Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


aman neslihan ne üçüncüsü ben daha bi tane yapmaya korkuyorum sonra nasıl gidecek o kilolar :CüvCüv:
 
dogru diyon canim benim benimkide ayni oyle olan erkeklerden maasallahi var yani ilgisizlik konusunda
ikinci elede baktim guzelimde ya bisiklet var kosu banti yok bende oyle dusundum ikinci el diye ama bulamadim

kaptan sne 3 bebegi dogur bak takim olarak sana kosu banti alacaz bebek gormeye gelince veririz:roflol:
ayy gercekmi tamam ozaman ben hemen dogurayim kosu bentim gelecekse
kızlar hedefi aşağı çektim 5 kg :jeyyar: iyi etmiş miyim??
bu arada çizelgemi de tekrar değiştirdim nasıl olmuş :jeyyar:
eferim sana kiz cizelgende super olmus
kiz yok bende oyleyim iste zaten hep sorumlusu su kilolarin cocuklar diyecem ama olmiyacak neyse bosverin yok daha yapmiyom size yegen sonra allah nasip ederse beni gebelik bolumunde ziyaret edersiniz
canim spor konusunda ben uygulama getirecem pazartesi gunu hafta sonu olmaz kocuis evde oyuzden pazartesi oturup konusur sporu zorunlu kilariz
aman neslihan ne üçüncüsü ben daha bi tane yapmaya korkuyorum sonra nasıl gidecek o kilolar :CüvCüv:

kiz sen yapmaddiysan daha yapma bencede
benim arkadasim var iki sene oldu yapmadi simdi cocuklar uyudugu zaman ariyom ya cocuk yapsanakizim ne duruyon hala diyom gaza getiriyom sonra cocuklar kalktiginda tekrar arayip yok anam yok sakin cocuk mocuk yapip hayatini mahfetme diyom
oda sasirdi garibim benim yuzumden iki sendir cocuk yapmaya korkuyor :jeyyar:
 
Son düzenleme:

aman kaçmıyoruz ya yaparız zamanı gelince daha kendime zor bakıyorum işten eve gelince bayılıp kalıyorum pazartesi spor planını sabırsızlıkla bekliyorum
 
NESLıHANCIM ŞU ÇıZELGEN AKLIMA ÇıLEKLı PASTA GETıRıYOR VALLA YıCEM SEBEBıM SEN OLACAKSIN KAPTANşakkıdı
 
geldim kzılarr sositososito bugün yine 12de kalktım mafoldumben anam ben çok uyuom bu aralar uyku düzensizliğinden de kilo veremiycem nerdeyse mafoldumben neyse 12de kalktım 1 tane haşlanmış yumurtayla 1 dilim ekmek yedim. besin ayırma diyetime pazartesi başlamaya karar verdim tabi bu arada da yine bi şekilde hafif beslenicem kaydirigubbakcemile2 bugün de evde temizlik var ben yine çok yorulcam artık baya bi kalori yakarım :jeyyar: hihoyyyt :lepi:
çizelgen çok güzel tam yazlık..
ohhhhhhhhhh
yarın salataya bol bol da koy o limonlardan hem enerji verir..
hem yag yakarsın kızopuyorumnanaktan

tamam saat 3-4 gibi de bol limonlu salata yicem ablacım opuyorumnanaktan kaydirigubbakcemile5

bugün akşama kadar giremem temizlik anca biter fırsat bulursam uğrarım yine kaydirigubbakcemile2
 
slm kızlar bu gün klasik yarım simit peynir kahvaltısı ve form çaydan başka bişi yemedim
daha acıkmadımda acıkınca geri kalan yarılarını yiyeceğim akşam allah kerim
domination senden naber şeker
senin adın ne güzelim bu arada
 
canım uykunu düzene koymalısın diyetin en büyük düşmanlarından biri sabah geç kalkmak sabah erkenden kalk bişiyler atıştır metabolizman çalışmaya başlar bi süre sonra yine uyursun istersen
benim adım nazmiye
 
ben geldim nasılsınız bakalım ben eh işte kendimi toplamam lazım dur bakalım ne zaman olacak :uhm:
 
aslı nasılsın güzelim neyin varsenin son zamanlarda güzelim pek bi durgun görüyorum seni eskisi kadar sıkta gelmiyorsun
 
ben geldim nasılsınız bakalım ben eh işte kendimi toplamam lazım dur bakalım ne zaman olacak :uhm:
kiz sinirlendirecen beni haberin olsun ha sen nerdesin allah askina cik su depresyonmudur nedir iste neydeysen kendine gel toparlan kuzu bak gunler geciyor haberin olsun

slm kiz aferim sana valla ben yine hafta sonu kacamagini yaptim aksamda gezmeye gidiyom hayirlisi valla
 
ben geldim nasılsınız bakalım ben eh işte kendimi toplamam lazım dur bakalım ne zaman olacak :uhm:

gene yakalayamadım bak gelip gitmiş naptın güzelim saçlarını boyattınmı
biran önce boyat bence işe yarıyo görüntü değişince insan kendini iyi hissediyor
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 

aynı fikirdeyim nesli bir olup temiz bir sopa çekelim bu aslıya ardına bakmadan çıksın o depresyondan

aferimmi bilmiyorumki akşam var asıl sorun yememeyi becerebilirsem asıl o zaman aferim bana haftada bir kaçamak olsun artık afiyet olsun iki olmasın ama ha
 
ben geldim nasılsınız bakalım ben eh işte kendimi toplamam lazım dur bakalım ne zaman olacak :uhm:

gel bakem sne buraya depresyondaymis:1hug: gecer aslicim gecer donem donem olur sen git saclarini bi boyat kendine gelirsin biraz ama salmak yok erzurumdayken iyi gidiyordu diyet tatile girince hepimiz gibi sarsildi biraz ama toparlarsin sen hedefimizi unutma aslaa.s.
 

slm nazco walla cizelgen harika kiskandim bak aksam aksam naislsin gorusmeyeli isler naisl yaz olunca yogundur demi ahh simdi tr de olsam bi butike gitsem bi cay ismarlansa bana bi tabureye oturup yudumlasam:sinifsiniff ne sinir tatile gitmemek bak nazco pazartesi dukkani actigin zaman ictigin ilk cayi beni yerime ic tamamikaydirigubbakcemile5
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…