14.06.2021 14.07.2021 arası şekersiz beslenme günlüğüm 👌

Aysemaysem2020 .!.:
Ayy ayyy bugün ne yedim sorma
Arkadaşlarla dışarı çıkmıştık diyetteyim diyemedim döner yedim bir tane çörek birde tatlı yedim ayıptır söylemesi birde fanta içtim ama akşam elma yedim sadece
Genişletmek için tıkla...
Ohh afiyet olsun bugün sağlıklı beslenip denge yapıp devam edersin hiç bı şey olmaz
 
uyanınca 2 bardak su
kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmeği
2 dili ince kaşar ve domates ile tost yaptım
yarım haşlanmış yumurta
biber salatalık
 
bu sabah 79,7 geldim naparsam yapayım her gün tartılma huyumdan vazgeçemiyorum
 
Günaydın, beb 2 gündür dışarıdayım haliyle hazır yedim bugün inşallah bayrama kadar diyete devam yaw tam 2, 3 kilo veriyorum hoppp bişeyler çıkıyor geri alıyorum ciğerim soldu
 
Aysemaysem2020 .!.:
Günaydın, beb 2 gündür dışarıdayım haliyle hazır yedim bugün inşallah bayrama kadar diyete devam yaw tam 2, 3 kilo veriyorum hoppp bişeyler çıkıyor geri alıyorum ciğerim soldu
Genişletmek için tıkla...
Aynen bende de öyle bende şehir dusina geldim elimden geldiğince diyetsel beslenicem
 
Bende bayram hedefim tamamdı ama şu an diyet yapmıyorum bayram dönüşü önce bir detoks yapıp daha sonra sıkı bir şekilde şekersiz beslenmeye devam
 
günaydın herkese huzurlu sağlıklı mutlu bir hafta olsun yine yeniden sahalara dönüş yapıyorum

tatil dönüşü +1 kilo fark var amabunuda yol ve ödeme bağlıyorum tatilde baya hamur işleri gazlı içecekler hep havada uçuştu elimden geldiğince dikkat ettim ama arada kaçtı maalesef
bugün start veriyorum tam anlamıyla
bir haftada artıyı ve ödemi temizlemek amacım 77 yide 13 ağustosa kadar gördüm mü tamamdır
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
300
zeynobt
Z
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
144
Görüntüleme
24K
serapz
S
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
15
Görüntüleme
6K
tina01
T
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
PCOS FEMARA SÜRECİ GÜNLÜĞÜM
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
10K
Zeytin_zey
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…