Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Deme oyle deme
Yarin işe basliyorm evde durdukca yedim 4 gün boyunca
Bide günüm fln vardi tilbasi vs derkn koptu gitti
Ben kilo alırken 59u hic hatırlamıyorum oralari hizli gectim keske biri beni uyarsaydı senin ki sudur bir haftada iki kilosu gider zaten
 
Canm 2 ay kadar takımdaydım nerdeyse 2 sene geçti unuttum çoğu şeyi izinden geldikten sonra hemen giriyormuyum listeye onu sormuştum aslında yinede yardımın için tşkler
Bende merak ettim 2 ayda kaç kg verdin
 
Iki ay cok uzun gibo geliyor ama bu takimda o kadar hizli cuma oliyor ki 7 sinde gruna gireli 1 ay olacak
 
Menum
Saat 10.30 Sabah iki haslanmis yumirta 2 dilim kepekli ekmek domates salatalik marul
Saat 3.30 haslanmis tavuk 1 dilim wkmek salata 1 mandalina
Bol su iciyorum acikirsam bir bardak sut icicem
1 saat yuruyus
 
pek iyi sayilmam kuzum 3 gundur full tatli hamur isiii.sen nasilsn
Yarindan itibaren tekrar motive olun ben adet olinca cok iyi hissediyorum kendimi insallah vericwm kilolari yarin spor programiyla hep burlikte motive olucaz insallah
 
Yarindan itibaren tekrar motive olun ben adet olinca cok iyi hissediyorum kendimi insallah vericwm kilolari yarin spor programiyla hep burlikte motive olucaz insallah
ins cnm. Yedim ama dikkat ederek yedin . Tartida cok gormem ins sonucra hamur isiii
Ben adette olmuyorum bu siralar doymuyorumda nasil olack bilmiyrm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…