- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #70.461
bugunku menüm
sabah :2 dilim diyet ekmek
5 yeşil zeytin
1/2 kk peynir
1 adet sigara böreği
öğle : yarım paket etiform çubuk kraker,yarım paket etiform limonlu bisküvi
(tümgün dışarda oldugumdan öglen bişey yiyemedim((( )
ara : 1 avuç badem+kuru üzüm
akşam : 1 kase nesfit tahıllı gevrek
1 kase domates çorbası
günboyu 2 lt su
SPOR
1 saat boyunca zumba,salsa,lambada,oryantel...
sağol canım benim:))) sorarımgeçmiş olsun canım..bak bi sıkıntın sormak istediğin bişey olursa grubun doktoru var ona göre
düzeldin mi biraz canım
kötü olmuş valla=(aynen canım bu yüzden sevinemedim valla 2 gün olduğu için bu haftanın hepsi gitti bu hafta hiç ek ders alamayacaz 3 gün okula gittiğimiz halde
bugunku menüm
sabah :2 dilim diyet ekmek
5 yeşil zeytin
1/2 kk peynir
1 adet sigara böreği
öğle : yarım paket etiform çubuk kraker,yarım paket etiform limonlu bisküvi
(tümgün dışarda oldugumdan öglen bişey yiyemedim((( )
ara : 1 avuç badem+kuru üzüm
akşam : 1 kase nesfit tahıllı gevrek
1 kase domates çorbası
günboyu 2 lt su
SPOR
1 saat boyunca zumba,salsa,lambada,oryantel...
bebişim kuru biber kavurmasını nasıl yapıyorsun az yagda kavurup uzerine sarımsaklı yogurt mu dokuyosun?sabah
balli sirkeli su
2 dilim ekmek
1 kk peynir
omlet 1 yk chokella=)
öğle
7 tane patates kızartması
4 tane kuru biber yarım domates kurusu kavurması
1 dilim ekmek
akşam
pide arası tavuk döner kursa gidince yedim evdeyken yemek yiyemedim de=)
ara
1 krep peynirle=)
aynen canım bu yüzden sevinemedim valla 2 gün olduğu için bu haftanın hepsi gitti bu hafta hiç ek ders alamayacaz 3 gün okula gittiğimiz halde
kızlar akşam dershaneye gittim 10 u geçiyodu geldim kociş krep istedi onu yaptım çay falan anca girebildim şimdik geri çıkıyorum kızımla oynicamm
birde o saçmalık var derse gir parasını alama
y a saliş nerde bu arada??? izinli mi?
kızlar yaa bu evin işi hiç bitmez mi yaa...çalışıyorken fazla gözüm görmüyordu ama şimdi hemen batıyor sanki acaba ben evdeyim diye mi batıyor...off bi süpüreyim sileyimde evi bgn kayınvalidem gelecek defneye bakacak ben de pazara gidecem çok işim var bgn....
günaydın kızlar. geçen cuma kilom 124.5 ti biliyorsunuz. bu sabah tartıya çıktıgımda 122.6 idi. umarım yarın daha da azalır:))
ankarada yarım metre kar var canlar
günaydın canım süper inş daha güzel olacak
nasılsın
bana hiç batmaz:))))))) pisim ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?