- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #249.161
salatanın yağsız olması önemli
aahahahha
salatanın yağsız olması önemliOff bende gelim karnıyarık pilav lütfenyanına yağsız salata bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu
aahahahhaEvet çıkacaksın bu hafta işin bitecek veremezsen
Bitseydi benim biterdi.1 ayda anca girdim
teşekkür ederimyok kuzu cıkarılma yok listeye girişin erteleniyo sadece
Of ya ınsallah olmaz o zaman
Helekı cocuk olursa tam kafa yemelık bır durum
oyy kıyamam ben onaaHem de nasıl uyumuyo hep agliyo
öğlende yememişsin neyse bi seferlik olsun hadiMenüm
Sabah
Tam buğday ekmeğime Tost
3 zeytin
1 bardak humana çay
Ara
4 tane badem
1 bardak süt
Öğlen yiyemedim
Akşam
Kızmayin lütfen eşim gelirken bebek durmadı yemek yapamadim diye Dominos pizza almis benim ona zaafim var tutamadım kendimi bı orta boy
aslında gayet iyi gibi akşam 1 dilim ekmek olsaymş daha iyiymişMerhaba iyi akşamlar herkese
Kahvaltı 2dilim kepek ekmek
7 zeytin bir dilim peynir bir kaşık peenat butter bir haşlanmış yumurta bir dilim avakado
Ara sade kahve ve kuruyemiş
Öğlen yoğurt yine patlıcan yemeği
Ara kuru yemiş yedim yine
Akşam bir kase tarhana çorbası ve karnabahar salatası iki dilim ekmek. Menüm iyi olmadı bugün. Ama bol yürüyüş ve zumba yaptım
1 tava balıgın üstüne kurabiye nasıl yedin senSabah
2 gun kurusu+ilik su
1.5 dilim kizarmis(tost mak.) t.b ekmegi
5 zeytin
1.5 kk beyaz peynir
1 y.k ev yapimi cilek receli
1 c.k cikolata
1 ad. kirmizi biber
ara
ananas ve yesil elma
2 kuru hurma
aksam
yarim kase kiymali yayla corbasi
1 tava kizarmis balik
1 porsiyon salata
dizi izlerken
2 kurabiye
kuruyemis
bebegiiiim hayırlı ugurlu olsun inşallahhhCanim ben de dogum yaptim 22 gunluk oldu bebegim sen benden once dogurmussundur tabi bende takima donebiliyormuyum acaba cunku size cok ihtiyacim var
Kaptancim takima girebiliyormuyum ben de ne gerekiyo dogum yaptim dondum ikametgah mi dogum belgesi falan mi zayiflamam lazim help mee
cıslı demişin ben onu çişli anladımAy gel ben sana neler yaparim cisli şeyler
Hoş buldum fıstığım masallah doğum yaptin hamilelikten onceki kilodasin yanlış hatırlamıyorsam
İnşallah canım çok garip oldum yaoy ne cabuuuuküzülme kuzum yine gelir
senin sabahki gün kuruları her gün artıyo mu sankiMenüm
Açken 4 gk ve ılık su
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
7-8 zeytin
1 domates ve salatalık
Öğlen
1 kase çorba
Salata
Haşlanmış karnabahar
Ara
Hurma,
3 kaşık yoğurt
Akşam
1 kase çorba
Salata
Et Kavurma
1 saat yürüyüş
Gunaydinn kizlarrr hepnizi öpüyorum
Günaydın kızlar
günaydın arkadaşlar
dün menümü yazmayı unuttum gerçi yazmasam daha iyi ama
sabah
1yumurta 4ceviz 4zeytin peynir bir parça ve 1 elma
öğlen
3 adet su böreği küçük dilimli ama arkadaşımıza başsağlığına gittik mecburen yedim
akşam
1 kase kuru fasulye 1 kase yoğurt salata 1 elma
mısır patlatması
insan görünce özledigini daha cok hissediyo bide doyamadan gitti tabiİnşallah canım çok garip oldum ya
Aynen canım 3 ay önce annem gelip gittiğinde iki gün ağlamıştıminsan görünce özledigini daha cok hissediyo bide doyamadan gitti tabibabanı özledikce minnosuna sarıl
aa ayrı ayrı mı geliyolar beraber gelseler ya. kardesin fln mı var ki evdeAynen canım 3 ay önce annem gelip gittiğinde iki gün ağlamıştım
Çok sağol canım
tamamen psikolojik akşam da yazmıştım sanırım motivasyonum gittihadi börekle mecburen peki akşamki mısırları niye yyedin
sen nerelerdesin bakim diyet nasıl gidiyorGunaydinn kizlarrr hepnizi öpüyorum
tarçınlı süt iç ara öğünlerini sıklaştır mesela 1 elma yiceksin ya 10 da yarısını 10 da ye yanına 1 ceviz 2 3 fındık yada badem ye çiğ olcaklar tabiki 11 gibi de yarım elmanı yersin gözünde doyar karnında sürekli birşey görmüş olurYa arkadaşlar benim aşırı iştahım acıldı sürekli yemek istiyorum. Sankimkendimi durduramıyorum ne yapsam ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?