- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
hem Kasım hem aralık nasıl oliyyyy.
Bende güler yüzlü, gezgin. Nalan im akrepsin benim gibi.
hem Kasım hem aralık nasıl oliyyyy.
Ben güvenilir gezgin eşsiz insan
Suyla doyuruyosun kendini desene. O incir leri al goremeyecegin bir yere koyArkadaş, sizi dün akşam 6da bıraktım 200 tane mesajı bu yoğunlukta nasıl okuyacağım ben ya.. alıntılardan da vazgeçtim.. :) yapamıyorum..
Neyse kızlar dün öğlen lahmacun yedm 1 tane, yanına ayran içtim, akşama da yola çıkmadan bir parça çavdar ekmeği yanına peynir attım..
Bugün de hafif bir kahvaltı yaptım, ama 3 tane incir yedim.. şimdi detoks sularımdan 3. Lt yi içmeye çalışıyorum.. yemek yememek için suya verdim kendimi.. @obezzto cum benim tatlı rakibem, hem ablam hem de canım.. o benim idolüm.. o kilo verdikçe ben hem mutlu oluyorum hem gaza geliyorum.. onu geçicem diye kendi kendime uğraşıyorum.. ben tatil yapıcam diye gezdim yedim içtim, o emeğine yazık etmedi..
Pazartesi başınızdayım.. ona göre.. az yiyin.. benim önümden incirleri alın ya.. off offf..
Kotu yaa kucucuk kuzum nasil hasta oldu. 2 hafta gitti simdi hasta yavrum. Bir yil boyle olacaksa gercekten kotugeçmiş olsun canım kreşe ilk kez başlayan çocuk ilk yılda sık hastalanırmış doktorumuz demişti geçen yıl da benim kız sık sık hasta olurdu ilk yılıydı
Ohh ne guzel. Ben de zumba yaptim. Simdi eve donuyirumhaftasonlari eşim evde olduğu için sporumu yapamıyordum ama şimdi işi vardı dışarı çıktı hemen fırsatı değerlendirdim vee yarim saat zumba mi yaptım akşam üstü de parka ve alışverişe iyi bir yürüyüş olacak
Ohh anne kiz gunu olcak yaniBiz de kizimlabirlikte birazdan cikicaz canim. Hem telefon bakalim bir iki yerden hem de dolu dolu bir gun gecirelim dedik.
.Hazir ben iyiyken. Bugun fikir edinelim karar verelim pazartesi gider aliriz. Telefonda taksit olayini kaldilar ya ha deyince alinmiyor. Ne zamandir bu tarihi bekliyorum o yuzden.
Kolay gelsin canim. En iyisi biriktirmeden yapmak. Ben kurulari toplarken utulenecekleri hemen salona koyuyorum ve ayni gun utuluyorum degilse canim istemiyir hicGidip biraz ütü yapayım yoksa altında kalicaz dağ gibi maşallah.
Valla sabah 5te yola çıktık daha yeni eve geldim kahvaltıyı yolda yaptık küçük cıslı bir şey yedim ama akşama telafi edeceğim mutlaka benim işim zorlaştı
Geçmiş olsun canım. illa ki olur krese baslayincaGunaydin guzeller
Vee kresin ilk hastaligini da almis olduk. Kizicim hasta oldu onemli birsey degil burnu akiyor biraz ates. Ama gorunuse gore bu hafta sonu evde gececek. Bu durumu kendimce kullanip hazir hafta sonu plani yokken salona gideyim de zayiflayayim bari. Hem hastalik gecmesin bana ki kizima iyi bakayim
Aslinda komsumuz sarap yapmis ve bir sIstersen bu hafta da yapabilirsin tatlim hafta sonu esinde evdeyken şöyle guzeo bi sofra kur bi sarap acin
Bakalm ins benimkide bi anlik değildir geri gelmesin de
Sagol canim. Insdiyet yemek literatür ünde bir ilk bayildim bu tarife
Ayy PATTES deme banagömdüm de nasıl bilmiyorum. Aksam ki ni firinda yapıcam baharatlı yoksa gideri yok Nalan.
hoca sonra çocukları kontrole yolluyor deliğemi düştüm diye
süt şisirmis olabilirmi?
Ovvv müthişsin bireysel derece geliyor
Oyy çok geçmiş olsun hafif Atlatsin inşallah.
kapatıp aç ablacim arada ise yarayabilir.
Bende tartılmayalim diyorum bu hafta Nalan la değişik bir diyet yapıyoruz sürpriz olsun.
ohhh harikasın canım.
Haklısın ablacim taksit yok zorluyor insanı ama buna ragmen küçücük çocuklarda kafam kadar telefonlar görmek beni üzüyor.
Güzel birgün geçirin ablacim Elif e selam ve sevgiler.
Afiyet olsun canim. Gerci pek birsey yememissin. Masallah iyi tutuyorsun kendiniArkadaş, sizi dün akşam 6da bıraktım 200 tane mesajı bu yoğunlukta nasıl okuyacağım ben ya.. alıntılardan da vazgeçtim.. :) yapamıyorum..
Neyse kızlar dün öğlen lahmacun yedm 1 tane, yanına ayran içtim, akşama da yola çıkmadan bir parça çavdar ekmeği yanına peynir attım..
Bugün de hafif bir kahvaltı yaptım, ama 3 tane incir yedim.. şimdi detoks sularımdan 3. Lt yi içmeye çalışıyorum.. yemek yememek için suya verdim kendimi.. @obezzto cum benim tatlı rakibem, hem ablam hem de canım.. o benim idolüm.. o kilo verdikçe ben hem mutlu oluyorum hem gaza geliyorum.. onu geçicem diye kendi kendime uğraşıyorum.. ben tatil yapıcam diye gezdim yedim içtim, o emeğine yazık etmedi..
Pazartesi başınızdayım.. ona göre.. az yiyin.. benim önümden incirleri alın ya.. off offf..
Ohh guzel olmus. Afiyet olsunBugün balık sezonunu açtım ben debiraz fazla kacmis olabilir ama olsun
Ciss yok canim. Madem sabah oldu bu hafya sonu olmasin bir dahaValla sabah 5te yola çıktık daha yeni eve geldim kahvaltıyı yolda yaptık küçük cıslı bir şey yedim ama akşama telafi edeceğim mutlaka benim işim zorlaştı
Sagol canimGeçmiş olsun canım. illa ki olur krese baslayinca
bence de canim. Ufak bir iki kasik tadina bakmissin yeter. Yap guzel bir salata. Bak gecen hafta ne guzel aldiklarini verdin geri gelmesinler.Kızlar burada kazan kazan yemek var, off, tadına baktım, pilav yedim tadına bak dediler 2yk yedim valla.. kızartma var dediler, 2 parça da ondan tattım.. artık akşam yemeği yememeyi planlıyorum.. aklım sizde.. foruma ne yazarım telaşındayım.. bu haftasonu artık kilo almayayım ya, bu haftam aldığım kiloları vermekle geçmesin artık :)
Tam cikmamis tatlim mesaj ama ictin dimi icsene ic icAslinda komsumuz sarap yapmis ve bir s
Sagol canim. Ins
Cigdemim hersey cok iyi de insan o tatliyi bir catalla birakir mi yavv yeseydin cumaya cook varAkşamın ilk menüsünü yazip erken erken bitireyim ki daha yemiyeyim artik :))
Sabah:
1 büyük bardk tarcinli süt
2 kuru kayisi
4 cig badem
6 cig findik
Öğlen:
1 haşlanmış yumurta ile yumurta salatasi
Ara:
Afilli bi ismi vardi unuttum ama baklava gibide degil gibi de bi tatli tek bir isirik aldim sadece
Aksam:
1 yt firinda kuzu etli patates (etlerin yaglarini aldim)
Kozlenmis patlican salatasi bi kac catal
Su:2,5 litre
Spor: speed 6-7 arasi 40 dk kosu bandi
60 squat
30 dk kondisyon bisikleti
Aa simdi gordum yarim cikmis ve cumaya kadar ciss yok. Sarabi aldim koydum yerine ins guzel kilo verince kutlama niyetine icerimTam cikmamis tatlim mesaj ama ictin dimi icsene ic ic
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?