- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #268.581
Kızlar bilgisayar dan giren kimler var
video degil canim bak sunlari yapiyorum 22 kere hepsindenHangi video o
Sen olmaz
sen hangi sporu yapiyosun canim?Itirazim yok ama 145 dk nin puan olarakda hic onemi yok puan karsiligi az grupta yapiyom yapiyim okadar saat ppuan düşük motivasyonum etkilendi neyse boş ver canimm..kg veriyimde hep ceza almakta motivasyonumu etkiliyor :))
Bugun regl oldum ya hassasim..
Sağol canımvideo degil canim bak sunlari yapiyorum 22 kere hepsinden
Roll-up
Criss-cross
double leg lift
Ankel reaches
reverse crunch
Hareketleri bu linkde bulabilirsin
https://www.blogilates.com/extreme-abs-2-the-hardest-ab-workout-of-your-life/
bende öyle düşünüyorum daha önce de söylemiştim bir garipee@munter arkadaşımız isteyen istediği gün spor dinlenme günü yapsın yapsın diyor @UMEYYE de katılıyorum diyor. Diğer arkadaşlar siz ne dersiniz?Luluuu94 poncikbirgelincik @aaadddaaa @N-A-R
@orkide1453 @selcanmehmetcanGamzeK17 Buki_89 @Pembesepet segus @Nehir60 kaptinn @swtyheart tugbaFB @SekerPancarii
Sen olmaz
Bilgisayardan girebilenler excelden listeyi takip etse daha iyi olur demek istedim
Ne küsüyon kuzu seni yormayalım dedik işte
briinin daha takip etmesi şartt
bende katılıyorum canım daha ıyı olur bencede@munter arkadaşımız isteyen istediği gün spor dinlenme günü yapsın yapsın diyor @UMEYYE de katılıyorum diyor. Diğer arkadaşlar siz ne dersiniz?Luluuu94 poncikbirgelincik @aaadddaaa @N-A-R
@orkide1453 @selcanmehmetcanGamzeK17 Buki_89 @Pembesepet segus @Nehir60 kaptinn @swtyheart tugbaFB @SekerPancarii
Genel olarak evet öğlen yemek yemiyorum yeşil çay kuruyemis oluyor bazen yada hiç yemiyorumSen 2 ogunmu besleniyorsun canim
bakalım yarınkı sonuca gore haftaya bı 3 gun daha patlatırım canımya çok sevindim canım süpersin devam
canım bende bilgisayardan giriyorum ama gün geliyor hiç giremiyorumKızlar bilgisayar dan giren kimler var
bakalım yarınkı sonuca gore haftaya bı 3 gun daha patlatırım canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?