- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
HANGİ tur ve fiyat istersen özelden yazabilirsinevet canım benimki turla idi.. inşallah gidip görme fırsatın olur..
Tamam canım bu hafta yokHosgeldin canim ben Elif. Diğer yorumlarını da okudum. Sen kendine yardım etmek istemezsen biz hiç edemeyiz bunu biliyorsun dimi. Gece gece diabetik olduğun halde hem simit hem nutella olmadı bebeğim. Yemek bi aktivite ve sağlığından önemli değil sadece damakta bıraktığı tat 1 dk belki de değil Bunun için kendine sağlığına kötülük yapmaya değmez. Sen zaten beslenmen gerektiği gibi beslenirsen o tosbiklikten kurtulursun. Hadi bakalım şimdi kendine yakışır bi şekilde iradeni eline al ve bismillahla yeni saglikli fit bir hayata yelken aç
Benimki başka iyi bir çene var akıllara Zarar
S3vil cım çok iyi vermişsin maşallah mezun iyetini de görelim bebiş ini de inşallah.
oo yeee
Ay yeliz ya muhteşem gerçekten maşallahailen seni görünce ne diycek çok merak ediyorum kız.
işte bizim kızsüperdi bebeğim irade senin işin.
aynı durumdayım bide tlf nu elimde gorunce dir dir konuşan bi koca ve evin içinde bildiğin inşaat var ama bırakamıyor insan burayı
Harikasın bebeğim.
heyoooo süper.
Hadi bakalım bu hafta iradeli davranıp o kötü yiyeceklere hiihhh deyip kilo veriyoruz bebek.
oooo harikasın Aylıncım.
Abooo tak tak korseyi haydi bakemmArkadaşlar bugün aksam menümü yazacağım not aliyorum ama utanç içinde biraz kahvaltıda 7 incir yedim biraz daha hızımı kesmeliyim benim bir korse var onu takıyim desem işime gelmiyor yok ben insanliktan ciktim
Vışşşşşş
Yaaavruuuuum beniiim süpersiiin yaa maşallah kankiiiiiiGeçen Cuma 60,0
Bu sabah 59,8
-200 gr
Ayy kızlar seneler sonra 59 ları gördüm yaaa
Rüya gibi valla
Beren her baharda aşık olurum diye şarkı var yaBende kısaca tanıtayım ..ben Yeliz ..kilom 35 te sabitlendi 4 senedir artık hep öyle2 çocuk var yaklaşık Ocak'tan beri çalışmıyorum ..her ilkbahar diyette olurdum bende hobim diyet yapmaktı
Bu sefer bayağı başarıyorum galiba
Sen de güzel kilolar vermişsin inşallah istediğin kiloya inip bebiş sahibi olursun
Tekrar hoşgeldin
E ben de eskiden şerbetli tatlıyı çok severdim 5 baklava yerim sabah kalkar kalkmaz mesela öyle sütlü tatlıyı tatlıdan saymamdondurma ne ki ben tatlıları çok yiyom ya
Evet ya yedim 1 top damlasakızlı 1 top karamelli 1 top da limonlu artık bitti dondurma işi bu yazDamlasakızlı hemide
Gerçekten zor işin dönecim
Marketlerde varchia tohumlu şeyi yapacam da o nerde satılır önce onu bulmam lazım
Süpersin canımAblalarıııım size musmutlu bir haberim var tartıda 75.1 gördüm şimdi, geçen hafta 75.5 kiloydum giden yağmı sumu bilmiyorum ama eksi gördüm acayip mutluyum - 400 gr vermişim aşağıdan dosyayı yükleyemedim fotosu var
Biz Yelizle gündüz takılırız genelde gündüz laklağı bizdeYa sorma aynenbende aralarda bakıyorum birikmesin diye ..Zaten biz sabahçı grubuz birde gececiler vardı bir ara
Sorma ev berbat adam evde ..bazende ben bir tekme atıp salıyorumaman yap yap aynı valla
Ama temizlik harekettir kolay gelsin canım
Alarmını kur olmazsa, tartılmak önemli, sonradan kilo verdikçe keyif olacak sana da. Kilon kaç boyun kaçtı canım? Şeker ölçme aletin vardır evde ölçüyor musun açlık toklukCanim tesekkurler cevabin ocin bu ilk yarismam :)
Diyabetle ilgili her seyi biliyorum, doktorum ilac icmeme izin vermiyor, emzirme devam ettigi surece ya insulin yap ya da diyet diyor
Tartilmak aklima gelir insallah, gunleri bile karistirdigimdan du bakalim insallah halledebilirim, gunaydin bu arda :)
Geçen markete gidince büyük boy nutellaları gördüm rafta, alıyım kaşıklıyım ne olacak ya dedim. Kilo alırsam da 2 güne veririm dedim kendimi kandırmaya çalıştım. Sonra saçmalama Döne dedim ama 10 dakika kendimle cebelleştim. Nutellanın ne kadar sağlıklı olmadığını bilsem de o tadı özlediğimi düşündüm. O raflardan uzak dur hiç önünden geçme canım. Aç karnına markete çıkma ve eve abur cubur alma yoksa yersin. Alınan yenir. İradenle oynama. Çok zor farkındayım.Tesekkurler canim :) tartilamam bugun, gece nutella simit yedim ahahaha
Hepimiz teorikte şeker hastalığı, beslenme vs hakkında kitap yazarız değil mi. Gel gör ki pratikte yapabilmek, iradene hakim olabilmek an meselesi ve bir savaş gibi çok zor.@lina0156 canim sagol cevap verdigin icin, diyetisyene gidecek vaktim yokama kendimi tehlikeye atmadan (diyabet anlaminda) nasil beslenmem gerektigini biliyorum (uygulayamiyorum o ayri)
Ben de tartımla çok seviyeliyimdir:)) valla tartıyla seviyeli bir beraberlik yaşıyoruz beril.ne o öptü ne de ben anlayacağın. Cuma günkü kilomdayım, tabii bunda hafta sonu spor yapmamanın payı büyük
İlknurum 7 incir çok olmuş canım sen de farkındasın biliyorum şu an pişmansındır. İncir bir tek bu meyvsimde oluyor tabi yememek olmaz bütün sene bulamayız ama 7 değil 1 tane yesek daha iyi olur tatlım değil mi. Glisemik endeksi yüksek bir meyve yedikçe yiyesin gelir. Ben de bayılırım incire ya cennet meyvesi.Arkadaşlar bugün aksam menümü yazacağım not aliyorum ama utanç içinde biraz kahvaltıda 7 incir yedim biraz daha hızımı kesmeliyim benim bir korse var onu takıyim desem işime gelmiyor yok ben insanliktan ciktim
Canım ismim Döne. Seninki neydi demiş miydin hatırlayamadımtezbitsin boyum 1.75 kilom 83.4 en son. Seker olcuyorum tabi hatta haftaya da sanirim doktor kontrolune gidecegim
Yemekler süper bile olsa sen halledersin eminim MelikecimKızlar tatil yolundayim.dua edin yemekler kotu olsun=)
Kızlar tatil yolundayim.dua edin yemekler kotu olsun=)
hey masallah..o nasıl kilo vermek öylee
7 mi nasıl yani evet baya insanlıktan çıkmışsin hatta bi sopayı hakediyorsun koyma bir daha sofrayaArkadaşlar bugün aksam menümü yazacağım not aliyorum ama utanç içinde biraz kahvaltıda 7 incir yedim biraz daha hızımı kesmeliyim benim bir korse var onu takıyim desem işime gelmiyor yok ben insanliktan ciktim
heyyy yavrum maşallah
Çok iyi Tebrikler bebegim cumaya çok avantaj.Bende hemen yazayim cuma 66.8di bugün 66.5 aldigim 300 gram gitmis hadi bakalm bastan basliyoruz bu gün yine :)
Ay insallah kötüdür peynir yer dönersinKızlar tatil yolundayim.dua edin yemekler kotu olsun=)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?