- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #27.941
böle oluyo derken canım.. 1 kiloyu az mı buluyosun. ben şimdiye kadar hiç 1 kilo veremedim haftada.
Son düzenleme:
evettt kaptannnımm evvettt ayşem doğru diyosunuzzz haklısınızz :78::78: herhafta böyle üzülüyorum sonra motive ediyosunuz walaaallaa sağolunn hepinizz
kaptan bide ben spor yapmadığım için böyle oluyo allah izin verirse artık başlıcamm böyle olmuyo çünki bi destek şarttt
kızlar her ne kadar bildirimde 700 gram görünse bile, ben tatil dönüşü 700 gram fazlaydım yolculukdu istanbul kaçamaklarıydı sporsuz susuz günlerden sonra öle olmuştu. umutsuzluğa kapılmadım ve sabh yedim akşam salata yada elma yedim yada yoğurt. ve aldıklarımla birlikte 1400 vermiş oldum aslında bu hafta. ama ne varki keşke haftasonu almasaydım da bildirimimde 1400 olsaydı. kilo verme tarihimde ilk olurdu. neyse inşallah haftaya da 800 veririm. hedef 76 olsun haftaya inşallah. şize söz veriyorum haftaya 76 olicimm inşallah. olmazsam bana ceza veriniz pliiizzz.
kızlar hepinizi tebrik ediyorum bu hafta 3. olduk süper gidiyoruz inş hep böyle gideriz kurtuluruz bu kilolardan
böle oluyo derken canım.. 1 kiloyu az mı buluyosun. ben şimdiye kadar hiç 1 kilo veremedim haftada.beklentin yüksek olursa az verdiğinde stres yaparsın. stres oluncada ne yağpsanda veremiyosun geçen hafta verecem mi diye stres yaptım daha fena oldu.çabuk koşan at çabuk yorulur sen az az sağlıklı evr şekerim. tebrik ediyorum süper gidiyosun bence hiç azsınma. hem kilona göre de verme hızı değişiyo biliyosun. mesela irras benden çok bende senden çok verebilirim aslında. çünkü ağırlığımız azaldıkça verdiğimiz kilo da azlıyo ya. ağırlığımızın yüzde 1 i imiş haftada verilmesi gereken.
selam kızlar
aklımı başka işlerle meşgul etmek için kendimi temizliğe verdim kapıları sildim
kocayıda evde bulmuşken tülleri yıkattım banyonun fayanslarını sildirdim
yoksa gerçekten çok acıktım kızlar elma beni hiç kesmiyo aklım mutfakda
kızlar hepinizi tebrik ediyorum bu hafta 3. olduk süper gidiyoruz inş hep böyle gideriz kurtuluruz bu kilolardan
ahhh canımm yaa sen bu evi temizlemektennn yorulmuyon mu hiçç bacımm ya sporun alasıdır ev temizlemek bide sana helala olsunn tebrik ederimm bir erkeğe tül astırmakk çok zordur helalll
süper süper inşallah kaptan haftaya birinci olucaz hepimizi tebrik ediyorum kızlarr
kızlar ben çıkıyorummm hepinize iyi ve kalorisiz akşamlar diliyorumm
hafta sonu yokum kızlarrr kaptandan izin aldım pztesi allah izin verirse görüşürüz inşallahhh kendinize iyi bakınn a.e.o :80::80::80:
okadar alıştım kii yahuu size konuşmayınca bi boşluk hissediyorumm hayatımda hafta sonu napcem sizsiz bilmiyorumm
ben temizlik manyağıyım kuzu
kız çaktırma benim adam tül asmanın erkek işi olduğunu sanıyo
yetişebilsem onu beklemem 170 lik boyla yetişemiyom
Hahaha çok güldüm yaa çaktırma erkek işi sanıyo demekvalla süpersiniz, bizim evdede hep bana kalır o iş evleniyim ben de eşime adapte ederim erkek işi olduğunu çok iyi fikir
kızlar hepinizi tebrik ediyorum bu hafta 3. olduk süper gidiyoruz inş hep böyle gideriz kurtuluruz bu kilolardan
canım olsun ya hiç yoktan iyidir.Azıcık bile olsa eksiye gidiyon sonuçta.Bu arada sen spor salonundan memnun musun?ortam falan nasıl gerçi yeni başladın ama
selam kızlar misafirlerimiz yeni gitti çok yorgunum kaçıncı olduk acaba kendimi tuttum mamalardan sadece tadına baktım deedim ki nasıl olsa tadını biliyorum tut kızım kendini akşamda bişey yemem olur biter bugünü zararsız atlattım.....
bugün gelen akrabalarımız esra çok zayıflamışsın fıstık gibi olmuşsun dediler mini bir elbise giydim bayıldılar ama ben kendimi dev anası gibi hissediyorum hala beynim tombiş görüyor beni daha çok kilo vermem lazım şu sporu devam edeyim tığ olacam inşallah....
o kadar yorgunum heryerim ağriyor 30 dakika yürüsem mi diye düşünüyorum dün her yerim et kırmış giy ayakkabılarını yürü diyo içimde ki esra dur bakalım.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?