çay iç kahve iç ..acıkırsan badem ye mis gibi ...şöyle pratik sağlıklı yemekler yap kendine ..hep beraber gitsin şu kilolar ..kendim için üşeniyordum önceden şimdi kendime özel yiyecek alışverişi yapıyorum valla .
Abur cuburlar illaki oluyor onları yukarı raflara kaldırıyorum gözüm görmesin diye ...dün misafir vardı baklava getirmişler gittim geldim yesem mi diye baklavanın etrafında bir tur attım
Sonra vazgeçtim yersem bari kaliteli olsun bir faydası olsun dedim ..şerbetli tatlı hemen kilo yapıyor zaten .. ..inşallah sonra dengeleyerek yerim tatlılar çerezler abur cuburlar bir yere kaçmıyor hep bulabiliriz diye düşündüm ..yedik te ne oldu be yaa üst üste 6 baklavayı yiyen biri olarak söyledim bunu bilesin
Yok yemem yememBir dilim yiyeydin baklavadan nolurdu ha nolurdu
bilgiler on numara Sağol Nalan im.İkinci Türk mucizesi yoğurt
Fotoğraftaki gibi göbeği bıçakla kesmeye kalkacak kadar delirmeden önce bu maddeyi dikkatlice okuyun. Türk kahvesinden sonra bir diğer mucize besin de yoğurt. Sağlıklı bir protein kaynağı olan yoğurt içeriğindeki konjuge linoetik asit (CLA) sayesinde karın yağlarından kurtulmada yardımcı. Yapılan araştırmalara göre bir sene boyunca, diyetinde her gün yoğurt tüketen kişiler, tüketmeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Her gün düzenli olarak yoğurt tüketilmesi daha hızlı yağ yakımına sebep
Hayırlı yolculuklar canım.Kizlar gunaydin erzincanda otelde kaldik simdi yola cikicaz
afferin kız Yeliz yememişsin bir yeremi kaciyorlar yeni sloganım bu artık. "Bir yere mi kaçıyor yiyecekler"Şimmmdiii I Ilksevdamm bizi okurken su iç yeşil çay iç kahve iç ..acıkırsan badem ye mis gibi ...şöyle pratik sağlıklı yemekler yap kendine ..hep beraber gitsin şu kilolar ..kendim için üşeniyordum önceden şimdi kendime özel yiyecek alışverişi yapıyorum valla .
Abur cuburlar illaki oluyor onları yukarı raflara kaldırıyorum gözüm görmesin diye ...dün misafir vardı baklava getirmişler gittim geldim yesem mi diye baklavanın etrafında bir tur attım
Sonra vazgeçtim yersem bari kaliteli olsun bir faydası olsun dedim ..şerbetli tatlı hemen kilo yapıyor zaten .. ..inşallah sonra dengeleyerek yerim tatlılar çerezler abur cuburlar bir yere kaçmıyor hep bulabiliriz diye düşündüm ..yedik te ne oldu be yaa üst üste 6 baklavayı yiyen biri olarak söyledim bunu bilesin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?