- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #78.741
bence de akşamları yememek çok ciddi farkettiriyor. ben de evde kaldıgım günlerde yeme durumumu çok zor zaptediyorum ama işte daha kolay oluyor.
kızlar dün oğluşumun arkadaşının doğum günü vardı.kendimle gurur duydum çünkü hiç bir şey yemedim ne yaş pasta ne kuru.sadece kahve içtim.ama eve geldiğimde 2 dilim pizzayı da mideme indirdim.incecik dilimli ve sebzeliydi o yüzden pek bir sakınca görmedim çünkü öğlen de yememiştim.aslında benim hatam tüm gün aç kalıp akşam çok yemek.tüm gün yiyip de akşam az yesem harika kilo vereceğim.neyse bu hafta artık sabah öğle daha iyi yiyip akşamları çorba ve salatayla geçiştirmeyi düşünüyorum.artık 70 leri görmek istiyorum bu cuma
günaydınnnnn kızlarrrrrr ben geldimmmmmmmm nasılsınız
günaydın kızlar kusura kalmayın dün nöbet çıkışı eve geldim kahvaltı bulaşık derken uzanınca uymuş kalmışım.öglende kardeşime misafir gelcekmiş oraya gittim gelince yemek bulaşık çocuklara banyo derken gelemedim velhasıl.affedin artıkın
ben bugün ne yedim onu yazayım bari
sabah=2 üçgen peynir-bir domates-bir salatalık-maydanoz-dereotu-
öğle=4 yk yoğurt üzerine sumak nane-bir paket eti form bisküvi
ara=bir elma
akşam=ton balıklı salata-sade soda
ara 5 adet kepekli galeta :26: -2 tk kadar yoğurtlu kabak kavurma
şimdi o galetalar tadı güzel olunca paket de önümde olunca kaçtı miktarı amma lakin kalori hesabı yaptım ortalama olarak 900 ediyor.
bir galetanın kalorisi 20 kaloriymişş
bu arada spor da yokk
menum
sabah
2 dilim uno denge light ekmek
beyaz peynir 4 zeytin
domates salatalık
öğlen
5 yemek kaşığı z.yağlı dereotlu bakla üzerine 2 yk yoğurt
akşam
1 portakal
1 kivi
haklısın hayatım.ilginç şeyler yapıyor.direkt sana bak hayatım iş görüşmesine gidiyorum.hayatımı düzene koyacağım.tekrar deneyelimmi demiyor beni uyandırırmısın diyor
günaydınnnnn kızlarrrrrr ben geldimmmmmmmm nasılsınız
aa emoş cezaya mı kaldınnnnnnnnnnn
günaydın kızlar kusura kalmayın dün nöbet çıkışı eve geldim kahvaltı bulaşık derken uzanınca uymuş kalmışım.öglende kardeşime misafir gelcekmiş oraya gittim gelince yemek bulaşık çocuklara banyo derken gelemedim velhasıl.affedin artıkın
günaydın tofitam.. haberler sende ne yaptın çakma anneyle mevzuyu
allahım son dakakikalarım
günaydın sevgi pıtırcıklarım. güzel bir hafta geçirmenizi dilerim. bu hafta iştahınız öyle bir kapansın ki sudan sebze ve meyveden baska hiçbişey yemeyin inşallah. amin:))))))))
sadece iyi olmaya çalışıyorumm annemle babam iki günlüğüne biyere gittiler.. annemin aklı bende kalmış.. beni merak etme kızlarla oturuyoz didim (sizi kastettim)
günaydın beyaz orkidem. nasılsın keyifler nasıl bakalım.
bu haftaki sıralama
Takım dereceler
1 ) 13. TAKIM 0,79%
2 ) 2. TAKIM 0,58%
3 ) 3. TAKIM 0,57%
Bireysel dereceler
1) 13. TAKIMDAN .... azrasilam .... % 3,48
2) 3. TAKIMDAN .... Yakar76 .... % 3,01
3) 1. TAKIMDAN .... GIRGIRINA .... % 2,45
14.04.2012
CUMARTESİ
rainandthesun 7+
fiyona_07 7+
1.73 7+
oyagibi 7+
tedis 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
pisiq 7+
nilipus İZİNLİ
aynalar İZİNLİ
tedis İZİNLİ
emidaf İZİNLİ
15.04.2012
PAZAR
rainandthesun 7+
fiyona_07 7+
1.73 7+
aynalar7+
tedis 7+
oyagibi 7+
tedis 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
pisiq 7+
nilipus İZİNLİ
emidaf İZİNLİ
Günaydın minikler süper ligim..
yavrum ben son saniyeden cezaya kaldım ve çektim ellerine saglık
14.04.2012
CUMARTESİ
rainandthesun 7+
fiyona_07 7+
1.73 7+
oyagibi 7+
tedis 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
pisiq 7+
nilipus İZİNLİ
aynalar İZİNLİ
tedis İZİNLİ
emidaf İZİNLİ
ellerine saglık bebegimm
15.04.2012
PAZAR
rainandthesun 7+
fiyona_07 7+
1.73 7+
aynalar7+
tedis 7+
oyagibi 7+
tedis 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
pisiq 7+
nilipus İZİNLİ
emidaf İZİNLİ
kızlar dün oğluşumun arkadaşının doğum günü vardı.kendimle gurur duydum çünkü hiç bir şey yemedim ne yaş pasta ne kuru.sadece kahve içtim.ama eve geldiğimde 2 dilim pizzayı da mideme indirdim.incecik dilimli ve sebzeliydi o yüzden pek bir sakınca görmedim çünkü öğlen de yememiştim.aslında benim hatam tüm gün aç kalıp akşam çok yemek.tüm gün yiyip de akşam az yesem harika kilo vereceğim.neyse bu hafta artık sabah öğle daha iyi yiyip akşamları çorba ve salatayla geçiştirmeyi düşünüyorum.artık 70 leri görmek istiyorum bu cuma
aminnn sevgi pıtırcıgın kurban olsun sanaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?