Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

antiaging · 21 Temmuz 2019

Kızlar merhaba. Uyumadan sabah 5'te kahvaltı, ardından uyku, öğleden sonra tekrar kahvaltı, zaman kavramını yitirdim.
Dün vadide kamp kurduk. 1 avuç çekirdek 3 erik ve bolca çay (diyetteyim diye birşey içmedim) dışında gece frenledim.
Sabah Kapadokya'da balonların arasında güne başladık. Bolca yürüdüm, oynadım.

antiaging · 21 Temmuz 2019

Mavi95= 600+182.5+40+231.5+411
yellow girl= 520+180+100+402.5+305+200+210+100
Buki_89=
cakilinannesi=200+370+395+430+180
dugi= 60+270
ucukgenclik=360
tgb1907=177.5+150+245 antiaging=220+225+125+250+190+360
Dlrykc= 105+135+392+402+434+292
SchonerDuft= 66+215

Yürüyüş ve dans 1'er saat
360 puan

melisa- · 21 Temmuz 2019

cakilinannesi .!.:
Olsun yaparsın güzelce alışverişi. Cüzdan hafifler birazcık ama
Bende mesela her beden pantolon, tişört, iç çamaşırı var. Son 2 yıldır şişman olmama rağmen hiçbirini elden çıkarmaya kıyamadım. Sonuç olarak geçen gün dolabımın en üst rafını taşıyan minik şeyler kırıldı. Kıyafetleri taşıyamadı sanırı . en üstteki kırılınca sırayla en alta kadar hepsi kırıldı. Kıyafetler yerlerde rezil oldum. şimdi rafları yaptırıp kıyafetleri yıkamam lazım

BU bi işaret olmalı küçük eşyaların artık giyilmek istiyo

melisa- · 21 Temmuz 2019

Mesaj tekrarı...

blonde ambition · 21 Temmuz 2019

Bir garip .!.:
Hadi yansın yağlar :)

Maşallah :)
Nasıl oluyor mus o zıplama hiç duymadım

Bildiğin tranbolinin üstüne çıkıp zıplıyorsun

kaptinn · 21 Temmuz 2019

Bir garip .!.:
ahh o hirsim bidaha gelse
Senin gobek ne alemde canım

İyi hos gobegim selami var bayaa bayaaa fena yani gitmick diye korkuyorm

kaptinn · 21 Temmuz 2019

Son halim

İlk fotoda icimde korse vardi nisanda fln cektiydim galiba tam hatirlamiyorum

ucukgenclik · 21 Temmuz 2019

Verano_porteno .!.:
Hayirlisi olsun, insallah guzel puan alio istedigjn yerlere atanabilirsin

İnşallah canım

ucukgenclik · 21 Temmuz 2019

yellow girl .!.:
Kızlar moralim çok bozuldu yaaa
Kalorilerimi artk o kadar dusurdum ki yaptgm sporla aldığım kalori birbirini götürüyor buna rağmen tartıda gelişme yok dünde spordan baldırlarım ağrıyarak yattım ve açlıktan da uyuyamadım resmen aç yattım ve açlıktan çok zor uyudum sabaha güzel bir düşüş gelir artk deyip tartıldım sonuç +300 çıldırıcam artık özellikle 2haftadr canım çıktı geçen haftada böyle olmuştu detoks a kadar artı çıkmıştım şimdi gene artı çıkıyor

Niye böyle olduki acaba vücut tatil cin tonik Smoothie falan mı istiyor yoksa

ucukgenclik · 21 Temmuz 2019

yellow girl .!.:
Aynısı aklıma geliyor ooff keşke listede olmasaydım bende artk senin gibi mezun devam etmek istiyorum yoksa ilerleyemem

Haklısın tatlım ama çok korkuyorum ya iyice +lar fırlarsa zaten ya gitmezse korkusu beni mahvetti ondan listede olmak istemiyorum artk stres yapıyor bana aslında yeni patates detoksu yaptm vücuda 2gun karbonhidrat ve nişasta yüklendi yani zaten şuan şaşırması gerekliydi o şaşırcağına tartı şaşırdı acaba tartı bozuldu mu gece geç saate kadar spor yaptm ondan gene vücut mu şişti acaba

Bende şiştim kuzum sıkma canını üzme kendini beynini olumsuz düşüncelerle doldurma

Kizilbodur · 21 Temmuz 2019

berkas .!.:
BU bi işaret olmalı küçük eşyaların artık giyilmek istiyo

Kesinliklee.

ucukgenclik · 21 Temmuz 2019

yellow girl .!.:
Önce B Baharyagmuru35 e sonucu sormak lazım malum kendisi dün bir kalıp çıkolatayı kalıbıyla bir tamamen yemiş vücut iyi şaşırmıştır ben yulaf ve süt ile kahvaltı yaptm sonra bir kahve içtim ve kondisyon bisikletime oturdum hala sürüyorum 1saate yakalıycam yine bağımlılık olmuş bende

Spinning mi yapsan acaba canım. Vücut aynı egzersizi ovvv farklı yapıyor beni kandıramaz demez herhalde

Baharyagmuru35 · 21 Temmuz 2019

Annem yakınlardaymış bugün bana geldi beraber yemek yapıp yedik sonra ben kahve yaptım içtik sohbet ettik gitti ben de spora geldim . Koşuyorum yürüyorum ter içindeyim

ucukgenclik · 21 Temmuz 2019

yellow girl .!.:
Evt canım ondan listesiz gitsem daha iyi dediğin gibi benim spor ve daralma üzerine ilerleyişim de zaten listede olmamak daha uygun artk yağ daha az gidiyor ve gene kas da arttır aradaki fark yok denecek kadar az oluyor bide arada kaslar şişiyor oda tartıda artı oluyor vs. Bide ben stres olup iyice yağ atılımını engelliyorum artk çıkmam şart benim için daha iyi olucak bunu anladım bende senin gibi liste dışı devam edicem ama sadece bir iki hafta daha sabretmem lazım ❤ bu cuma ki kiloma göre toplamda listede 13.5 kilo verdim ve 1 kilo daha verirsem mezun olabiliyordum canım ama o 1kiloyu bu hafta da veremem bari cumaya 500grm gitse bir sonraki hafta bodrum dönüşü mezun olabilirm

Canım başarıcaz. Ben de anneanneme gitmeden önce mezun olmak için uğraşıcam. Bir çaresini bulucaz

melisa- · 21 Temmuz 2019

cakilinannesi .!.:
Kesinliklee.

Ya canım konuyla alakasız ama resminde saçın boya dimi kızıl boya kullanmak kullanışsız mı akıyo mu çok

melisa- · 21 Temmuz 2019

cakilinannesi .!.:
Kesinliklee.

Ya canım konuyla alakasız ama resminde saçın boya dimi kızıl boya kullanmak kullanışsız mı akıyo mu çok

Baharyagmuru35 · 21 Temmuz 2019

45 dk tempolu yürüyüş 10 dk çok hızlı koşu 5 dk eliptik 50 ip atlama
182,5 puan

blonde ambition

Baharyagmuru35 · 21 Temmuz 2019

Bana dokunuyor ama odem gitsin diye bi kerelik yeşil çay ıctim . Dinlenme günüm olduğu halde spor da yaptım . Khvltidada sadece 1 tane haslanmis yumurta yedim . Dunun cezasını kendime verdim

Kizilbodur · 21 Temmuz 2019

berkas .!.:
Ya canım konuyla alakasız ama resminde saçın boya dimi kızıl boya kullanmak kullanışsız mı akıyo mu çok

Canım ben açık yoğun bakıra bakır yoğunlaştırıcı koyuyorum bir de. 6 haftada 1 boyuyorum. Biraz akıyo ama çok da değil. Hem kullandığın boyayla alakalı hem de atıyorum saçını oryalle açtıysan boya kesinlikle durmuyor. Ben bu renge siyahtan döndüm. Mecbur açtırdım ve 2 hafta zor dayanıyordum boyamamak için resmen sarıya dönüyordu rengi. Şu an tamamen kendi saçıma yaptığım için 6 hafta rahatsız etmiyor. Kızıl da kullandım bu arada. Onu da 6 haftada 1 boyuyordum ama ilk bir hafta çok güzel kalıyordu sonra açılıyordu hemen rengi maalesef. Sen hangi renk istiyorsun?

Baharyagmuru35 · 21 Temmuz 2019

Kizlar dolmustayim eve gidiyorum çok kötüyüm mide bulantısı karin ağrısı başladı. Yemeği yiyip 1 saat sonra çıktım spora ondan oldu sanrm çok kötüyüm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Eklentiler

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53