Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Selam kızlar iki gündür suraya dogru düzgün ugrayamiorum Kusura bakmayin olurmu bugün bebek mevlüdü vardı oraya gittik kayinvalidemle orucluda değildim hastalandım cünkü neyse mevlüdde 3 kasık pilav yedim bitane de kalburabastı aksam da taze fasulye bi tabak yarim tabak tas kebabı bi tanede muz yarin sonucu Cook merak ediyorum
 

Hosgeldin canimmm hedefin nedir
 
Kahvaltım
Yook

Öğle yemeğim
Biraz sarma
1 kase çorba

Akşam yemeğim
1 kase çorba

Ara öğün
Galeta 2-3 tane
1 fincan kahve
2-3 kuru üzüm

Bugün 3 saat yürüdüm allahu ekber kaç gümdür mütiş yorgunum
 
ay ay yazmayı unutmuşum. hedefim 48 kilo :) boyum 1.58 oldugu için fazla kilo kötü oluyor malumunuz

Kilon fazla degil canim bence vermesende olur bana göre gayet iyi ama tabi sen oyle istiyosan istedigin kiloya dusmen dilegiyle canimmm
 
Hayırlı geceler canlar ben yatıyım yarin erkenden kalkip hemen tartıya çıkmak icin can atıyorum ve yarın takımdayım ne mutlu bana

Yarın görüşmek dileğiyle
canım takımım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…