Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ben yaptum valla. Cok utaniyorum. Bugun beni gomeceksiniz.
Ama ben zaten diyet yaparken cts gunlerini serbest birakiyorum. Hafta ici de cts dusunerek mutlu oluyorum.
Kacamak gununun cmts olmasi iyi en azından tartı gününe kadar diyet yapacağı daha 5günun var olmuş oluyor kaçamağın ödemini filan rahatlık la atılır ozmana canm ama kaloriyi çok abartmamakta dikkat et tabi
 
59 ya bugun de goremedim, oysa cok Az kaldi. Bugun de piknige gittik cok yedim sanirim. Umarim kilo almam
Canim Ben soyle anladim, bisey yedigim icin direk degismesi degil de zaman icinde olusan bi mutasyondan bahsediyor olabilir mi acaba?
Kan gruplarinin irklarla, atalarla alakali oldugunu soyleyen calismalar var, belli irklarin cok eski donemlerde belli besinlere maruz kaldiklarini dusunursek cok da mantiksiz gelmedi bana tabi baska bir cok sebebi de olabilir. @ anti-aging Ahmet aydinin kitabinda fln mi bahsediyor bundan merak ettim
 
Biyoloji okumayla bitmiyor bazı şeylerin yüzde yüz genetikle açıklanamayacağını da bilmek lazım. Çevre etkisini uzun zamanda da olsa unutmamak lazım. Hayvan yetiştiriciliğinde doktora yapmış biri olarak söyliyorum bunu sen ne okudun bilmiyorum ama öyle başkalarına ahkam kesmekle olmuyor bu işler az biraz da araştırmak lazım.
Dr D'adamo'yu araştırmanı tavsiye ederim. Tüfek, mikrop ve çelik ile homo sapiens de bu konuyu anlamaya yardımcı olabilir. Her insanın bedeni kendine özgüdür. Her A grubu aynı tepkiyi vermez sadece genellemeler vardır.
 
Bir insanın A0 veya AA olması bile farkeder. Ben haftada bir kırmızı et yesem sarsmaz AA ayda bir yiyebilir belki.
 
Canm mutasyona tabiki uğradık ilk insanlar avlanarak Yaşıyor du dış yapıları sindirim sistemleri farklı idi daha sonraki mutasyonlar sonucu şuan et bizim vücudumuza genel olarak çok uygun bir besin diil fazla tuketilmemeli ama anti-aging bunu kastatmedi insanlık olarak toplu geçirdiğimiz mutasyonu diil kan grubumuza gòre farklı yememızı söylüyor yarımız mutasyona uğrayıp yarımız mutasyona uğramaması lazım ozman yani buna göre bağdaşmıyor iki konu çok farkli bence genel olarak suan ki insan vucuda et uygun diil dese ben buna katiliyorum zaten ama o şu kan grubuna uyar buna uymaz dedigi icin çok yanlis buluyorum ve sürekli bilimsel testleri izliyorum denekler uzerimde yapilmis calismalari yakindan takip ediyorum ama kanla alakalı olduğunu kanıtlayan hiçbir çalışma görmedim sadece bir iki kitap üzerinden halkın bir kesiminin inancı var yoksa dediğim gibi aynı kan grubu olup tam tersi besinlerin iyi geldiği insanlarla dolu ortalık
 
Dünyada 0 kan grubu eti yemeyi tamamen bıraktığımızda belki yüzlerce yıl sonra kaybolacak.
 
Ben ispat olarak kendi ailemi söylüyorum. Babam hayatı boyu et ağırlıklı beslendi ve genetik olarak da kan grubunu bir çocuğuna geçirdi. Annem de hayatı boyu sebze ağırlıklı beslendi ve genetiğini 3 çocuğuna geçirdi. Bizlerde ona uygun olarak beslendik. Benim yaptığım bilimsel olmayan araştırmada sadece 1 tane A grubuyla konuştum eti çok rahat sindirdiğini söyleyen.
 
A grubunun en büyük temsilcisi Japonlar. Balık ve sebzeyle besleniyorlar et neredeyse yemiyorlar.
 
İşte kendi tezini sen çürüttün sen her a grubu aynıdır dediğin için bu diyolog gelişti ve ben de sana her A grubunun aynı olmadığını örnekleyerek anlattım sende şimdi kendin her A grubu aynı tepkiyi vermez diyorsun yani benim dediğimi onaylıyorsun tek sòyledigim anlatmaya çalıştığım zaten bu idi ama sen olaya değil kişisel haklı çıkmaya odaklanmışsın ondan aynı şeyi onaylarken bile değiştirerek ve bu tepkiyi vererek haklı gibi mı göründün sanıyorsun bukadar ego yapacak bir durum yoktu bence sözüm meclisden dışarı ama çok üniversite l okuyup da ne derece cahil insan lar ile ortalığın dolu olduğunu bile farkedememissin yoksa Türkiyede ki eğitim sistemi ile üniversite okuyan bir insanın genel kültürünün bile sıfıra yakın kalabildiğini bilir bu cümleyi kurmazdın malesef çok üzücü ama bir çok yüksek okul bitiren insanlar daha konuşma üslubu bile bilmiyorlar türkiyenin yarısı bunlarla dolu gerçek manada eğitim alabilmiş kendini gelistirebilmis kişi sayısı çok az ama sen bunu birşey sanip diplama bilginin yada zekanın mantığın karşılığı sanıp diploma yarışına girmek istemişsin tabi sana uygun bir davranış olabilir bisey diyemem ozman zaten sana gore bu durumda Enistayn ilk okulu bile tamamlamadıği için sen Enistayn dan daha zeki ve bilgilisin bilim insanlarini gecmissin yani teprikler ve kilo konusunda ben en son çalışmalı ve direk denekler üzerinde uygulanan herşeyi birebir takip ederim o yüzden türkiye de çıkıp iki kitap yazmış hiçbir denek üzerinde çalışma yapmamış bilim insanı olmayan kişilerin konuşmalarına zaten anca gülüyorum sen onları destekleye bilirsin herkesin kendi bakış açısı ve tarzı farklı binlerce çalışma yapmış bilim adamları bile birbirlerinin tersi görüşleri savunuyorken sen kesin şudur diyorsun ben de mantıklı bulmadım dedim ama sana ahkam kesiyorsun vs.gibi düşüp bir üslup da konuşmadım sen de konuşamazsın beni tanimadan biraz araştr diyemezsin ! benim kadar arastirmis olma ihtimalin belki oyle bir vaktin ve firsatin hic olmamis olabilir bunu bilmeden bu büyük cümleleri kurmak seni hoş olmayan duruma düşürür yani şu yazın ile o ahkamı güya sen kestiğini sanıyorsun ama bu şekilde üslupla bir diyaloğa benle giremezsin mesefeli ve saygılı şekilde kendini ifade edemiyorsan zaten hiç karşılıklı diyoloğa girmeyelim
 
Sonuç itibariyle kırmızı eti azaltıp ekmeğe başladım ve meyveyi artırdım ve bugün sabah 70, 2 çıktım.
Daha bu cuma 67.5 dun 70.2 çıktım deyip dans etmeni anlayamadım zaten sürekli ben kahvaltida 1dilim ekmek ve her gün 1 meyve yiyen biriydim ve kırmızı eti az tüketen biri iken tam tersini sen bunun tersini savunan sen ekmek bana iyi gelmiyor ekmek yemiyorum 5 saat tok kalıyorum vs. yazan sen şimdi ben bugün dukan yapicam diyince şu yazıyı yazman da bir ironi galiba gülüyorum artk sana bisey diyemiycem ama baban ekşi mayalı tambğd ekmek almış moralin mozulmus dediginde sana neden gayet sağlıklı kas kaybında engel olur tok tutar vs. Tarzı bir yazı yazıp hergün 1-2 dilim yemek iyidir diyen de bendim ve sen ondan sonra ekmek yemeye başlayıp şimdi bugün ben dukan yapicam dedim diye sanki tam tersi yaşanmış tam tersi savunulmuş gibi şu Yaziları yazman inailmaz gecmis yazilarin msjlarin a bakabilirsin ozman ne yazdgysam tersini soylemistin ve simdi ben bu diywti yapmaya kalkinca tüm savunduklarinin tam tersini buraya yazmaya başladin hayret verici bir durum seni anlayamıyorum diycem ama tamtersine bugune kadar anlamamisim galiba ilk kez şuan bunları iyice farkettim ve seni iyi anliyorum
 
Kızlarrr inanılmaz yoğun bir gündü yine. Popomu yeni koltuğa koydum ve hala bitmedi işim.
Haftaiçi arkadaşlarla konuştuk bugün bize gelsinler diye. Arkadaşım nişanlımla konuşayım haber vereyim dedi ses seda çıkmadı. Ben de üstelemeyim belki haftaya c tesi için haber vercektir diye düşündüm, aramadım onu. Sabah çakılın sağlamasıyla uyandık çok acıkmış. Kahvaltı yaptıroyprdum ona, tam o sırada domatesci geçiyodu evin önünden. Eşime seslendim hemen dedim alalım 50 kilo gülşahlar gelmicek sanırım bugün yapayım kavanozları dedim. Neyse aldık onları. Sonra bi baktım telefona mesaj var, bana yazmayı unutmuş gülşah. Domateslerin de bugün olması lazım, yarın eşim yok evde ben de kv ye gidicem oba da yapcaz domates. İşin özü tüm gün hem misafir ağırladım. Hem domatese döndüm bi de reçel yaptım. Hala ocakta domates var allahim bitmiyorfu
 
Canm zaten şu 2-3 kiloyuda bir at 69 u gör ozman daha çok gaze geleceksin❤ 60larda olmanın mutluluğu ve motivasyonu ile çok daha keyifli gidecek diyetin
Bem de bu ara acaba 2 ay dolunca izne mi ayrılsam diyordum takimi da kötü etkilemeye başladım. Ama eski tempoma dönsem sanırım daha iyi. Spor yarışması yapalım mi lütfen ben bi kapışayım sizinle
 
Hayırlı akşamlar hanımlar işim yeni bitti eşimde biraz yardım etti ama ben çok yoruldum sanki istahimda bugünlerde canim hiç bişey istemiyor ama ben yinede biraz yemeye çalışıyorum
ÖĞLEN Bir domates bir kase ayran aşı çorbası öğlenden öncede bir nektarı bir saat sonra sade türk kahvesi akşam üstü 3 bardak çay açık limonuydu yanindada kuru kaysi aksamda bir köfte bir catalda pasta yarim saat öncede yoğurt pulbiber limon yedim şimdi yatcam gözlerimi zor açıyorum daha doğrusu gözü kapalı yazıyorum hepinize Allah rahatlık versin
 
Maşallah canım benim bu kadar koşturma ve yanında çakıl hepsine yetişmişsin süpersin bu koşuşturma tartıyada yansır merak etme bu hafta güzel düşüş gelecek senden ben eminim
Bem de bu ara acaba 2 ay dolunca izne mi ayrılsam diyordum takimi da kötü etkilemeye başladım. Ama eski tempoma dönsem sanırım daha iyi. Spor yarışması yapalım mi lütfen ben bi kapışayım sizinle
Her hafta düşüş olcak diye bir şey yok ki kuzum bak bu hafta bende sabittim bizde önümüzdeki cuma katkı sağlarız listeye ayrıca haftalarca üst üste bu listeye en iyi katkıları sen yaptn şimdi bir iki hafta iyi gitmedi diye öyle şey olur mu spor yarışına gelince de kapışamıyoruz ki sen hepimizi ezip geçiyorsun
 
Afiyet olsun canım iyi geceler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…