- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Insallah canim darisi basina. Valla ben de inanmiyordum ama diyetisyenim inat etti bu verdiklerim bitecek o zaman metabolizman hizlanacak diye o hakli cikti canim. Toplamda 16.2 oldu.
Insallah canim darisi basina. Valla ben de inanmiyordum ama diyetisyenim inat etti bu verdiklerim bitecek o zaman metabolizman hizlanacak diye o hakli cikti canim. Toplamda 16.2 oldu.Okadar ekmege ragmen vallahi bravoo
cok kiskandim vallahi en kilolusu benim ama gram gram gidio.
Günaydin bu arada abla
Aynenn bende kacar. Söyle bi bakayim dedim. Oglumu doyurdum uyudu yine. Az daha uyicam
100gr da iyi napalim yeterki arti olmasin
Beni düsündügün icin tsk ederim.
Insallah görücemmm...
Aminnn
Evet canim. Duraksama doneminde olabilirsiniz uzmeyelim arkadaslar kendimizi surekli arti ola ola aldik bu kilolari. 100 gr. Bile gitse kardir. Benim de surekli boyle gitmez elbette arada duraksamalar yasarim.Amiiin
Canim benim uzme kendini demekki dikkat etmesen alacakmissin. Deli gibi spor yaptim sadece 400 gr gitmis ama mutluyum. Eksi mi eksi. Yavas yavas gidecek hepsi.
Güzel canım eksi olsun yeterKizlar sabah telaşım var şu an hemen yazip kaçayım. Sonra gene girerim.
Baslangic:66,7 Hedef:57
Gecen hafta:65,8 bu sabah:65,3
-500 (yarim kilo yag gitti o dun resmini gördüğümüz. Buna şükür :)
Bu hafta yoğundu canım menülerin 2 gündür daha sağlıklıydı ..Olsun hızlanır merak etmeKoskoca hafta da sadece 100 gryüzde hesaplamiyorum belli zaten kızlar
Gitsen bile gel canım ..özletme kendini herşey gönlünce olsungünaydın geçen hafta 65.5
bugun 64.5
buraya yazamıyorum artık gün içinde yediğim doğru düzgün birsey yok çünkü listeden çıkmam gerekiyorsa çıkarım kendinize iyi bakın
Tamam canım çok güzelCuma 72.8 kg
Bu cuma 72.3 kg
-500 gr
Yüzdesi
0,5.100: 50
50/72.8:0,686 buldum kızlar bir de siz bakarmısınız doğrumu.
Menü paylaşamadım çünkü burada net yok benim kendi netim çok az gördüğünüz gibi fotosunu atamadım cumartesi eve geçiyoruz rahat
Gunaydin fistiklarr
Gecen haftaki kilom: 71
Bugun: 70.6
Fark: -400 gr
Yuzde: 0.56
Ooo geliyor 60 larrr ama pek nazlılar
Haftaya artiyla basladigim icin benim icin cok iyi bir sonuc. Ins bu hafta sonu kacamak yok ve haftaya cumaya goreyim artik su 69u ucundan azicik.
Süperrrgünaydın hanımlar
geçen cuma 74.3
bugün 73.1
eksi 1.2 kilo çok şükür
Gunaydin elif imGunayyyydiinnnnlarrrr cuma güzelleri.
abla çok tebrik ederim o kadar sevindim ki anlatamam 9 lu rakamlara düşün maşallah sana ya. Gelsin 8 ler.Gunaydin. Tarti da bol eksili gunler.
Gecen hafta101
Bu hafta 99.4
Fark 1.6
% 1.58
Ilk hedefim 2 li haneleri gormekti. Cok sukur gordum. Yasasin 2 li haneler
Paylaş ablam bu sevinçle 10 kere Paylaş hakettin sen.Pardon arkadaslar telefonumun azizligi.Tamam cok sevindim ama 2 kere paylasmama da gerek yoktu. Yarim saattir ugrasiyorum sildirmiyor da.
bu hafta belliydi hergün olumsuz konuştun kendi moralini kendin bozdun neyse yine de vermişsin haftaya bomba gibi bekliyoruz seni.Koskoca hafta da sadece 100 gryüzde hesaplamiyorum belli zaten kızlar
Tebrikler canım yol vs derken bence güzel verdin.Kizlar sabah telaşım var şu an hemen yazip kaçayım. Sonra gene girerim.
Baslangic:66,7 Hedef:57
Gecen hafta:65,8 bu sabah:65,3
-500 (yarim kilo yag gitti o dun resmini gördüğümüz. Buna şükür :)
Aysegul Cum canım noldu hayırdır canın bi sıkkın gibi. Tebrikler iyi vermişsin ama az yiyerek olmaz ki. Bu hafta katılım bekliyoruz.günaydın geçen hafta 65.5
bugun 64.5
buraya yazamıyorum artık gün içinde yediğim doğru düzgün birsey yok çünkü listeden çıkmam gerekiyorsa çıkarım kendinize iyi bakın
Tebrikler canım bakarız sen merak etme.Cuma 72.8 kg
Bu cuma 72.3 kg
-500 gr
Yüzdesi
0,5.100: 50
50/72.8:0,686 buldum kızlar bir de siz bakarmısınız doğrumu.
Menü paylaşamadım çünkü burada net yok benim kendi netim çok az gördüğünüz gibi fotosunu atamadım cumartesi eve geçiyoruz rahat
Tebrikler canım artıyi eksiye çevirdin maşallah.Gunaydin fistiklarr
Gecen haftaki kilom: 71
Bugun: 70.6
Fark: -400 gr
Yuzde: 0.56
Haftaya artiyla basladigim icin benim icin cok iyi bir sonuc. Ins bu hafta sonu kacamak yok ve haftaya cumaya goreyim artik su 69u ucundan azicik.
bu hafta çok daha fazla katılım ve eksi bekliyoruz canım.günaydın kızlar ben aynıyım 65
Tebrikler canim. HarikaBu hafta yoğundu canım menülerin 2 gündür daha sağlıklıydı ..Olsun hızlanır merak etme
Gitsen bile gel canım ..özletme kendini herşey gönlünce olsun
Tamam canım çok güzelbakarız biz sorum değil
Süperrr
vuhuuu Tebrikler canım.günaydın hanımlar
geçen cuma 74.3
bugün 73.1
eksi 1.2 kilo çok şükür
Gunaydin elif im
Insallah elif cim. Hep birlikte elele sevinclerimizi kutlayalimabla çok tebrik ederim o kadar sevindim ki anlatamam 9 lu rakamlara düşün maşallah sana ya. Gelsin 8 ler.
Paylaş ablam bu sevinçle 10 kere Paylaş hakettin sen.
bu hafta belliydi hergün olumsuz konuştun kendi moralini kendin bozdun neyse yine de vermişsin haftaya bomba gibi bekliyoruz seni.
Tebrikler canım yol vs derken bence güzel verdin.
Aysegul Cum canım noldu hayırdır canın bi sıkkın gibi. Tebrikler iyi vermişsin ama az yiyerek olmaz ki. Bu hafta katılım bekliyoruz.
Tebrikler canım bakarız sen merak etme.
Tebrikler canım artıyi eksiye çevirdin maşallah.
bu hafta çok daha fazla katılım ve eksi bekliyoruz canım.
Eksi ya sen ona bak ya arti olsaydi arardim bu 100 grami. Bozma moralini olcak canim. Bir hafta da almadik ki bu kilolari. Sen azimle devam et.Koskoca hafta da sadece 100 gryüzde hesaplamiyorum belli zaten kızlar
inşAllah canımabla çok tebrik ederim o kadar sevindim ki anlatamam 9 lu rakamlara düşün maşallah sana ya. Gelsin 8 ler.
Paylaş ablam bu sevinçle 10 kere Paylaş hakettin sen.
bu hafta belliydi hergün olumsuz konuştun kendi moralini kendin bozdun neyse yine de vermişsin haftaya bomba gibi bekliyoruz seni.
Tebrikler canım yol vs derken bence güzel verdin.
Aysegul Cum canım noldu hayırdır canın bi sıkkın gibi. Tebrikler iyi vermişsin ama az yiyerek olmaz ki. Bu hafta katılım bekliyoruz.
Tebrikler canım bakarız sen merak etme.
Tebrikler canım artıyi eksiye çevirdin maşallah.
bu hafta çok daha fazla katılım ve eksi bekliyoruz canım.
Cok guzel canim masallah. Her hafta 500 gitse super bence.
Iyi vermissin canim. Sen de kendine cook iyi bak.
Tebrikler arkadaslar.Güzel canım eksi olsun yeterhaftada 500gr olsa yılbaşına kadar 7,5 kilo yapar
Kolay gelsin arkadasimçok yoğunum kızlar evi toparlayıp okula gideceğim hadi ben kaçar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?