Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

denizmrv .!.:

Tmm bu söylediklerinize dikkat edicem :) artik pilav yersem de kesinlikle bulgur pilavi pisirticem anneme

Evet dikkat ettim ekmek yememeye yavaş yavas birakicam bi donem hic ekmek yemedigim gunler olmuştu cok guzel kilo vermistim umarım gene o halime donerim :)

Evet zaten saglikli besleniyorum diye düşünüyorum da simdi gelince bana dediler ne yapalım ne yersiniz falan oyle menuler cikti ki ortaya ben de dedim ben diyetteyim dikkat ediyorum o yüzden hani fazla bisey yapmayin falan yoksa valla felaket olacakti

Genişletmek için tıkla...

denizmrv .!.:

Yandik valla tmm yapicam birazdan söz iyice bi ayilayim kahvaltidan once yapmaya calisicam bunlari

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Gelemedim 2 gundur kusura bakmayin aklim cok dolu. Cildirmak uzereyim burda. Sinir olup duruyorum habire. Durum boyle olunca da hicbir sey yapasim gelmiyor.

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

gunaydın meleklerim tum enerjimle geldim kenidimi bugunde harika hissediyorum. kuşlar, ağaçlar,çiçekler,böcekler


ay kendimi anlatacak avatar bulamadım hepsini koydum
neyse
15 gune yakın mecburi aradan sonra, 2 gundur spora tekrar dönmenin enerjisimidir nedir. dun kızım yatarken anne beni sabaha karşı 6 da kaldırıp ağrıkesicimi verirmisin saat 7-8 gibi ağrıyla hortlamak istemiyorum uyucam dedi. bende saat 6 da kalkıp ilacını verdim, tabi yatmadım. hopppp sporlar giyildi çay kenarına inildi deniz kenarı, herbiryeri yuruyup geldim bide havuza girdim dönunce cossssss. beden mıh gibi oldu. sabah denize girenleri gördüm heveslendim kısmetse yarın yuruyup denize gircem bakalım
haydi perşembenin çoşkusuyla tartı yarın yuzumuze gulsun meleklerim
tum takım öğlen saat 13 e kadar bildirimi yapıyorsunuz çünki kızın dikişleri alınacak aklım kalmasın burda
birde görevleri hatırlayım bu ayki


Ağustos Ayı Cuma Takım Listesi Hazırlama Tarihleri

7. Agustos 425.ETAP---- @irem093
14. Agustos 426.ETAP----- @kitap_asigi
21. Agustos 427.ETAP------ @nhtylz
28. Agustos 428.ETAP------ @Emirse34

irem gelmezse de sahip çıkan var çok şükür gözüm arkada değil

Genişletmek için tıkla...

denizmrv .!.:

Lutfen kusuruma bakmayin ya ikinci gunder kaytarmis gibi oldum ama dedigim gibi dun arkadasima gelmiştim orda kaldim internet paketim de azdi fazla giremedim arada girip okumaya çalıştım gece de sarhos olduk da biraz o yüzden menumu falan da yazamadim simdi yeni ayildim yaziyorum

Sabah
10 gibi 1 buyuk bardak su
10 bucukta 1 dilim tost ekmegi ve beyaz peynirle salatalik domates yedim

Öğlen
Saat 2de firinda patates ve salata yedim yaninda da sekersiz bir bardak cay ictim

Ara öğün
Saat 3 gibi yemekten sonra sade Türk kahvesi ictik
Üstüne saat 4 gibi limon sıkılmış sade soda ictik ki sade sodadan nefret ederim ama meyvelilerin ne kadar zararli oldugunu bildigim icin yeni yeni icmeyi deniyorum limon sıkınca tadi biraz guzellesiyo hem de limon yag yakimina yardimci oluyo diye oyle yapiyorum umarim doğru yapiyorumdur
Saat 5 gibi 2 kaşık dondurma yedim meyveli dondurma
Biliyorum surekli biseyler tikistirmis gibi oldum ama valla oldu yani

Aksam
Saat 7 gibi 2 kasik patlican yemegi 3 kasik pirinc pilavi ve 4 kofte yaninda cacik ve salata

Ara öğün
2 dilim karpuz 5-6 tane kiraz

Off biliyorum aksamacok yukleniyorum di mi henuz bir cozum bulamadim ona çünkü gunduz kendimi tutuyorum tutuyorum akşam olunca boyle bol bol yiyorum zaten aksam yemeklerinden pilavi kaldiricam biliyorum iki gundur çokpilav yedim ama bugun valla yemicektim misafirlikte olunca arkadasimin annesi koydu da koydu ben diyetteyim desem de dinlemedi yani yarin daha cok dikkat edicem söz

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

niye canin sikiliyo guzelim senin bu kosturmalar gelip gecicek insallah bence tadini cikarmaya bak

bugun hepimiz erkenden sporlari yapmisiz anlasilan ben de sabah sabah 50 dk yurudum geldim

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

Ruveyda ne diyosun haftaya yapabilecekmisin menu listesini

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Kızlarrrar bugün ailecek sevgi pıtırcığı olmuşuz
Babasına hediyesini 2 gün evvel verdiğimi ve eşimin de karşılığındaki jesti gören kızım o zaman bende vereceğim dedi Bende geçen AVMye gittiğimizde kardeşine doğum günü için aldığı hediyesi sandım eee ver dedim önüme bir paket koydu Üzerinde Evlilik yıldönümünüz mübarek olsun yazıyordu

Meğer bana almış hediyeyi
Turkuaz renkli şu pipetli kavanozlardan almış ( çok istiyordum ama bir türlü fırsatını bulup alamadım )
Nasıl mutlu oldum size anlatamam sonuçta hem çok istediğim birşey hemde akıl etmiş olması

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Kızlarrrar bugün ailecek sevgi pıtırcığı olmuşuz
Babasına hediyesini 2 gün evvel verdiğimi ve eşimin de karşılığındaki jesti gören kızım o zaman bende vereceğim dedi Bende geçen AVMye gittiğimizde kardeşine doğum günü için aldığı hediyesi sandım eee ver dedim önüme bir paket koydu Üzerinde Evlilik yıldönümünüz mübarek olsun yazıyordu

Meğer bana almış hediyeyi
Turkuaz renkli şu pipetli kavanozlardan almış ( çok istiyordum ama bir türlü fırsatını bulup alamadım )
Nasıl mutlu oldum size anlatamam sonuçta hem çok istediğim birşey hemde akıl etmiş olması

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

niye canin sikiliyo guzelim senin bu kosturmalar gelip gecicek insallah bence tadini cikarmaya bak

bugun hepimiz erkenden sporlari yapmisiz anlasilan ben de sabah sabah 50 dk yurudum geldim

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Her kafadan bir ses cikiyor. Cok sinir bozucu. Yok konyalilar boyle olur yok bu insanlar şöyle. Aman dikkat et ceyizlerinden begendiklerini alir giderler adettendir bilmemne. Yuh dedim artik benim ozene bezene binbir kararsizlik ve zahmetle aldigim ceyizimi almaya kalkanin alnini karislarim.
Daha evlenmeden birsuru nurtopu gibi onyargim oldu. Bunlar da cok canimi sıkıyor.
Evi 2+1 tutun. Cikip cikip kalmaya gelirler bas edemezsin vs vs. Bunlari hic beklemedigim abdestli namazli agzi duali insandan duyunca ayri uzuluyorum. Dua yerine gecer şunu soyleyip durma hayir konus ne kadar dediysem fayda etmedi. Beynimi yediler benim.

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Yaparim yaparim.
1 hafta sen 1 hafta ben diye anlastik sonucta sana yikmayim surekli

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Yaparim yaparim.
1 hafta sen 1 hafta ben diye anlastik sonucta sana yikmayim surekli

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

[TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/TR][/TABLE]​

[TABLE="class: grid, width: 500"][TR]

--- ---

[TD]İsim[/TD]
[TD] Pazartesi[/TD]
[TD] Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
​

[/TR]

[TR]
[TD]RengarenkNesli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TD]
[TD]kitap_asigi[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]irem093[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]fairytale123[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]emirse34[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] denizmrv[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD].............[/TD]
[TD]........[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]..........[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
​

[/table]

[TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"]

[TR]

[/TR][/TABLE]​

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Her kafadan bir ses cikiyor. Cok sinir bozucu. Yok konyalilar boyle olur yok bu insanlar şöyle. Aman dikkat et ceyizlerinden begendiklerini alir giderler adettendir bilmemne. Yuh dedim artik benim ozene bezene binbir kararsizlik ve zahmetle aldigim ceyizimi almaya kalkanin alnini karislarim.
Daha evlenmeden birsuru nurtopu gibi onyargim oldu. Bunlar da cok canimi sıkıyor.
Evi 2+1 tutun. Cikip cikip kalmaya gelirler bas edemezsin vs vs. Bunlari hic beklemedigim abdestli namazli agzi duali insandan duyunca ayri uzuluyorum. Dua yerine gecer şunu soyleyip durma hayir konus ne kadar dediysem fayda etmedi. Beynimi yediler benim.

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

menu listesini 1 hafta görulecek şekle getirirsiniz ozaman. yarından itibaren yeni hafta başlıyor. senin bu akşam menusuyle görevin bitiyor, yarın yeni hafta yeni liste çıksın okiş

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

Kizlar ogle yemegine yumurta salatasi yaptim 2 yumurtayi haslayip uzerine yarim sogan biraz corekotu az zeytinyagi ve kirmizi pulbiber ektim nefis oluyo deneyim bence

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

GULE GULE KULLAN BANUMMM
valla pıtırcık olduk

dolunayın etkisi sanırım enerji patlaması yaşıyoruz


oy ruveydam du bakalım daha neler göreceksin takılmamaya çalış
allah sanada mutlu yuva huruz nasip etssin. mini mini bebeklerle şenlendirsin


ok anlaştınızsa sorun yok. dugun tarıhı neydı ruveydam izin yapmayı planlıyormusun o sureçte şimdiden konuşalım eylul dedindi sanki kaçıkı?

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

Yok canim ondan degil evlilik telasi kosturuyorsundur belki dedim tamam o zaman isin olursa soyle ben de yaparim

Genişletmek için tıkla...

Fairy Tale 123 .!.:

Canım bunlar en güzel günlerin olmalı sen kafana takma bunları ne derlerse kulak ardı et kendin gönlünce kur yuvanı :)

Genişletmek için tıkla...