- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #329.181
Sağol cnm son kez denize gtcez bu hafta nasipse ins akmaaz
Sağol cnm son kez denize gtcez bu hafta nasipse ins akmaazB Baharyagmuru35 bence mükemmel ötesi olmuş. Maşallah sana
Maşallah herkes 1 kilodan aşağı vermemiş süpersiniz ben bu hafta veremedim kesin şimdi tartilicam**14.Takım 640.Etap***
Mavi95(72.4///%)
Verano_porteno (59.4//%)
Cordelia_1605 (88.6/88.4/0.2/%0.22)
AcikYesil (75.6///%)
fantastikaaa (91.5/90.4/1.1/%1.20)
Elifcig93 (67.4/66,4/1,0/%1,48)
Kedisever91(65.1///%)
14. Takım ortalaması :
Bazen oluyor. Diren maviSadece pizza yedim ustune 50 dk cardio yaptım . Bütün hafta çok sıkı diyet yapip spor yaptım ama 200 gram fazla çıkıyor malesef
80 lerden 2.5 ayda kurtulmuşum 70 lerden 5 ay oldu kurtulamadım ya direne direne bunaldim fakat çaresi yok .Bazen oluyor. Diren mavi
Böyle düzensiz yeme. Sabah kahvaltı yapmazsan kilo veremezsin.Daha kahvaltı yapmadım birazdan son kez tartilicam sonra kahvaltı yaparım
Düzenli yapıyorum cnm bugün boyle oldu geç uyanincaBöyle düzensiz yeme. Sabah kahvaltı yapmazsan kilo veremezsin.
canım listenin son haline yazar mısınMalesef 72.6
Maşallah canım çok güzel gidiyorsunGünaydın
Geçen hafta 91.5
Bugün 90.4
Üzülme canım haftaya 71'lere geçer öyle mezun olursunMalesef 200 gram almışım.. 72.6 keşke geçen hafta mezun olsaydim
İnş cnm.Maşallah canım çok güzel gidiyorsunhaftaya gelsin 80ler
ben ben benSchonerDuft
tugbaFB
htc71
blonde ambition
Kızlar hepimiz ara verince birazcik artılandık ve daha aşşağıda bir kiloda olmak istiyorduk ve kart minnaklar grubu yapacaktik hani ne oldueee ne oldu hani zayıflatmayı düşünmüyormusunuz ne liste ve ne tartılan ne de diyet yapan gibi geliyor bana bizim kart takım hadi canlanın artk eylül ayı da bitmek üzere artk iyice kış gelmeden bir yerden başlayalım burda şişman şişman yaşlancak diiliz dimi kimler fit olmaya hazır bakalım
Canm yeter aldın alacağını daha alma onlar kolay verilmiyorben ben ben
ama önce bi 5 kilo almam lazımalmışımdır da
yellow zayıflat bizi yaavalla kendime gelmem lazım p.tesi başlıyorum diyorum ama yeni is yerine adapte olamadım, yemek olayı kötü oldu cıs cos dolu buralar ve hepsi çoook lezzetli evden her gün getirmemde mesele ısıtmak problem cünkü, sanırım öğlenleri ton balıklı salata tek yediğim şey olacak
aynen kuzum p.tesi başlıyalım o zamanCanm yeter aldın alacağını daha alma onlar kolay verilmiyorbende de facefood lar ,tatlılar,hamur işleri vs. Yasak ne varsa hepsi havada uçuştu ama yeter artk yiceğmizi yedik karnımız gözümüz hepsi doydu artk kıtlıktan çıkmış gibi yedim bende aylardı yiyemedigim ne varsa hepsini yedim canm sahilde yiyemedigim tek bir şey bile kalmadı eee daha ne olsun tamam bukadar artk bişeyde gözümüz kalmadı artk gene vakit incelme vakti hadi beraber kenetlemedim tubim SchonerDuft um hadi pazartesi birlik olup tam gaz başlayalım tubim tavuz ızgara yapıp onuda salata ya atabilirsin restorant usulü oluyor ya tavuklu salata, ton balıklı salata ,soğuk yenen zaytinyağlilardan bir dilim tam buğday ve ayran yada yoğurt olarak da koyabilirsin yanına canm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?