Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

canim kola 1 bardak ya yanlis yazmisimmm
 
2 hafta sonra listedesiniz kuzum 3.cuma yanihadi bakalım bu yaz bütün kilolari geride birakalim
 
Kizlar mutlu pazatlar demek icin gec kaldim ama hala eve gecemedim..menum cok sacma ama yazayim yinede...
sabah kahvaltiya gittigimz icin 1 haslanmis yumurta sarusi,z.yagli havuclu brokoli salatasi,z.yagli pancar salatasi,2 kucuk dilim kiymali borek,1 kucuk sigara boregi,dil peyniri,susamli peynir ve sekersiz cay ictim..simdide corba yada salata yicm henuz karar vermedim
 
Sabah; peynirli omlet,domates,zeytin,cay
Ac karna Bir tatki kasigi kestane bali(bogaz agrim icin)
Ihlamurrr limonluu..
Aksam; iki kasik corba,
tavuklu salata,yulafciklarim..
Suuu ayni sekil..

Allahimmm bir an once iyileseyimm bu dusuk enerji cok berbaaaaaat !!!
 

Cok gecmis olsunnnn canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…