- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #253.581
ahahahahaaha ben onu hic fark bile etmedim sen diyene Kadaray ne yazmısım ben öyle
bende okuyunca farketttm vallaahahahahaaha ben onu hic fark bile etmedim sen diyene Kadar
bencede tövbe tövbeeeeebende okuyunca farketttm vallatövbe tövbee
Afiyet olsun Allah kabul etsinnEmziren anne menüsü
Sahur
1gün kurusu
2yumurta yağda
1,5dilim t.b ekmek
7zeytin
2tk Labne
1tk Susam ezmesi şekersiz
2kk kadar tahin helva
Bir büyük armut
İftar
3küçük kepçe şehriye çorbası
5kaşık tavuklu Yumurtalı mantar sote
Yarım dilim t.b ekmek
Bir tabak salata
4kaşık şekersiz aşure (pekmez bile yok)
2tk balkabaklı muhallebi komşu getirdi tadına baktım
ins kuzum oda olacak takinda ins.ahh bir kalmayı bşarsak be munter zaten dediğin gibi hayatımız diyet olmuş almayız çok aşırı kilo
salma kizz bibii bahane edip homini girtlak yimevalla bnde bi sldm kendimi ki sorma ne bulursm yiyormakşam balık yicez koccem balık alaym sana dedi
ben bilmem yarın listeyi sen hazırlıcan
bebim lurabik senin cikolata menuden elsik olmuyorsabah
1 kase nesquik
2 yk harnup
ara
1 civanperçemi çayı
öğlen
1 küçük tabak yeşil fsulye
1 küçük tabak etli karnıbahar
ara
türk kahvesi
1 çay kaşığı çikolata
akşam
kv gidecez mantı varmış ben başka şeyler yicem ama ne bilmiyorum
canim cok az besleniyorsun ondan kilo gitmiyor 1000 kalorinin altinda beslenmek zararli. kahcaltini zengin tutmalisinSabah elma cayi
1yumurta
Yarim kk peynir
3zeytin
Ik uc dilim dometes
Arada 2 gün kurusu
Oglen
Borulce salatası ve ayran
Ara 1 mandalina
Aksam 1kase sehriye corbasi salata ve iki tane karninahar kizartmasi
Arkadaslar bu menu 855 kalori diyor yanlis olabilir mi bes gundir hep 1200 kalorinin altinda ama kilo gitmesi ip de atliyirum
gayet guzel meyve olabilirdi menudeMenu sabah 11.00
1 haslanmis yumurta
1 dioim kasar peyniri
2 kasik domates sosu
Ara
Turk kahvesi
Aksam 18.00
6 kasik yesil fasulye
1 kase yogurt
2 catal pirinc pilavi
Tursu azicik
Su 2.5 litre
Spor 90 dk tempolu yuruyusLuluuu94
guzel cnm afiyet olsun. lac kilo ciktin bugunEmziren anne menüsü
Sahur
1gün kurusu
2yumurta yağda
1,5dilim t.b ekmek
7zeytin
2tk Labne
1tk Susam ezmesi şekersiz
2kk kadar tahin helva
Bir büyük armut
İftar
3küçük kepçe şehriye çorbası
5kaşık tavuklu Yumurtalı mantar sote
Yarım dilim t.b ekmek
Bir tabak salata
4kaşık şekersiz aşure (pekmez bile yok)
2tk balkabaklı muhallebi komşu getirdi tadına baktım
Bundan sonra beni sopalayın dikkat edince gerçekten gidiyorguzel cnm afiyet olsun. lac kilo ciktin bugun
ooo superrr hadi gozun aydinBundan sonra beni sopalayın dikkat edince gerçekten gidiyorVeee 50.1
Canım sezeryandan sonra bel ağrısı falan varmı sende bugün belim fena
Benim sadece çok eğilince oluyor du ama bugün bütün gün vardı en son doğuma yakın böyle ağrımıştı herhalde belimooo superrr hadi gozun aydin
oo canim sorma ben kizimin altini degistirkken agliyordum vir ara simdi daha hafif vende ilk 3 hafta gecti basladi
ins gecer hemen cok fena agri dogrulamiyor insan.Benim sadece çok eğilince oluyor du ama bugün bütün gün vardı en son doğuma yakın böyle ağrımıştı herhalde belim
Yaa Allah analı babalı büyütsün kuzumm benimmilk kuzuuum
3 aylık evliyim ben daha kızvalla pek bişi anlamadm daha agrıdan başka
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?