Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

10 mart 2017 menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
6 zeytin
1 tk uzum receli
1 dilim koy ekmegi
2 yk cok az yagda patates
Sekersiz cay
Oglen
4 yk kisir
Aksam
Haslanmis brokoli kabak yogurtlu
3 kofte
Su 2.5 oldu
 
Guzel canim menun afiyet olsun şifa olsun
 
SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(170)Poncikbirgelincik:30+30+80+30
(90)Htc71:45 + 45
(30)Nuffiun:15+15
(100)Elaalemi:100
(120)Sarraf:120 +130+60
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20
(31)ParteMoralll:31
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM: 700
MOR TAKIM: 377

Sanki bu değildi ama bakalım..ben de bulamadım listeyi.
 
10 mart 2017 menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
6 zeytin
1 tk uzum receli
1 dilim koy ekmegi
2 yk cok az yagda patates
Sekersiz cay
Oglen
4 yk kisir
Aksam
Haslanmis brokoli kabak yogurtlu
3 kofte
Su 2.5 oldu
Bu kisirlari dolmalari çok görmeye basladim ben sankiiiiii
 
10 mart 2017 menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
6 zeytin
1 tk uzum receli
1 dilim koy ekmegi
2 yk cok az yagda patates
Sekersiz cay
Oglen
4 yk kisir
Aksam
Haslanmis brokoli kabak yogurtlu
3 kofte
Su 2.5 oldu
afiyet olsun tatlım güzel ama kısır tek yemeseydin daha iyi olurmuş yoğurt ayran falan olsa
 
SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(90)Htc71:45 + 45
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(120)Sarraf:120 +130
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20
(31)ParteMoralll:31
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(14)SekerPancari71:14+17


PEMBE TAKİM:1045
MOR TAKIM: 377

Kızlar bendeki son liste buydu @SekerPancari71 sarraf
 
Doğru hatirlamişım..buna ekleyelimmi
 
SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(90)Htc71:45 + 45
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(120)Sarraf:120 +130+60
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20
(31)ParteMoralll:31
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(14)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1045
MOR TAKIM: 377
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…