14 Mayis Miladim

A

all-iz-well

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

14 Mayıs 2015

26

12

3

29

• 14 Mayıs 2015

• Konu Sahibi all-iz-well
• #1

Bu tarih benim icin önemli. Yakinda dogum günümde var ve ben, bu sefer inancla, yeni yasima yeni bir ben ile girmek istiyorum.

Baslangic Kilom: 82,2
Boy: 1,73
Hedef: 73
Uygulayacagim Diyet: Yesil Elma Diyeti

Bu Sabah Saat 10'da uyandigimdan Kahvaltimi 10'30 da yaptim.

Kahvalti: 1 haslanmis yumurta, 2 dilim kepek ekmek üzerine krem peynir sürdüm ve 4 tane zeytin.

 

H

Hisana

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2013

518

749

408

• 14 Mayıs 2015

• Konu Sahibi all-iz-well
• #2

İnşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız :) Elma diyeti şok diyet mi?

 

A

all-iz-well

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

14 Mayıs 2015

26

12

3

29

• 14 Mayıs 2015

• Konu Sahibi all-iz-well
• #3

Hisana .!.:

İnşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız :) Elma diyeti şok diyet mi?

Genişletmek için tıkla...

Tesekkür ederim canim... Evet, sok diyet sayilir. Yani 2 haftada 10 Kilo verdiriyor. Forumda da cok konu acilmis bu diyet hakkinda. Kesinlikle tavsiye ederim. Cok kisi var 5 günde 7 kg veya 6 günde 8 kg vermis olanlar. Insallah onlardan biri de ben olacam.

 

A

all-iz-well

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

14 Mayıs 2015

26

12

3

29

• 14 Mayıs 2015

• Konu Sahibi all-iz-well
• #4

Bu saate Kadar daha bisey yemedim 1 lt su ictim. Kendimi de iyi hissediyorum.
Önce yesik cayimi sonra da sade türk kahvemi ictim.

 

A

all-iz-well

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

14 Mayıs 2015

26

12

3

29

• 15 Mayıs 2015

• Konu Sahibi all-iz-well
• #5

-700 gr ile yeni bir güne Merhaba.

Biraz sabirsiz bir kisiligim oldugundan her gün tartilirim.
Güncel kilom: 81,5 kg

Bugün erken kalkip 30 dakika dans ettim. Sonra Kahvaltim ayni dünkü gibi.
Simdi de türk kahvemi iciyorum

 

A

all-iz-well

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

14 Mayıs 2015

26

12

3

29

• 16 Mayıs 2015

• Konu Sahibi all-iz-well
• #6

Bugun 81.2 kg ciktim

Kahvaltimi degistirdim ve iki dilim kepek ekmeginden ve beyaz peynirden tost yaptim.